... Cum l-am experimentat, ce recomand și fără de care nu aș supraviețui

Sarcina este o perioadă foarte specifică în viața unei femei. Și lasă-l să spună cine vrea ceea ce vrea - cu siguranță unul dintre cele mai dificile. Fiecare îl experimentăm diferit și nu este ușor să nu comparăm. Mi-am dat seama foarte repede că se vor schimba multe și că trebuie să mă schimb și să gândesc altfel decât înainte. Acum, pe măsură ce mă apropii încet de sfârșitul acestei perioade magice și obositoare, pot să mă uit înapoi la ceea ce a funcționat și ceea ce nu a funcționat pentru mine. Prin urmare, am decis să îl rezum în trei articole (ca de obicei), concentrându-mă pe fiecare trimestru și să vă împărtășesc modul în care am experimentat totul.

l-am

Nu m-aș descurca fără asta ...

Călătoria mea către maternitate a început în vară. Într-unul dintre cele mai tari zboruri pe care mi le-am amintit în ultima vreme. Și trebuie să spun că vremea a avut un impact mare asupra primului meu trimestru. În același timp, însă, a jucat și în caratul meu. Nu era nevoie să ne adresăm cu ce să ne îmbrăcăm.

HAINE: Practic am petrecut vara în haine largi. Sunt printre piesele preferate din garderoba mea. Stomacul meu a început să se uite destul de devreme. A fost mai degrabă cauzată de digestie sau de reținerea apei, dar am observat-o cândva în jurul săptămânii a 12-a sau a 13-a. Rochii largi, ușoare, de vară au fost, prin urmare, cel mai bun prieten al meu. Am cumpărat cel mult una, pentru că îmi place în general acest tip de rochie, așa că le-am ajuns în garderobă.

BRASURI SPORTIVE: Nu-mi pot imagina să petrec nici măcar un minut fără sutien în primul trimestru. Unul dintre primii, dacă nu singurul simptom care mi-a spus că probabil că sunt însărcinată a fost doar sânii extrem de dureroși. Durerea a fost foarte departe de PMS și a durat (nu exagerez) 2 luni de gust. Nopțile au fost cele mai rele. Nu am avut nevoie niciodată să dorm în sutien, dar a trebuit să mă acomodez. Nu am ieșit din casă fără sutiene elastice din țesături subțiri. Am aruncat toate oasele, întărite, pe scurt, orice restricție. Brățările și sutienele sportive au fost cei mai buni prieteni ai mei.

UMIDIFICATOR: Una dintre problemele sarcinii, care a început să se manifeste destul de devreme pentru mine, era încă uscată și plină de nas. Se spune că respirația dificilă este cauzată de vasele de sânge care, printre altele, se extind în cavități, așa că am respirat pentru totdeauna și am respirat practic până în prezent. Aerul uscat și fierbinte de vară nu l-a ajutat în niciun fel, așa că m-am ajutat cu umidificatorul și ventilatorul (am pus umidificatorul în fața ventilatorului și vaporii de apă l-au îndreptat frumos direct spre mine). A fost incredibil de răcoritor vara, nu mă ajută prea mult în aceste luni.

STICLĂ DE APĂ: Dacă într-adevăr era imposibil să supraviețuiești fără ceva, era apă. Desigur, căldura a jucat un rol în asta. Per total, nu mi-e foarte sete și trebuie să mă forțez să beau apă. Totuși, în primul trimestru mi-a fost sete ca o cămilă dintr-o bucată. Am băut de dimineață până seara și chiar noaptea. Prin urmare, vă recomand să investiți într-o sticlă portabilă bună, care să se potrivească în rucsac sau geantă de mână și să o păstreze la dvs. în orice moment.

Cum m-am simțit ...

Am menționat că unul dintre primele simptome sau manifestări ale sarcinii, dacă nu singurul, au fost sânii dureroși. Îl consider probabil cel mai semnificativ și, slavă Domnului, nu am întâlnit nimic mai grav în primul trimestru. Dar, desigur, nu a fost doar asta.

OBOSEALĂ: Practic am dormit primul trimestru. Eu, o dimineață născută, o persoană care lucrează tot anul pentru 6 ore de somn cu un ceas cu alarmă la șapte dimineața. Ei bine, vă puteți imagina că a fost un pic șocant pentru mine. Nu aș putea să gestionez ziua fără un pui de somn. Am dormit dacă îndatoririle mele de lucru îmi permiteau să fac asta 2 ore după-amiaza și petrecerea era cu mine la ora 21 și ceasul cu alarmă era în jurul orei 9.

RESPIRAŢIE: Am menționat că am o problemă cu nasul încă plin și uscat. La aceasta, însă, s-a adăugat și scurtarea respirației sau. 3 pași și a trebuit să-mi trag sufletul. Nu a fost plăcut, dar a fost supraviețuitor. A fost mai rău doar dacă voiam să combin vorbirea cu orice altă activitate, a fost distractiv.

Și probabil așa a fost pentru mine în primul trimestru. Nu eram bolnav, nu vărsam, nu mă durea nimic (cu excepția sânilor) și, în general, nici nu știam că sunt însărcinată. Ei bine, așa cum se spune, nu strigați hop până nu omiteți ... dar despre asta în partea următoare ...

Chute ...

Deși nu eram bolnav, pe de altă parte, nu era nimic de făcut. Nu am mâncat mult în primul trimestru, resp. Nu aveam apetit pentru nimic. La început, chiar am pierdut ceva. Și din moment ce mi-a fost clar că trebuie să mănânc, m-am zbătut și am mâncat mereu ceva puțin, dar nu era aproape nimic de căutat. Dimpotriva. Eu, eternul iubitor de ciocolată, nici măcar nu m-am deranjat de ceva dulce de 2 luni. Mi-a părut deosebit de rău pentru toate nunțile la care am participat, pentru că nici măcar nu-mi plăceau prăjiturile. La sfârșitul primului trimestru, însă, am început să cer unt. Clasic pe un colț alb cel mai bun. De Crăciun și gem ... Mmm . dar nici nu a durat mult.

Primul trimestru a fost o perioadă interesantă. Ciudat a fost că l-am experimentat de parcă aș fi singur. Marcel a lucrat deja la Barcelona. Faptul că o așteptăm pe bunica a fost ca un vis, pentru că nu am vorbit prea multe despre asta cu nimeni. Am avut o muncă mai mult decât suficientă și concentrarea mea a fost în principal acolo. Cu toate acestea, nu vă voi spune cum sa schimbat și a evoluat în continuare în al doilea trimestru.