Puțini părinți noi afectează cum ar fi somnul unui bebeluș. Mamele alăptează, bebelușul tatălui, bunicile pun o suzetă în miere - dar totul este în zadar.

pediatru

Există nopți în care pur și simplu nu funcționează nimic. Bebelușul nu doarme, se trezește, este nervos, la fel și mama cu tatăl. Într-un astfel de moment, orice sfat este bun.

Dacă bebelușul nu adorm și nu adoarme, inspiră-te din sfaturile care au funcționat pentru părinții din întreaga lume.

Cât dorm copiii cu experiență

Pediatrul californian Robert C. Hamilton a apucat inimile mamelor din întreaga lume când, în loc să predice despre somn, le-a arătat metoda practică The Hold, care va adormi bebelușul în câteva minute.

Această tehnică este potrivită pentru bebeluși după șase săptămâni, iar copilul poate dormi cu ea până la aproximativ a treia lună sau până când este prea dificil. Dormitul constă din trei pași simpli.

Luăm bebelușul pe mâini, astfel încât să ni se întoarcă înapoi. Împingeți cu grijă brațele peste pieptul lui și acoperiți-le cu palmele noastre. Asigurăm bărbia bebelușului sprijinindu-l pe mâna noastră între degetul mare și alte degete.

Cu cealaltă mână, apucăm bebelușul sub fund și îl legănăm ușor (fii atent, nu greu). Ținem copilul la un unghi de 45 de grade. Trucul este că de la fese la cap, scuturarea se înmoaie și bebelușul doarme.

Citește și: Somnul celor mai mici bebeluși

Avantajul acestei metode, de care s-au bucurat părinții din întreaga lume, este că, dacă adormim un copil în copilărie, el se va obișnui mai repede cu modul de noapte.

Încercați un prosop

Un truc excelent a fost inventat și de o asistentă vietnameză care dorea să faciliteze mamele să doarmă nou-născuții. Această idee vă va veni în minte dacă ați avut câteva nopți petrecute și vă este teamă că nu veți putea dormi mai departe pe mâini.

Luați un prosop mai mare din material moale și înfășurați-l ca un șarpe. Așezați copilul pe o parte, deoarece nou-născuții sunt obișnuiți cu poziționarea pentru a preveni formarea incorectă a capului. Apoi luați un prosop de baie rulat și fixați copilul în el, ducându-l între picioare, în jurul spatelui și trunchiului copilului.

Așezați capul bebelușului pe prosop. Din moment ce bebelușul este întins pe o parte, fixează piciorul liber cu o mână și mângâie-l cu cealaltă pe spate.

Bebelușul se simte îmbrățișat, deoarece este strâns, dar ușor ondulat. Un sac de dormit pentru un bebeluș vă poate oferi un serviciu similar pentru copiii mai mari.

Așa o rezolvă un muzician

David Motola este pianist și tată de trei ori. El folosește un truc simplu pentru a adormi bebelușul. Ea pune bebelușul în suport, astfel încât să fie orientat spre spatele ei. Apoi se așează la pian și începe să cânte melodii lente, mai ales cele pe care le-ai verificat deja cu fiul său.

Din moment ce bebelușul doarme așa în fiecare seară, melodia este un semnal pentru el că este timpul să se culce. Muzicianul reușește să-și adoarmă fiul în câteva minute. Cântatul la pian îl afectează pe bebeluș în același mod ca atunci când o mamă îi cântă un cântec de leagăn bebelușului ei.

Dacă sunetul și melodia calmă a ritualului de seară sunt cunoscute, acesta are un efect calmant asupra copilului. În plus, în nas, este încă aproape de părinte, a cărui prezență este esențială pentru ca mulți copii să adoarmă.

Dacă nu îți place să cânți și nici măcar nu ai un talent muzical, este și un ajutor pentru a introduce acasă un ritual asociat muzicii.

Citește și: Când copilul nu mai are nevoie de somn după-amiaza?

Astăzi, există diverse cântece de leagăn pentru copii, compoziții pentru pian, muzică clasică sau sunete precum zgomotul mării, al ploii sau al pădurii. Eliberați-le din CD player și rămâneți aproape de bebelușul care doarme.

Nou-născutul are nevoie de ajutor la somn

Somnul are propriul său proces de dezvoltare. Până la 30% dintre bebeluși în primele luni nu percep deloc tranziția între zi și noapte. Ei urmează doar ceasul lor intern, ceea ce duce la foamete și sete. Cu toate acestea, deja în această perioadă putem distinge care copil va fi activ și care va dormi.

Pentru copii, perioada decisivă este când ziua devine mai activă pentru el. Se joacă și mai obosiți în timpul jocului, plimbărilor și timpului cu părinții, astfel încât să poată dormi mai bine.

În această perioadă, somnul în sine poate fi întrerupt. Experiențele din întreaga zi sunt procesate de mintea copilului în timpul somnului, care uneori îi trezește pe copii din vise. Cu toate acestea, treptat, cu stabilirea corectă a regimului și răbdarea părintească, copilul doarme din ce în ce mai bine.

Psihologul Jana Škvarková are sfaturi și pentru părinții care se luptă cu somnul copiilor.

„Va ajuta părinții foarte mult dacă urmăresc reacțiile bebelușului, satisfacția acestuia, nemulțumirea, vigilența și nevoia de somn. Ele pot fi ajustate treptat la aceste nevoi.

Nou-născutul are nevoie de ajutor activ în somn, deci este necesar să căutați tehnicile potrivite care să funcționeze. Cu toate acestea, cu siguranță nu există niciun motiv pentru a crea în mod artificial regimuri orare, sociale sau de altă natură pentru un bebeluș la un tarif fix. ”