7.8. 2009 Vrei să ai o piele frumoasă? Ajungeți la zmeură sau struguri. Aveți probleme digestive? Prunele te vor ajuta. Ai de gând să slăbești? Ia niște piersici.
Popular de pe web
Misska Šebestová a arătat curbe în costume de baie negre și. FÚ, nu ai nevoie de cuvinte, trebuie să o VEZI
Cântăreața Dominika Mirgová a publicat pe Instagram o fotografie iritantă: Atenție, ea va fugi.
Un sfat erotic pentru a reînvia o pasiune pe care multe cupluri o uită: regula de 6 secunde face minuni!
După ce a fost diagnosticat cu cancer, a vrut să ajute oamenii care au nevoie: nu o să crezi ce s-a întâmplat cu el!
Soňa Müllerová a pozat într-o fustă NENORMALĂ: Când îi vezi centura axială, nu vei înțelege!
Legat de subiect
Sanatatea femeilor
Alimente după care să slăbești
Alergii
Zmeură
Aceste fructe dulci sunt o sursă de fier, zinc, cupru, mangan, potasiu, calciu, magneziu și fosfor. De asemenea, conțin o vitamină de frumusețe - biotina, care are grijă de pielea, unghiile și părul frumos. În plus, au cantități mari de vitamina A, C, fibre, acid nicotinic și acid folic.
Efectele vindecătoare
• au efecte antiinflamatorii
• descompune colesterolul
• au un efect benefic asupra anemiei
• opriți sângerarea
• ajutați la răceli, scăderea febrei și a tensiunii arteriale
• curățați intestinele, ajutați la afecțiunile renale
• recomandat și în caz de orbire nocturnă
Incearca
Cum se elimină viermii din zmeură? Puneți-le într-un recipient mai larg, puneți ușor un capac inversat cu un diametru mai mic pe el și puneți-l în frigider. După un timp scurt, viermii de zmeură se urcă și se lipesc de capac.
Strugurii
Soiurile de struguri sunt printre cele mai sănătoase fructe. Acestea conțin acid folic, coloranți, minerale și oligoelemente. Strugurii au suficiente vitamine C, E și vitamine B.
Efectele vindecătoare
• ameliorează starea calculilor biliari și a pietrelor la rinichi
• regenerează partea superioară a pielii
• reduce aciditatea sucurilor gastrice
• Este literalmente o bombă energetică, elimină oboseala și depresia
• acționează ca un canal diuretic și biliar
Incearca
Strugurii pot fi folosiți și în stare brută la producerea salatelor, pentru diversificarea preparatelor reci sau a aperitivelor, în special crude. Combinația dintre roquefort și boabe de struguri este cu adevărat excelentă.
Prune
Acest fruct era deja popular în Egiptul antic. Prunele conțin vitamina A, B și antioxidanți. Combinația ideală de calciu și fosfor are un efect benefic asupra întăririi oaselor și ajută digestia. Prunele sunt cunoscute pentru efectul lor laxativ.
Efectele vindecătoare
• calmează stomacul deranjat
• Potolesc cu ușurință foamea și ajută la reducerea dietei
• Bogăția lor de fibre garantează succesul în tratamentul constipației
• ajuta la oprirea sângerărilor nazale
• încetiniți formarea ridurilor
Incearca
Chiar și cele mai leneșe intestine vor trezi un pahar de suc de prune. Sau încercați să udați câteva prune uscate seara și să mâncați fructele umflate pe stomacul gol dimineața. Bea apa în care au fost înmuiate. Cu toate acestea, prunele proaspete nu trebuie băute cu apă și pot apărea balonări neplăcute.
Piersici
Găsim în ele vitamina A, B1, B2, vitamina PP și C, fosforic, citric, malic, potasiu, magneziu, calciu, fier și sodiu.
Efectele vindecătoare
• au un efect benefic asupra sistemului nervos, calmează și încurajează în același timp activitatea nervoasă
• au efect diuretic
• facilitează pierderea în greutate
• au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și a inimii
• ameliorează afecțiunile severe în astm și bronșită
• întărește imunitatea
Incearca
Din piersici puteți prepara un sos excelent pentru preparatele din carne. Într-o oală mai largă, tăiați un kilogram de pulpă de piersică, trei cepe, adăugați 400 g zahăr, un sfert de litru de oțet, 100 de grame de stafide, o lingură de ardei iute sau chili și o jumătate de linguriță de șofran. Se fierbe amestecul până se îngroașă, amestecând continuu.
Coacăze negre
Sunt bogate în vitamina A, B, E, C și potasiu. Frunzele și fructele pot fi uscate și utilizate iarna ca medicament pentru diferite probleme de sănătate.
Efectele vindecătoare
• ajuta la tratarea hemoroizilor și a varicelor
• sunt eficiente și pentru răceli
• Medicamentele cu coacăze sunt făcute din coacăze
• tratați infecțiile stomacale și intestinale
• Dintre toate fructele de pădure, acestea au cea mai mare proporție de acizi din fructe, care activează metabolismul
Incearca
Se amestecă o lingură de gem de coacăze negre cu apă fierbinte și se bea de mai multe ori pe zi. Infuzia ameliorează durerile de gât, inflamația laringelui și a faringelui.
Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!