Valori nutritive:

    4 portii/buc/g/ml 1 portie (250 ml supa, 5 galuste) contine: 243 calorii 26 g carbohidrati 8 g grasimi 16 g proteine

Descriere:

Astăzi, vedeta noastră este broccoli super sănătos, plin de antioxidanți! 😉 Zeiță verde combinată cu busuioc proaspăt, pesto și găluște de ricotta, care îi conferă un gust imbatabil.
Trebuie să-l pregătești!

Materii prime:

Supă:

piper negru

ceapa tocata marunt

frunze proaspete de busuioc

cartofi cubulete medii

Găluște:

faina de spelta

o mână de busuioc proaspăt tocat

Abordare:

Supă- Am încălzit uleiul de măsline într-o oală și am adăugat ceapa tocată mărunt, usturoiul, cartofii tăiați cubulețe, broccoli și prăjit pentru o vreme. Apoi am turnat bulionul peste amestec, condimentat cu piper negru, sare și gătit sub un capac până când legumele și cartofii au fost moi. La final, am adăugat busuioc proaspăt și l-am amestecat până se omogenizează cu un mixer de imersie.
Găluște- Am adus puțină apă sărată la fierbere într-o oală. Am amestecat toate ingredientele pentru găluște într-un castron și cu o lingură mică am format găluște, pe care le-am coborât în ​​apa blocată (aproximativ 20 de găluște au ieșit din drum). Când au ieșit la suprafață, au terminat.
Servit cu găluște, busuioc proaspăt și ulei de măsline, sau cu brânză rasă.

cremă

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!