6 septembrie 2018

forțăm

Eu am doua fete. Cel mai tânăr, Anička, suferă de anxietate și tulburări de atenție. De asemenea, cauzează probleme atunci când urmați instrucțiuni simple.

Când avea 7 ani, a început să refuze să facă ceea ce i-am cerut.

Cum l-am abordat

La școală, Anička s-a comportat întotdeauna foarte amabil, de bunăvoie și de ajutor. Însă, la vârsta de 7 ani, a început să se comporte cu încăpățânare și sfidare acasă, mai ales atunci când era vorba de a face treburi casnice simple.

Când i-am cerut să se spele pe dinți sau să-și curețe jucăriile, ori mă ignoră, ori se certă sau plânge cu mine. Uneori totul dintr-o dată.

Eu și soțul meu am încercat poate tot ce am putut.

Consecințe: "Anička, dacă nu o remediați Lego, o veți rata și nu veți putea juca cu ea ..."

Negociere: „Bine, poți să te uiți la televizor încă 10 minute, dar apoi vei curăța camera”.

Amenințare: „Aveți 5 secunde să vă curățați jucăriile, altfel nu mă doriți! Five ty Four ... Three ... “

Rezultatul? Întotdeauna la fel - luptă dramatică, lacrimi, țipete, pauză.

Regret că nu am știut acest lucru înainte: comenzile trebuie să fie scurte și clare

Soțul meu și cu mine am mers să vedem un psiholog pentru copii, pentru că nu ne mai puteam da sfaturi. I-am descris tot acest cerc vicios.

Când ne-a auzit, a spus că solicitările și comenzile noastre trebuie să fie scurte și clare și trebuie să conțină maximum 2 pași.

Instrucțiuni mai lungi, cum ar fi Mergând în cameră, curățându-vă jucăriile, spălându-vă dinții și ridicându-vă hainele de la sol, sunt prea greu de reținut pentru copii.

Ea ne-a spus să încetăm negocierile, cerșitul și amenințările.

Ni s-au dat instrucțiuni clare despre cum să procedăm. Mai întâi trebuie să privești bebelușul în ochi, să-i spui calm numele, să faci o scurtă pauză, să spui ce vrei să facă și să-l termini imediat cu un cuvânt:

"Annie, du-te la baie și spală-te pe dinți, acum."

Psihologul ne-a spus să așteptăm 15-18 secunde și să stăm la o distanță de 1 - 1,5 metri de Anička. Dacă s-a supus, ar fi trebuit să o lăudăm pe scurt pentru că a făcut ceea ce i-am cerut să facă.

Dacă nu s-a supus, ar fi trebuit să repetăm ​​din nou instrucțiunile în pace.

Am încercat-o în seara aceea. „Anička, du-te la baie și spală-te pe dinți”, am spus cu o voce calmă. Am numărat până la 18 în mintea mea și mi-am amintit să ignor orice a spus sau a făcut.

Apoi am repetat instrucțiunile. Le-am repetat mereu, numărând de fiecare dată până la 18. Începusem să-mi fac griji că țipetele și rugămințile ei se vor transforma în furie.

Dar la cea de-a opta încercare, s-a întâmplat un miracol: „OK, Mă duc!”, A spus ea cu o voce iritată, ridicându-se și urmând să se spele pe dinți. Numărul până la 18 m-a ajutat să depășesc furia și să rămân calm.

Curând am însușit această tehnică și a funcționat întotdeauna. De fapt, a funcționat atât de bine încât am fost tentat să-l încerc și pe soțul meu.

„Mischa”, am spus într-o seară, „te rog să scoti gunoiul - acum?” El a înțeles. A zâmbit, s-a ridicat - și a mers cu adevărat să-i concedieze!