Nu există nicio despărțire care să nu doară. Cele mai dureroase sunt cele după o relație de lungă durată și cauzate de infidelitate din partea partenerului sau de o altă formă de dezamăgire și trădare. Separarea are un efect foarte negativ asupra sănătății noastre, așa că ar trebui să fim deosebit de atenți în această perioadă. Știți ce probleme de sănătate am putea simți din cauza separării?

Primele săptămâni după despărțire sunt cele mai periculoase pentru sănătatea noastră. Mai târziu, situația se stabilizează oricum. Este important să ajutăm acest lucru și să nu pierdem inutil în ceea ce s-a terminat. Este complet normal să nu avem apetit în primele câteva săptămâni, să nu putem dormi bine, să ne simțim prost. În plus, descompunerea hormonilor de stres poate provoca o serie de condiții periculoase, cum ar fi:

afectează

Simptome de sevraj
Cuvintele că iubirea este un drog nu sunt doar cuvinte goale. După o despărțire, oamenii suferă literalmente de simptome de sevraj, similar cu atunci când un dependent de cocaină nu primește doza. Anxietatea cauzată de separarea în creier activează aceleași părți ca și stimulate de dependență.

Depresie, anxietate, tulburări de somn
Divorțul crește semnificativ riscul de anxietate și depresie, care la rândul său este asociat cu insomnie, iar lipsa somnului agravează depresia. Condițiile proaste rezultă din cunoașterea faptului că un copil uman nu poate supraviețui singur, poate muri din lipsă de căldură și hrană. Suntem programați astfel încât contactul cu alte persoane să fie esențial pentru noi. Despărțirea rupe toate sentimentele de siguranță din noi și ne dă un sentiment de nesiguranță, tristețe, furie. Trecem printr-un proces similar de durere ca atunci când cineva apropiat moare. Ne pierdem încrederea în propriile noastre abilități, care pot avea consecințe pe termen lung pentru viitorul nostru - dacă nu ne revenim la timp.

Dureri în piept
Durerea emoțională intensă poate activa aceleași rețele nervoase ca și durerea fizică - ceea ce înseamnă că despărțirea poate răni fizic. Există chiar și un risc ridicat de atac de cord în decurs de două săptămâni de la despărțire.

Acest lucru se datorează unei inundații de cortizol și adrenalină care intră în sânge ca urmare a stresului. Acești hormoni accelerează bătăile inimii și declanșează un ritm cardiac anormal. O bătăi neregulate și rapide ale inimii pot provoca un atac de cord, chiar dacă altfel nu avem un risc ridicat de atac de cord. La scurt timp după separare, femeile mor mai des din atacuri de cord, iar bărbații mor din cauza atacurilor de cord pe termen lung. De obicei, femeile încetează să aibă grijă de ele însele după despărțire sau mai ales femeile au grijă de ele - nu mănâncă regulat și valoros, nu fac exerciții fizice, nu merg la medici.

Boli de piele
Psihicul se reflectă foarte ușor și pe pielea noastră. Stresul agravează psoriazisul, eczema, acneea, căderea părului.

Pierderea poftei de mâncare, probleme digestive
În primele săptămâni după despărțire, hipotalamusul produce un hormon care suprimă pofta de mâncare. Cu toate acestea, stresul pe termen lung nu provoacă pierderea în greutate, ci, dimpotrivă, creșterea în greutate, în special în jurul taliei, care este cea mai periculoasă. Celulele sunt mai puțin sensibile la insulină, corpul începe să producă mai mult din ea. Insulina transformă zahărul în grăsimi și este stocat. Persoanele proaspăt abandonate sau împărțite dorm și puțin, fac exerciții fizice mai puțin, beau mai mult alcool - toate acestea pot duce la creșterea în greutate.

Stresul extrage, de asemenea, sânge din sistemul digestiv, ceea ce poate duce la durere, diaree sau constipație.