fără
Dacă sunteți un antrenor începător care nu știe „unde este nordul” sau sunteți un antrenor avansat care poftește în permanență de noi cunoștințe, acest articol din două părți este pentru dvs. Citind ambele părți, veți afla care sunt oportunitățile de învățare, unde puteți obține informații cu adevărat fiabile, cum să utilizați tehnologia pentru a facilita învățarea, care cunoștințe merită cu adevărat plătite și pe care le puteți obține complet gratuit.

Cărțile sunt o poartă către cunoaștere

„Frica omului care a citit o singură carte.” (Charles Bukowski). În cazul nostru, „Frica unui antrenor care a citit o singură carte”.

Chiar și în epoca internetului, este încă adevărat că cel mai bun mod de a dobândi cunoștințe și informații de bază este să citiți cărți de la autorități recunoscute în domeniu. Dacă un antrenor începător dorește să creeze o bază de cunoștințe de calitate, cel mai bun și în același timp cel mai ieftin mod de a realiza acest lucru este să citești cărți de la autori de top - antrenori și oameni de știință din sport. La sfârșitul articolului, am selectat câteva cărți care ar trebui să facă parte din biblioteca fiecărui antrenor bun.

Avantajul cărților față de articole este că acestea au o idee holistică. Cartea este un rezumat al cunoștințelor, opiniilor și experiențelor autorului. Citind cartea, veți câștiga o mulțime de cunoștințe consecutive. Citind cărți de la mai mulți autori de top, veți obține o imagine de ansamblu asupra a ceea ce sunt de acord liderii din lumea antrenamentelor sportive și, dimpotrivă, în ce fel diferă opiniile lor.

Există antrenori care citesc doar articole, ceea ce este încă mai bun decât dacă nu educă deloc, dar articolele au un mare dezavantaj în comparație cu cărțile. Informațiile din articol conțin doar o parte din cunoștințele sau sistemul autorului.

Nu este o exagerare să spunem că pentru un cititor fără cunoștințe de bază despre problemă, informațiile date în articol pot fi „ca și cum ar fi fost scoase din context” și să rămână neînțelese de cititor, sau cititorul le interpretează greșit.

Înțelegerea greșită sau interpretarea greșită a informațiilor din articolele (deși bune) poate induce în eroare instructorul, ceea ce poate duce la metode de formare incorecte.

Prin urmare, dacă aveți un autor preferat de articole, cumpărați o carte de la el. Veți vedea că după ce îl citiți, veți înțelege articolul său mult mai mult și totul va avea mai mult sens.

De unde să obțineți cărți de calitate?

Înainte de a lansa site-uri web cu cele mai bune cărți despre antrenament sportiv, ar trebui să știți un lucru:

Dacă vrei să fii un antrenor foarte bun și de succes, trebuie să știi engleza.

Din păcate, informațiile de calitate de la autori slovaci sau cehi, precum și cărți traduse în limbi străine, sunt minime. Prin urmare, dacă doriți să vă extindeți cunoștințele, trebuie să înțelegeți limba în care este descrisă.

Cunosc mai mulți antrenori care, citind și traducând sincer cărți în limba engleză despre antrenamentul sportiv, au învățat să înțeleagă cuvântul scris destul de decent. Avantajul învățării unei limbi prin traducerea unor astfel de cărți este că cuvintele legate de antrenamentul sportiv sunt specifice - profesionale și adesea repetate în text. Aceasta înseamnă că, chiar și cu un vocabular relativ redus, veți învăța să înțelegeți informațiile din carte.

Dacă ești antrenor personal în centrul de fitness, îți recomand să găsești un client englez și să schimbi antrenamentele de barter pentru lecții de engleză. Desigur, în timpul antrenamentului, încercați să dați toate instrucțiunile unui astfel de client în limba engleză - el/el vă va ajuta cu asta.

Dar voi reveni unde voi găsi cele mai bune cărți despre antrenamentul sportiv. Probabil cel mai faimos portal web, unde veți găsi un număr foarte mare de cărți profesionale despre sport este:

Puteți găsi și mai multe cărți pe cea mai mare piață electronică din lume, la

Voi sta cu Amazon pentru o vreme, pentru că puteți descărca gratuit aplicația perfectă de pe acest portal - aplicația Kindle. Cu această aplicație puteți citi așa-numitul cărți electronice - cărți în formă electronică.

În trecut, am cumpărat cărți exclusiv pe hârtie, dar de când am descoperit Kindle, 99% din cărțile pe care le cumpăr sunt de la Amazon în versiunea electronică Kindle. Versiunile Kindle ale cărților au mai multe avantaje față de cărțile pe hârtie:

  1. sunt mai ieftini (majoritatea)
  2. după cumpărare sunt chiar „la tine”, nu trebuie să aștepți să sosească prin poștă
  3. datorită aplicațiilor din telefon/tabletă aveți toate cărțile cu dvs. în orice moment - le puteți citi oricând și oriunde - astfel încât să puteți folosi în mod semnificativ timpul în orice situație în care trebuie să așteptați ceva
  4. sunt mai ecologice
  5. în aplicație, puteți să luați note, să evidențiați textul și să reveniți la el foarte repede
  6. puteți căuta cuvinte cheie în textul cărții în câteva secunde

Dacă doriți să învățați și nu aveți încă o aplicație Kindle, vă recomand cu siguranță să o descărcați cât mai curând posibil. Vă va economisi foarte mulți bani și timp.

Un alt portal excelent în care, pe lângă cărți, veți găsi, de asemenea, o serie de videoclipuri și articole despre forță și pregătirea corectivă este:

Portalul slovac, care oferă o selecție destul de decentă de cărți despre antrenamentul sportiv:

Investiți în dvs., investiția vă va plăti înapoi de 1000 de ori

Dacă te gândești cum să devii un antrenor mult mai bun, începe prin a investi în cunoștințele tale. Datorită cărților electronice, cărțile au devenit unul dintre cele mai accesibile mijloace de instruire pentru tinerii formatori.

Fiecare carte (de calitate) pe care o citiți vă va aduce cu un kilometru înaintea celor care nu citesc. Alegeți o carte și începeți să citiți acum. Aplicați învățatul în practică. Citind zilnic, citești 20, 30 sau poate 50 de cărți pe an. Într-un an veți fi un antrenor complet diferit, cu o mentalitate diferită, care poate conecta conexiunile și le poate adapta perfect în antrenamentul său.

Mai jos sunt câteva cărți care ar putea fi de interes pentru începători, precum și pentru antrenorii avansați de fitness și hochei.

Literatura recomandată

Literatură de bază pentru antrenamentul de forță și condiționare - o datorie pentru toți cei care doresc să se construiască pe baze solide

Literatura de suprastructură - pentru cei care au deja elementele de bază „mâncate”

Literatură pentru cei semnificativ avansați - „inginerie civilă” în sport

Literatură pentru antrenorii de hochei - pe și pe gheață

Literatură în slovacă sau cehă

În a doua parte a acestui articol, veți afla:
- care sunt celelalte posibilități ale educației low-cost
- care mijloace de educație mai costisitoare merită