Călătoria în timpul sarcinii este încă un subiect controversat. Veți întâlni o respingere categorică, dar și un tip extrem de aventuros de femei. Este greu pentru mulți dintre noi să ne imaginăm că nu vom fi în vacanță în timpul sarcinii. Cu toate acestea, toate aspectele trebuie luate în considerare cu înțelepciune.
Să începem cu momentul potrivit pentru a călători. În general, nu este recomandat să călătoriți în primul trimestru, deoarece această perioadă este cea mai riscantă și sensibilă. Momentul ideal pentru vacanță este al doilea trimestru de sarcină, adică între 14 - 28 săptămâni.
Obțineți o asigurare de sănătate înainte de a călători. Realizați că sunteți deja responsabil pentru bebelușul din uter. Luați în considerare și voi asigurare suplimentară de bilete - nu veți pierde bani în caz de complicații bruște de sănătate.
Atunci când fac o călătorie mai lungă, femeile însărcinate ar trebui să aibă întotdeauna dosarele lor medicale. Dacă intenționați să vizitați locuri exotice, asigurați-vă că aflați despre vaccinările necesare. În sarcină, de exemplu vaccinarea împotriva virusului viu reprezintă o problemă. Dacă este necesară vaccinarea, amânați-o pentru primul trimestru.
Sfatul nostru:
După aterizare, aflați unde vă aflați în apropiere găsește un medic. Securitatea este o mitralieră și dacă trebuie să o căutați, veți evita complicațiile atunci când rătăciți pe străzi necunoscute.
Călătorie cu avionul
Zborul pune femeile însărcinate la risc de modificări ale presiunii sau poate provoca naștere prematură. Majoritatea companiilor aeriene solicită unei femei să confirme de la ginecolog despre vârsta gestațională a fătului și data preconizată a nașterii. În cazul celui de-al treilea trimestru, companiile aeriene pot refuza deja transportul unei femei însărcinate. Între săptămâna 28 și 36 de sarcină, companiile aeriene vă vor transporta, dar probabil vor necesita un certificat medical pe care îl puteți călători fără probleme majore. Dacă așteptați un al doilea copil sau un copil suplimentar, vă așteptați ca acest termen să fie mutat în a 28-a săptămână.
Sfatul nostru pentru avion:
Împotriva cheagurilor de sânge este bine să te plimbi în jurul punții în fiecare oră de zbor pentru a ajuta sângele să circule în vene. Nu uitați să beți apă în mod regulat.
Sarcina și gastronomia
Nu numai în timpul sarcinii, ci și în afara ei, teama de turiști este așa-numita. diareea călătorului. În timpul sarcinii, cea mai gravă consecință este în principal deshidratarea, ceea ce duce la întreruperea aprovizionării cu placentă și, astfel, a fătului. Dacă bănuiți că apa nu este suficient de curată, fierbeți-o. Consumați numai carne bine gătită și produse lactate pasteurizate. Fiți deosebit de atenți la regulile de igienă de bază, cum ar fi spălarea mâinilor înainte de a mânca și altele asemenea. Este important să urmați un regim de băut - atât pentru a preveni deshidratarea, dar, de asemenea, umflarea și acumularea apei in corp.
Ceea ce nu este chiar recomandat
- Contact cu animale străine. Nu trebuie să mângâi maimuțele și pisicile. Nu se știe niciodată.
- Ascensiuni și drumeții provocatoare. Da, este posibil să nu plecați în vacanță atât de curând, dar asta nu înseamnă că trebuie să urcați pe fiecare deal sau turn de belvedere sau să vă plimbați la temperaturi ridicate în jurul orașului plin de viață. Totul cu măsură.
- Turism alpin. Cu siguranță nu este recomandat să vizitați locuri cu o altitudine peste 3.600 m.n.m. în timpul sarcinii. Copilul este expus riscului unui aport scăzut de oxigen.
- Baie fierbinte și vizită la saună. Nimeni nu ți-l poate interzice, dar ar trebui să te ierți pentru aceste proceduri plăcute pentru o vreme. Acest lucru poate pune în pericol copilul.
- Bucătărie experimentală. Amintiți-vă că o astfel de bucătărie experimentală vă poate deranja bine, chiar dacă nu aveți un alt stomac sensibil în abdomen.
În general, dacă o mamă fericită este fericită, bebelușului nu îi lipsește nimic. Acest lucru se aplică și atunci când călătoriți, deci nu vă faceți griji cu privire la rudele înspăimântate sau la conștientizarea excesivă a forumurilor online. Are sens și ascultă-ți corpul. Bucurați-vă de vacanța cu albina - dacă vă relaxați, bebelușul dvs. este bine.