Una dintre cele mai frumoase doruri ale noastre, chiar înainte de 40 de ani, mă pot lăuda cu un corp perfect. Andrea Verešová a dezvăluit acum cum o poți avea!
Nu ratați concertul online unic Ice Kingdom cu voci originale încă din 1.6. pe joj.sk!
Se știe că modelul iubește diverse sporturi și practică în mod regulat yoga. Mutarea este grozavă, dar nu este suficientă! "Dieta este importantă. Și chiar dacă gătesc și bucătăria clasică cehoslovacă de dragul familiei și al copiilor, pentru că adoră în principal sosurile, tăieturile, găluștele, prăjiturile și plăcintele, care desigur îmi place să gust uneori, așa că prefer bucătăria internațională mai ușoară, bogată în fibre, vitamine și acizi omega3 (pește). Mi-a plăcut să combin diferite salate de legume și să le amestec cu quinoa, naut, linte sau fasole tânără, avocado, morcovi, broccoli și altele asemenea. Acestea sunt mâncăruri gustoase pentru mine, care îmi furnizează multe vitamine și mai ales mă simt bine după ele, pline de vitalitate și energie. Important este să știi să le gusti corect. " A recunoscut Andrea. Deși și ea păcătuiește ici și colo, și-a menținut la minimum aportul de zahăr și alimente procesate. Și cum arată cina ei sănătoasă? Și așa! L-ai gusta?
- Cum să restabiliți apetitul unui copil
- Cum să rămâneți gravidă datorită experienței posibile a efortului
- Dependența de alimente sănătoase poate fi, de asemenea, dăunătoare
- Dacă mama are grupa sanguină A și tatăl B, este posibil ca copilul să aibă 0 Cal Albastru
- Andrea Šprochová și-a arătat curajul în mod deschis despre pierderea unui copil