Toate eforturile dvs. de a slăbi vor fi în zadar dacă faceți o greșeală importantă în jur. Chiar dacă nu pare, alcoolul este și inamicul tău în calea caracterului tău de vis. Numai numărați numărul de calorii pe care le obțineți dintr-un pahar de vin sau băutură mixtă și comparați-l cu ceea ce consumați în timpul zilei.
Motivul principal este conținut ridicat de amidon și zahăr natural, care apar în timpul producției sale. Vei câștiga și mai multe calorii cu băuturile mixte, la care, în plus, se adaugă sirop dulce, zahăr și frișcă. De asemenea, sunt riscante diverse lichioruri dulci, în care numărul de calorii crește disproporționat și atinge valoarea fast-food-urilor nesănătoase.
Prin urmare, pe lângă schimbarea dietei, ar trebui să fiți atenți la ceea ce beți la diferite petreceri în timpul dietei. Tot ce trebuie să faceți este să reduceți semnificativ consumul de alcool, iar primele kilograme vor scădea foarte ușor.
Actrița Christina Hendricks a ales o mișcare similară acum câțiva ani. În acel moment, a reușit să slăbească doar pentru că a renunțat complet la alcool pentru câteva luni.
Cea mai mare bombă cu calorii este pilada colada, care are aproximativ la fel de multe calorii ca un hamburger mare sau o porție de fel principal.. Vinul are cele mai puține calorii, dar chiar și în cazul său nu este câștigător. Am putea compara o cană cu o bucată de file de pește prăjit sau o felie de tort fără cremă de unt.