băuturi

Acțiune

Băuturile cu legume verzi pot să nu pară întotdeauna tentante, dar pe de altă parte sunt pline de sănătate. Acestea îmbunătățesc pielea, digestia, reduc stresul și măresc energia și, cel mai important, o curăță de toxine. Legumele verzi sunt printre cele mai valoroase alimente și sunt excelente pentru curățarea organismului. Dacă te obișnuiești să prepari o astfel de băutură în fiecare dimineață, corpul tău te va răsplăti. Vei fi mai puțin obosit și pielea ta va străluci din nou, indiferent dacă ai pielea grasă, uscată sau matură, toată lumea o va aprecia. Și nu vă temeți de gust sau de aspectul verde, băutura din fructe vă va oferi un gust minunat și o culoare plăcută. Puteți folosi fructele congelate, dar și proaspete.

1. Pentru a curăța stomacul

Menta poate curăța sângele foarte eficient și pot calma stomacul. Lămâia deacidifică, ajută la eliminarea toxinelor din ficat și rinichi. Gustul acestei băuturi verzi este cu adevărat grozav!

Ingrediente: 750 ml apă, 1 suc de lămâie, 2,5 cm ghimbir, 10 cm castraveți, 60 ml mentă

Abordare: Amestecă totul împreună și bucură-te.

2. Curățenie de vară

Ananasul detoxifică organismul, îmbunătățește digestia. Spanacul îmbunătățește imunitatea, este plin de vitamine, precum și de ghimbir, ceea ce accelerează și mai mult metabolismul nostru.

Ingrediente: 750 ml ananas tăiat cubulete, 750 ml spanac proaspăt pentru bebeluși, 250 ml banane tăiate în felii congelate, 1 tulpină de țelină (țelină tulpină) - poate fi sau nu, 1 PL ghimbir ras, 1 PL semințe de chia, suc de jumătate de lime

Abordare: Se amestecă totul împreună și se bea.

Vei fi interesat

De ce preferați alimentele din cereale integrale în dieta dvs.? Acest lucru te va convinge!

    238 7
  • 08.08.2020

Cum se reduce glicemia? Cunoașteți ajutorul natural pentru diabetici!

    72 6
  • 06.06.2020