Video despre sănătate și medicină: Mary Poppins - O lingură de zahăr (din „Mary Poppins”) (februarie 2021)

Suntem obișnuiți cu ideea că mierea este mult mai utilă decât zahărul, așa că mulți oameni au încetat de mult să folosească zahăr pur, înlocuindu-l cu miere. Dar nimeni nu a încercat vreodată să afle adevăratul motiv pentru care ar putea fi renunțarea la zahărul din miere. De exemplu, puțini oameni știu că mierea conține mai multe calorii decât zahărul rafinat, ceea ce înseamnă că beneficiile mierii pot fi puse la îndoială prin pierderea în greutate.

dăunător

Se pare că efectul zahărului asupra corpului este complet identic cu mierea, deoarece pătrunderea în zahăr face ca pancreasul să funcționeze producând insulină și miere - ficatul nu este întotdeauna bun pentru sănătate în general. Se pare că, după ingerarea mierii, nivelul zahărului din sânge crește, de asemenea, decât după zahărul pur, astfel încât înțelepciunea convențională conform căreia mierea este mult mai bună zahăr amestecată cumva cu adevărul.

În plus, cercetătorii au efectuat o serie de studii în care au ajuns la concluzia că efectul fructozei din miere este exact același cu efectul zaharozei asupra corpului cu zahărul. Acest lucru înseamnă că, dacă vorbim despre acumularea de grăsime corporală și obezitatea organelor interne din cauza impactului negativ al zaharozei, fructozei și atunci s-ar putea argumenta același lucru.

Este demn de remarcat faptul că fructoza care intră în sânge o persoană este capabilă să neutralizeze mineralele benefice care sunt esențiale pentru sănătatea generală și pentru unele organe interne, așa că, dacă găsești acel zahăr de miere util, îți place cel puțin greșitul, neștiind proprietățile acestor produse.

Când vine vorba de calorii, apare de obicei un fenomen ciudat - o lingură de miere conține mai multe calorii decât o lingură de zahăr. Dacă urmați o dietă, primul lucru la care nu v-ați gândi niciodată este să renunțați la zahăr și miere și, prin urmare, veți obține calorii. Un punct foarte important - atunci când este încălzit, mierea avertizează asupra substanțelor cancerigene care provoacă daune ireparabile organismului și își pierd complet nutrienții. Nu se poate spune despre zahăr.

Mult mai important este faptul că mierea pe care o cumpărați nu este întotdeauna adevărată din stupină și a cumpărat o ceașcă de miere nu conține și 3% din acești nutrienți, pe care îi numim apicultori.

Acum puteți cunoaște adevărul despre zahăr și miere și rămâneți pur și simplu să decideți că va fi util și ce nu.