Una dintre cele mai vizionate prezentări de modă ale anului este prezentarea obișnuită Victoria's Secret. Pe lângă lenjeria intimă, ea atrage atenția mai ales cu frumusețile care o poartă.

De multă vreme s-a vorbit despre cât de solicitantă și strictă este distribuția pentru selectarea modelelor cărora li se va oferi ocazia să apară o dată pe an pe podium și ulterior pe discul de televiziune, care este urmărit de milioane de telespectatori din SUA. Reprezentanții mărcii aleg fete cu personalitate, frumusețe, dar, desigur, mostră și figuri.

În cele din urmă, 44 de modele au fost reprelucrate în gama din acest an - o mică parte dintre ele sunt fețe contractuale ale unor mărci precum Adriana Lima sau Candice Swanepoel. Un alt „înger” aspirant. Cu toate acestea, toți s-au pregătit din greu înainte de spectacolul de marți. Portalul britanic Femail, versiunea pentru femei a site-ului Daily Mail, a dezvăluit și secretele unor fete din culise. Sfaturile lor sau o modalitate de a vă menține în formă vă pot inspira în propria îngrijire a frumuseții.

sexy

Adriana Lima

Menținerea cifrei după nașterea a doi copii și la vârsta de 34 de ani poate să nu fie dificilă, ci ca față a lui Victoria's Secret? Deci trebuie să încerci. Și exact asta a făcut nativul brazilian și unul dintre veteranii mărcii Adriana Lima. Modelul este cunoscut pentru regimul ei dur de exerciții - boxul a fost trăsătura dominantă a pregătirii sale fizice de câțiva ani. În timpul anului, participă la lecții de box cu un antrenor de renume cel puțin de două ori pe săptămână. Înainte de spectacol, o face în fiecare zi și are, de asemenea, un antrenament în două faze. Dacă nu face mișcare, petrece cel puțin zece minute pe zi sărind coarda. Ca parte a antrenamentului de box, el se concentrează pe o serie de exerciții de fitness și o combinație de forță și tehnici de antrenament de fitness.

Candice Swanepoel

O altă dintre fețele celebrului producător de lenjerie americană a fost surprinsă de spectacolul fanilor de pe Instagram. A publicat fotografii incredibil de grațioase și fermecătoare din antrenamentul ei. Nativul sud-african se antrenează pe anvelopele agățate și se dedică așa-numitelor yoga aeriană și exerciții antigravitaționale. Acest lucru întărește întregul corp, dar mai ales centrul și spatele acestuia, din care apoi se dezvoltă o postură perfectă.

Devon Windsor

Blonda poate fi mândră de silueta sa exemplară, de care ar trebui să aibă grijă tot timpul anului. Dar ceea ce suferă și mai mult este pielea lui. Potrivit ei, baza este o curățare perfectă. Windsor își curăță pielea în fiecare dimineață (pentru a elimina uleiul din noapte) și, bineînțeles, seara. După cum i-a dezvăluit lui Femail, instrumentul ei preferat este capul de curățare Clarisonic, pe care îl folosește de mai multe ori pe săptămână. Purificarea este urmată de o importantă hidratare. Se spune că nu încarcă inutil pielea cu machiaj și încearcă să o lase să respire.

Gigi Hadid

Noul venit la emisiunea din acest an a oferit fanilor săi de pe Instagram momente de antrenament cu câteva zile înainte de spectacol. Pentru o figură solidă și tonifiată, Hadid folosește, de exemplu, un ceas de balet, dar și o cutie. „Antrenamentul la box este uimitor. Îți va crește adrenalina, îți vei scurge energia și în același timp îți vei consolida întregul corp ”, a spus o femeie blondă care obișnuia să mănânce foarte sănătos. Deși pare incredibil, ea ar pregăti singură o mare parte din mâncare acasă. Consumă salate, carne slabă sau pește și bea multă apă.

Behati Prinsloo

Multe exerciții pot fi făcute cu propria greutate, în timp ce forța, stabilitatea și rezistența devin o sursă cheie a figurii întreținute și modelate. Modelul Behati Prinsloo a încercat o mulțime de activități în timpul pregătirilor, dar nu poate permite exerciții clasice sub îndrumarea unui antrenor. Acestea includ diverse lunges și genuflexiuni (pentru a întări fesele și coapsele), mânere (pentru umeri și piept) sau, de exemplu, scânduri (întărirea abdomenului).