alcool

Distribuiți articolul

Vă poate deteriora ficatul în cantități mari și poate provoca o mulțime de probleme.

Alcool aparține distracției și sărbătorilor, acestea sunt exact ceea ce le place oamenilor extrem de vara. Fie că bei bere, băutură mixtă sau vin, nu îți vei mulțumi corpul. Deci probabil da în acea noapte, pentru că te simți minunat, dar a doua zi este puțin mai rău.

Potrivit experților, ar trebui, în medie, să beți doar un pahar de distilat pe oră și apoi să beți o cantitate suficientă de apă. Alcoolul se absoarbe cu ușurință și acționează, dar este dificil să se scurgă din corp. De aceea, mâna pe cântar este adesea mai mare după o cină mai fericită. În mod ideal, dacă mâncați și seara, vă va ajuta să-l digerați.

Cum se curăță corpul de alcool?

Alcoolul este toxic, astfel încât corpul dumneavoastră are nevoie de curățare și detoxifiere. Este esențial inofensiv în cantități mici, dar în cantități mari poate deteriora ficatul și poate provoca o serie de probleme, dintre care unele pun viața în pericol. Oamenii încearcă să-și curățe corpul de alcool din diverse motive, fie pentru un sentiment mai bun, pentru dorința de a conduce sau pentru sănătate, scrie portalul healthfully.com.

Chiar dacă nu te simți bine dimineața și ești slab, Evitați cafeaua și băuturile energizante. Este dovedit științific că cofeina este responsabilă pentru descompunerea mai lentă a alcoolului. În plus, cafeaua este diuretică și corpul tău este deshidratat după ce ai băut alcool.

Da, alcoolul se deshidratează și, prin urmare, a doua zi bea multe lichide. Alegeți în principal apă pură și minerală. Este simplu. Când bei mult, mergi des la toaletă mai des pentru a-ți ușura rinichii. Îndepărtați toate toxinele și substanțele nocive din corp. Sucurile de plante și fructe sau ceaiurile de plante care sunt sănătoase și ajută la diluarea toxinelor din organism pot fi, de asemenea, o alegere bună.

Du-te scurt post. Postul este o modalitate de a curăța corpul și, de asemenea, de a-i oferi o șansă de auto-vindecare. Este suficientă o perioadă scurtă de una până la trei zile post. Pielea dvs. se va îmbunătăți, iar rinichii și ficatul vor fi curățați. Multe centre de tratament cu alcool includ, de asemenea, postul în programele lor.

Curăță-ți ficatul. Ca urmare a consumului de alcool, ficatul tău se ocupă cu adevărat. Ficatul este un organ care filtrează multe toxine și substanțe nocive din organism. Prin curățarea ficatului, acest organ își poate face treaba mai bine. Remediile pe bază de plante sunt foarte eficiente în întărirea ficatului, asigurând o mai bună funcționare a acestuia. Unul dintre ele este dăunătorul marian, cunoscut și sub numele de ciulinul de lapte. Păpădia și rădăcina de brusture sunt, de asemenea, foarte eficiente, dar combinația lor nu este recomandată.

De asemenea, ar trebui să facă parte din programul dvs. de curățare exercițiu. Ajută corpul să se vindece, să se miște și să sângereze. Veți scăpa de toxine și grăsimi deodată. Orice fel de exercițiu este benefic, depinde de tine dacă alegi mersul pe jos, aerobic, ciclism, alergare sau ceva complet diferit. Cu toate acestea, nu uitați să luați și mai multe lichide atunci când faceți mișcare.