Astăzi, toată lumea știe că dieta „nu mânca” nu funcționează. Nu poate fi susținut mult timp, iar efectul yo-yo este în lume. Pierderea în greutate a devenit o afacere profitabilă și o altă noutate a fost adăugată pe piață: pachete cu alimente gata preparate gustoase, care pot fi încălzite doar la cuptorul cu microunde - o dietă cutie.
Cehul Markéta Pikalová a fost la început o mamă de 100 de ani. Ea a câștigat douăzeci și cinci de lire sterline în timpul sarcinii și nu a reușit să slăbească timp de trei ani la concediul de maternitate. Când s-a întors la muncă, stresul timpului a fost adăugat la toate. Atunci au venit cu o idee bună cu prietena mea Katka.
„Katka era acasă cu copilul și gătea foarte bine și îi plăcea. Deși am însușit principiile unei alimentații corecte, gătitul nu a fost niciodată unul dintre joburile mele preferate. În plus, într-un acces de foame, întotdeauna am întins mâna la prima masă, care mi-a fost oferită acasă fără să mă deranjez să mă pregătesc ", spune el.
Au fost de acord cu Katka că va găti Markéta și va pregăti mâncare pentru pachete pentru întreaga zi, astfel încât să aibă întotdeauna o dietă rațională gata pregătită pentru ea și să nu fie umplută cu prostii.
Markéta a dus și pachete la roboți, a fost convenabil. Katke a promis că, dacă ar putea slăbi, se va căsători cu un alt client. „Am speculat împreună rețetele, astfel încât să existe întotdeauna o masă gustoasă completă pentru prânz și cină”, subliniază femeia de afaceri cu o limbă răutăcioasă. „Nu-mi place dacă trebuie să mănânc doar cartofi cu morcovi, apoi din nou doar fructe sau doar pui. Întotdeauna mi-am dorit să mănânc atât de normal ".
După patru luni, Markéta a fost mai ușor cu șaptesprezece kilograme mai ușor. Confortabil și fără probleme. Atunci Katka și cu mine am spus că acest sistem s-ar putea potrivi altora. Au decis să ofere oamenilor care caută o siluetă slabă, o dietă bogată în calorii, preparată în pachete. Cinci mese „normale” gata preparate pentru fiecare dintre cele șase zile ale săptămânii, în a șaptea zi fiecare mănâncă orice vrea.
PRESĂ BANANĂ
Markéta vine dintr-un oraș mic și obișnuiau să aibă acasă o bucătărie clasică, cehă. „Carne de porc, găluște, vițel, șervețel în smântână, chifle”, râde el. În copilărie, nu avea nicio modalitate de a dobândi obiceiuri alimentare adecvate. Pachetele lui Katka au funcționat. Micul dejun era variat și destul de bogat, pentru al zecelea sau olovrant pe care îl pregătise ici-colo iaurt cu fructe sau un bar dulce. „Nu are sens să te limitezi prea tare, pentru că nu te-ai gândi la altceva decât la delicatese interzise și ai câștiga în greutate imediat după întoarcerea la o dietă normală”, recunoaște tânăra.
Pe lângă compoziția porțiilor individuale, ambii prieteni au numărat cu atenție caloriile, iar Markéta a avut brusc o masă gustoasă, variată, dar mai ales ușoară la dispoziție, care a fost suficientă pentru a o încălzi în cuptorul cu microunde pentru o perioadă scurtă de timp. „Pentru ca regimul să nu fie prea enervant, ne-am gândit să pregătim mese pregătite timp de șase zile pe săptămână și în a șaptea zi am mâncat ceea ce îmi doream. Desigur, primele două duminici au fost toate junk food și deserturi din copilărie. De exemplu, am avut o presă pe ceapă și o banană acoperită cu frișcă și caramel. M-am aruncat literalmente în el. Dar dacă mănânci o dietă sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp, se va dezvolta treptat un obicei și crema de prăjitură, carne grasă sau alte bunătăți calorice vor fi cu adevărat suficiente pentru tine doar puțin. "
BOALA DE VOINȚĂ
La aceasta s-a adăugat entuziasm, iar rezultatul a fost în curând admirat de toți cunoscuții. Soțul Margaretei, care avea întotdeauna nevoie de o bucată decentă de carne și cinci bucăți de găluște, chiar s-a alăturat. „Nu a durat mult, dar a slăbit puțin. Cu toate acestea, sunt foarte mulțumit că am învățat-o și pe fiica mea dieta corectă pentru sistemul meu. Ea este obișnuită să mănânce la fiecare trei ore, chiar dacă nu vă este foame, astfel încât metabolismul să funcționeze la viteze mari.
Nu cred că va avea probleme cu supraponderalitatea din această cauză. ”Fermecătoarea brunetă spune astăzi că a reușit să suporte și să slăbească în principal pentru că a pregătit masa. „Știi, când vii acasă, obosit și disperat de foame, imediat ce îți pui gențile de cumpărături, muști imediat o bucată din orice găsești. Dar când am știut că am ceva bun în frigider, pe care îl voi pune în cuptorul cu microunde doar două minute și aș putea mânca imediat, am putut să mă controlez ”, explică el. „La urma urmei, obezitatea este o boală a voinței.” Cu un sentiment de satisfacție, ea și-a făcut fiica și bărbatul o cină obișnuită și nu a mai gustat-o.
SLIM ȘI SUCCES
După patru luni, era o pisică de la o mamă de o sută de kilograme. Oamenii din jurul ei nu au putut să nu observe. Au început încet să se alăture și, în foarte scurt timp, au avut zece candidați cu Katka. Atunci au spus că vor crea un loc de muncă pe lângă o linie subțire și au început o afacere.
Au înființat o afacere, au găsit bucătari profesioniști, au echipat bucătării și au început afacerea. Compoziția meselor a fost ajutată de un nutriționist pentru a evita erorile alimentare și pentru a echilibra alimentele în mod corespunzător. Clienții vor primi cinci mese în pachete pentru întreaga zi. Mic dejun, zeciuială, prânz, cină și cină. Pachetele sunt de obicei congelate, încălzite într-un cuptor cu microunde sau cuptor cu convecție. După succesul în Boemia natală, Markéta a decis să o încerce și în Slovacia.
O dietă simplă, „EasyDiet”, așa cum se numește, este confortabilă, gustoasă și ușor de urmat, dar este destul de costisitoare pentru condițiile noastre. "Cei interesați să slăbească vor plăti aproximativ nouă mii de coroane slovace pe lună", recunoaște femeia de afaceri. „Cu toate acestea, după câteva săptămâni, am avut aproximativ optzeci de clienți. Unii iau întregul program, alții doar prânzul și cina. Nu este o afacere ieftină, dar cineva trebuie să slăbească confortabil ".