Asigurați-vă un somn bun și sănătos cumpărând o saltea mai bună. Alegerea saltelei potrivite depinde în primul rând de preferințele dvs. personale. O saltea pe care se poate simți ca un nor poate însemna dureri de spate pentru altul. Ceea ce face decizia de a alege o saltea și mai dificilă este gama largă de opțiuni. Prin urmare, în acest articol vă oferim o prezentare generală de bază despre cum să alegeți salteaua potrivită pentru dvs.

despre

Când ar trebui să schimb salteaua?

Este recomandat să înlocuiți salteaua la fiecare șapte ani. Deși saltelele de calitate pot dura între opt și zece ani - în unele cazuri chiar mai mult. Motivul schimbului nu poate fi doar inconvenientul acestuia. În fiecare noapte, salteaua absoarbe o parte din transpirația noastră și particulele pielii noastre. Acestea sunt principalele motive pentru care ar trebui să înlocuiți vechea dvs. saltea cu una nouă. Semnele că ai nevoie de o saltea nouă includ aflarea că dormi mai bine pe alte paturi. Dacă te trezești nedormit sau în durere, poate însemna că trebuie să investești în cumpărarea unei saltele noi, mai bune.

O saltea mai tare sau mai moale este mai bună?

Nevoile fiecărei persoane sunt diferite și s-au schimbat de-a lungul anilor. O saltea pe care dormim ca un nor poate însemna dureri de spate pentru altul. Atunci când alegeți salteaua potrivită este important să ții cont de înălțimea și greutatea ta. În plus, cea mai preferată poziție de dormit joacă un rol important. După gradul de duritate împărțim salteaua în cea mai grea (H5), mediu greu (H3) și na saltea moale (H1). Duritatea saltelei este determinată de materialele utilizate și de tamponul pe care este așezată salteaua. În general, latexul și diverse spume sunt mai moi, plăcile de cocos se întorc mai greu.

Dormi de partea ta cel mai adesea preferat de femei. Dacă aparțineți și grupului care preferă somnul în această poziție, îl recomandăm pentru dvs. saltele mai moi, fără strat de nucă de cocos. Saltelele din spumă cu memorie sau latex sunt cele mai potrivite. Acestea se adaptează perfect la forma corpului tău și oferă suportul adecvat coloanei vertebrale.

Dormi pe spate este cel mai popular la bărbați. Acest mod de a dormi este considerat cel mai sănătos. Există o distribuție uniformă a greutății corporale și a presiunii asupra coloanei vertebrale, gâtului și articulațiilor. Cu toate acestea, această metodă de somn nu este recomandată pentru bolile respiratorii, dificultăți de respirație, rinită sau sforăit.

Daca preferi dormind pe burtă, nu vă recomandăm să cumpărați o saltea tare. În această poziție, există o presiune crescută pe spate și pe coloana cervicală. De asemenea, are un efect negativ asupra digestiei și circulației sângelui în cavitatea abdominală. Când dormi pe burtă, așa va fi alegerea corectă a saltelelor cu duritate medie.

Care sunt tipurile de saltele?

1. Saltea cu arc/fără arc

Atunci când alegeți o saltea, este important să vă gândiți la ce tampon este destinat. Saltele fără arcuri sunt recomandate în special pentru grătarele lamelare. Saltelele dure și medii-dure Saltelele fără arcuri sunt potrivite pentru rame cu lamele fără poziționare și rame cu lamele din lemn masiv. Saltelele moi inelastice sunt concepute pentru rame cu lamele. Dacă optați pentru saltea cu arc, astfel încât aparține tampoanelor solide - lamele din lemn masiv sau panouri perforate. Vă recomandăm combinația dintre o saltea cu arc și un cadru cu lamele nereglabil dacă doriți să obțineți o senzație de somn mai flexibilă și mai moale.

2. Nucă de cocos sau hrișcă

Suferați de probleme legate de căile respiratorii superioare? Sau te trezești cu dureri de spate? Dacă da, salteaua în care se folosește hrișca este alegerea potrivită. Saltele cu tetine de hrișcă sunt mediu tari și acestea oferă suportul potrivit pentru coloana vertebrală. În plus, este un material care este complet hipoalergenic și, prin urmare, este potrivit și pentru persoanele alergice sau astmatice. Placă de nucă de cocos se folosește în saltea în principal datorită întăririi suprafeței patului. Are proprietăți antibacteriene și antialergice.

Sfatul nostru: Dacă aveți un copil acasă cu probleme respiratorii, vă recomandăm saltele cu hrișcă. Dacă copilul dumneavoastră nu are o astfel de problemă, ambele materiale (hrișcă, nucă de cocos) sunt egale. Diferența este doar în preț. O alternativă mai ieftină este o saltea cu o placă de cocos. Capacul acestei saltele se poate spăla la mașină, în timp ce nu se recomandă spălarea capacului saltelei de hrișcă. În salteaua de hrișcă, păstăile de hrișcă sunt cusute în capac și nu trebuie să intre în contact cu apa. În caz contrar, își va pierde proprietățile. Prin urmare, este recomandabil să cumpărați un protector pentru saltele, ceea ce îl face o alternativă mai scumpă.

3. Saltea pentru copii de la 0 la 3 ani

Bebelușul are nevoie de o saltea fermă care să-i permită să respire ușor și corect. O saltea prea moale nu este potrivită pentru un copil, mai ales pentru somnul de zi cu zi. Salteaua pentru bebeluși ar trebui să aibă o husă ușor de spălat. Igiena regulată va scăpa de acarieni și alergeni. Igiena sporită este asigurată și de protecția saltelei, care este mai ușor de întreținut și este mai practică.

4. Saltea pentru copii de la 3 la 13 ani

Copilul la această vârstă începe să doarmă singur. Dacă nu puteți decide care saltea este cea potrivită pentru el, atunci așa-numita saltea de bază de pornire este suficientă pentru copiii de la această vârstă. Copilul se dezvoltă în continuare și faptul este că după șapte ani salteaua ar trebui înlocuită din punct de vedere igienic. Când alegeți o saltea pentru un copil la această vârstă saltelele de zonă nu sunt recomandate. Este necesar să alegeți saltele cu spumă sau arcuri mai simple. Saltelele hipoalergenice sunt potrivite în special copiilor cu probleme respiratorii sau ale pielii. Un capac de spălare și un saltea de protecție lavabile ar trebui să fie o chestiune firească.

5. Saltea pentru copii de la 13 la 20 de ani

Trebuie selectați copiii de treisprezece ani și peste saltea în funcție de mărimea corpului și greutatea corporală. Vă recomandăm saltele cu arc sau spumă. Atunci când alegeți, este important să luați în considerare cât de mult doriți să investiți în saltea pentru copilul dumneavoastră. Plusul saltelei este zonarea miezului și a capacului lavabil. Dacă copilul dumneavoastră are astm sau este alergic, saltelele cu o placă de cocos sau hrișcă sunt alegerea potrivită. Pentru saltelele din oferta noastră, prețul corespunde calității materialelor utilizate.

Credem că acum cunoașteți duritatea saltelei, care va fi cea mai bună pentru dvs. sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă, chiar și după mult timp, noua saltea pare prea tare sau prea moale, vă recomandăm să luați în considerare înlocuirea grătarului. Cum să alegi grătarul de pat potrivit puteți citi într-un articol care tratează această problemă mai detaliat.