Cum am grijă de rinichii fiului meu
Din atelierul meu și al soțului meu. Vă doresc o lectură plăcută. 🙂
Nu m-a interesat niciodată rinichii mei. Dacă nu aveți o problemă cu ei, nu știți că le aveți. Nici nu știi că trebuie să fie îngrijite. Numai când auziți ecografia 3D a fiului vostru nenăscut: „Bebelușul are o problemă cu rinichii”.
Rinichii sunt două organe vizibile responsabile de filtrarea sângelui nostru. Ne curăță sângele în fiecare zi și în fiecare oră. Sunt extrem de rezistente, dar nu sunt indestructibile și în cazul eșecului lor, corpul nostru este pus în pericol.
Substanțele toxice care nu filtrează rinichii afectați pot înota și se pot acumula în sângele nostru. Pentru a te păstra Rinichii puternici și corpul curat, trebuie să vă gândiți la ceea ce mâncați.
De ce rinichii rezistenți sunt deranjați de proteinele animale?
Dacă sunteți un consumator frecvent de carne și dulciuri, vă distrugeți treptat rinichii. Puteți reduce povara asupra rinichilor concentrându-vă dieta pe alimentele vegetale. Acest fapt este dovedit de câțiva ani de cercetări științifice.
Această afirmație poate fi controversată pentru tine și dificil de citit, dar când te gândești la asta mai profund, vei descoperi că cel mai bun mod în care te poți ajuta este o dietă sănătoasă. Eu și familia mea suntem dovada acestui lucru. Nu trebuie să crezi în cercetare. Poți fi tu singur cercetarea.
Ce s-a întâmplat în cercetările privind buna funcționare a rinichilor?
Rolul rinichilor sănătoși este de a păstra proteinele și alți nutrienți necesari în organism. Ne scapă de deșeuri inutile prin urină. Dacă rinichii trec proteinele în urină, este un semn al eșecului lor. Acesta este cazul fiului nostru de la naștere. Cauza este încă necunoscută.
Universitatea Harvard a efectuat cercetări în care oamenii de știință au urmărit mii de femei sănătoase timp de mai bine de 10 ani. Aceștia s-au concentrat asupra dietei, funcției renale și au monitorizat prezența proteinelor în urină.
Cercetările au relevat trei componente de bază ale dietei care sunt direct legate de insuficiența renală:
- animal gras
- proteine animale
- colesterolului
Fiecare dintre aceste ingrediente este conținut în aceleași - în produse de origine animală. Cercetătorii au descoperit că proteinele și grăsimile de origine vegetală nu provoacă o povară asupra rinichilor decât cele de origine animală.
Grăsimi și colesterol în sânge sunt toxice pentru rinichi și autopsiile (deja în secolul trecut) au dovedit apariția depunerilor de grăsime pe rinichi, care au împiedicat buna funcționare a acestora.
Această constatare a determinat mulți medici să prescrie un medicament care scade colesterolul.
Cu toate acestea, ar fi mai sensibil și mai ieftin să începeți cu o dietă sănătoasă decât medicamentele.
Oamenii a căror dietă conține în principal fructe, legume și leguminoase, își ajută rinichii să funcționeze mai bine și mai ușor. Motivul este aportul redus sau deloc de proteine animale (carne, produse lactate, brânză, pește, ouă).
De exemplu, un astfel de tofu (proteină vegetală) va crea o sarcină zero pe rinichi, dar acest lucru nu vă va oferi ton, care îl va crește cu câteva zeci de procente. Și suntem doar la pește. Există porc și carne de vită la care să ne gândim.
Rezultă că proteine vegetale poate încetini deteriorarea funcției renale. Acest lucru este dovedit de cantitatea de cercetări care a dovedit acest fapt. Consumul de proteine vegetale poate reduce hiperfiltrarea rinichilor (filtrare crescută a sângelui în rinichi) și scurgerea proteinelor.
Dar cum este posibil ca proteinele animale să provoace congestia rinichilor și proteinele vegetale nu?
Proteinele animale pot provoca o reacție inflamatorie și pot crea un mediu acid. Acest lucru se datorează nivelurilor mai ridicate de aminoacizi care conțin sulf. Fructele și legumele, pe de altă parte, funcționează în principal, ajutând astfel la neutralizarea acizilor din rinichi.
Drept urmare, persoanele care nu vor să renunțe la carne ar trebui să consume mai multe fructe și legume pentru a le echilibra. Dacă eu însumi eram pacient cu nefrologie, știu deja asta planteaza mancare ar fi modalitatea corectă de a-mi îmbunătăți sănătatea.
Mulți oameni nu au nicio idee că rinichii joacă un rol vital în buna funcționare inima. O dietă benefică inimii (o dietă cu minimum de hrană pentru animale) este cea mai bună prevenire și tratament chiar și pentru bolile de rinichi.
Ce îi dai copilului respectiv să mănânce?
Prioritatea mea este sănătatea familiei mele și dieta care rezultă din plante (fructe, legume, leguminoase, nuci, cereale integrale, lapte de legume), care mi-a deschis noi orizonturi și care este îngrijire de susținere fiul meu. Este un mod de a mânca, care este o chestiune firească în gospodăria noastră pentru toți membrii.
Nu îi poți spune copilului tău că mănâncă brânză și carne: „Nu poți face asta.” Așa că fiul meu și cu mine am pornit o dietă sănătoasă, cu drepturi depline, și nu ne-ar fi putut întâmpla nimic mai bun.
Dar de multe ori aud următoarea întrebare: „Ce îi dai copilului să mănânce?”
- o mulțime de fructe și legume diferite
- leguminoase (naut, fasole, mazăre, linte verde și roșie)
- pâine integrală, paste integrale
- diverse unturi de legume
- tofu, lapte de soia, alte lapte vegetal
- bulgur (grâu precuinat), hrișcă, crupe, orez basmati
- cartofi, ovăz și alte fulgi
- nuci, curmale, semințe de in, semințe de chia (sunt o sursă bogată de vitamine, grăsimi sănătoase și calciu), apă pură
Câte dintre aceste alimente mănânci?
Dacă acum te apuci de cap că nu este posibil ca un copil să mănânce așa, atunci recunosc că uneori nu este ușor. Dar nu imposibil. Copiii se obișnuiesc foarte repede. Fiul meu ia medicamentul de aproximativ 3 ani și a schimbat deja trei specii, deoarece starea sa nu s-a îmbunătățit - a suferit de anorexie și nu a prosperat deloc.
După ce am consultat medicul său, am decis să-l ajutăm schimbarea dietei. Și de ce? Deoarece schimbarea dietei este practic cea mai mică măsură pe care o putem face pentru a elimina povara asupra rinichilor. El nu mănâncă în cantina școlii și noi îi pregătim acasă prânzuri.
Aceste alimente au scăzut colesterolul fiului meu și au asigurat bunăstarea generală. Proteina din urină nu crește și este în prezent stagnantă. Ca să nu mai vorbim că nu a fost bolnav de aproape 2 ani, pentru că are o imunitate excelentă, dovadă fiind rezultatele testelor imunologice.
Copiii suferă de diferite alergii și intoleranțe și se aplică anumite restricții. Cu toate acestea, dacă decideți să vă schimbați singur dieta într-un efort de a vă ajuta copilul să prospere, sunteți cel puțin ciudat.
Schimbarea nu are loc până când nu ne schimbăm gândirea
Nu numai că oamenii nu pot renunța la consumul de carne, dar nu sunt dispuși să limiteze consumul acesteia. Își minimizează sănătatea, se bazează pe medicamente și așteaptă ca medicii să le rezolve problemele. Nu sunt dispuși să-și schimbe gândirea sau obiceiurile alimentare. În același timp, este cel mai puțin TO și, în același timp, cel mai important, ce poți face pentru sănătatea ta.
Puteți vedea cercetările pe care le-am folosit pentru a scrie articolul aici: