este

"Creierul emite, de asemenea, comenzi pentru ca organele individuale să înceapă să lucreze în" mod de așteptare "atunci când există o lipsă de lichide", a spus Babinská.

Bratislava, 22 martie (TASR) - Lipsa de lichide ne împiedică să ne concentrăm asupra muncii, sportului, provoacă dureri de cap, oboseală, greață sau senzații de epuizare generală. Cu ocazia Zilei Mondiale a Apei de astăzi, Dr. Katarína Babinská de la Asociația pentru Nutriție subliniază acest lucru.

"Creierul este deosebit de sensibil la lipsa de lichide. Sub formă de sete, semnalează că umplem lichide. Creierul emite, de asemenea, comenzi pentru ca organele individuale să înceapă să lucreze în" modul de așteptare "atunci când există o lipsă de lichide." a spus Babinská.

Slovacia, cunoscută sub numele de energie electrică, are o cantitate bună de apă potabilă. În funcție de tipurile de izvoare, conținutul de minerale și oligoelemente, oferim apă minerală, medicinală, de izvor și pentru sugari. Apele vindecătoare au un efect pozitiv asupra corpului nostru numai dacă le dozăm conform recomandării medicului, motiv pentru care sunt disponibile de obicei în farmacii sau în orașele balneare. De asemenea, apele minerale nu ar trebui să constituie baza regimului nostru de băut, deoarece conținutul ridicat de minerale nu aduce beneficii rinichilor. Apele pentru bebeluși sunt supuse celor mai stricte criterii și cele mai bune dintre ele nici nu trebuie să fiarbă atunci când pregătesc mâncarea pentru bebeluși.

Potrivit lui Babinská, apa potrivită pentru fiecare zi este izvorul. „Nu ne împovărează corpul cu un conținut ridicat de minerale, dar cantitatea lor este de asemenea suficientă pentru a acoperi pierderile de transpirație și, de asemenea, pentru a înlocui substanțele valoroase care lipsesc adesea în dieta noastră”. a adăugat doctorul.