alune

De ce ar trebui să renunți la cremele și tartinele gustoase de arahide, alune sau alte tipuri, dacă ai chef de ceva dulce? Soluția pentru cei care nu doresc să se îngrașe, ci dimpotrivă, vor să slăbească, sunt tartinele și cremele de proteine ​​cu un minim de zahăr și grăsimi.

În multe cazuri, acestea sunt creme cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii și creme cu arome tipice celor obișnuite, cum ar fi cacao, arahide sau alune. Le puteți pune separat, împreună cu produse de patiserie sau le puteți folosi pentru clătite, depinde de dvs. În plus, este o „dulceață” sănătoasă pe care o poți mânca oricând, oriunde în timpul zilei.

Cremele și tartinele proteice și efectul acestora asupra pierderii în greutate și sănătății

Termenul de creme și tartine proteice este în general înțeles să însemne amestecuri dulci și tartinabile similare cremelor și tartinelor clasice din magazin. Cel mai adesea au nuci, ciocolată, cacao și arome dulci similare, dar conțin mai multe proteine ​​și fibre.

În același timp, majoritatea acestor tartine au un conținut redus de zaharuri, grăsimi nesănătoase și o valoare energetică redusă. Pot fi utilizate pe tot parcursul zilei, direct, dar și ca parte a utilizării lor ca ingrediente de copt. Spre deosebire de tartinurile și cremele convenționale, acestea reprezintă o alternativă mai sănătoasă atât pentru digestie, cât și pentru inimă, vasele de sânge și metabolism.

Usturoi proteic KetoMix răspândit

  • sursă de proteine ​​de calitate, fibre, vitamine și minerale
  • sărac în carbohidrați și grăsimi
  • fără glutamați adăugați

În ceea ce privește beneficiile specifice pentru pierderea în greutate și fitness, atunci:

  • au suficiente proteine, care constituie un element constitutiv al fibrelor musculare, deci susțin performanța la exerciții și sunt o prevenire împotriva irosirii în timpul dietei
  • volumul crescut de proteine ​​are, de asemenea, un efect pozitiv asupra senzației de sațietate, cremele și răspândirile cu proteine ​​nu provoacă foamea atât de curând și nu există riscul de a mânca în exces.
  • Comparativ cu tartinurile convenționale de acest tip, acestea au mai puțin zahăr și calorii, ceea ce înseamnă, de asemenea, un risc mai scăzut de stocare a rezervelor de grăsime în exces și de îngrășare.
  • de asemenea, este important să uitați de volumul mai mare de fibre, care susține digestia și metabolismul, are un efect pozitiv asupra peristalitei intestinale și indirect pierderii în greutate

PENTRU BRUTĂRIE ȘI PENTRU PRĂJITURI ȘI CLATURI

Avantajul cremelor și tartinelor proteice este că utilizarea lor este universală și flexibilă în scopuri multiple, indiferent dacă este un ingredient pentru coacere sau consum direct. Mai multe tartine și creme sunt utilizate în mod obișnuit în deserturi, sunt ideale și pentru produse de patiserie cu proteine.

Proprietățile și compoziția tartinelor și cremelor de proteine

Există mai multe mărci pe piață care produc tartine și creme de proteine. Deși, în principiu, mai multe caracteristici sunt diferite, cum ar fi arome diferite sau compoziție exactă, în mulți parametri și proprietăți sunt aceleași sau similare.

Acestea sunt proprietăți importante ale tartinelor și cremelor de proteine:

Utilizarea cremelor și a tartinurilor proteice: Cele mai multe tartine și creme sunt destinate consumului direct, fie singur, fie cu produse de patiserie. Puteți, de asemenea, să împrăștiați cu ei turtele dulci, clătitele și altele gata preparate sau să le folosiți ca ingredient în prăjituri înainte de a le coace.

Arome de creme și tartine proteice: Cremele cu proteine ​​au arome similare cu cele clasice, ceea ce se datorează și faptului că vor să concureze direct cu ele. Cel mai adesea puteți alege dintre tartine de alune, arahide, cacao și nucă de cocos.

Valorile nutriționale și caloriile cremelor și tartinelor proteice: Proteinele și fibrele sunt cele mai răspândite în tartine, care stau la baza compoziției. În schimb, carbohidrații și grăsimile sunt mai puține decât în ​​cremele convenționale. Există, de asemenea, mai puține calorii, de obicei până la 400 cal la 100 g.

Depozitarea cremelor și a tartinurilor proteice: Depozitarea trebuie să fie la temperatura camerei sub 25 ° C, indiferent dacă este deschisă sau nu. Nu expuneți tartinurile la lumina directă a soarelui și nu le depozitați la temperaturi scăzute în frigider, deoarece acestea se pot solidifica.

Creme și tartine proteice KetoMix terminate și beneficiile acestora

Cremele și tartinele proteice și cu conținut scăzut de calorii sunt, de asemenea, oferite de cunoscutul brand KetoMix, producător al unei game complete de feluri de mâncare cu un conținut ridicat de proteine. Aceste creme oferă mai multe avantaje față de concurență, inclusiv o compoziție mult mai cuprinzătoare pentru pierderea în greutate.

Cele mai mari avantaje ale cremelor și tartinelor KetoMix includ:

Dimensiunea optimă a pachetului

KetoMix este cunoscut pentru că are produse în pachete mai mari, ceea ce înseamnă atât rentabilitate, cât și achiziții mai puțin frecvente. Acest lucru este valabil și pentru ambalajul cremelor și tartinelor proteice KetoMix, care cântăresc 250 de grame, indiferent de aromă.

Compoziție de calitate generală

Nu numai o mulțime de proteine, dar compoziția generală a acestor tartine și creme este de înaltă calitate și este ideală pentru pierderea în greutate și susținerea musculară. Cremele sunt lipsite de zaharuri, au un conținut ridicat de fibre, un conținut redus de carbohidrați și o valoare energetică redusă, adică mai puține calorii.