Simt de multă vreme că ceva nu este complet „kosher”, că mă simt diferit. mai rau. Obosit, fără energie, se anunță primele probleme de sănătate. La început l-am atribuit vârstei mele, pentru că colegii mei îmi spuneau mereu: „așteptați după patruzeci de ani!”, Dar se pare că a sosit momentul în care nu îmi ajunge. Nu vreau să fiu mulțumit de faptul că vizitele la medic cresc cu vârsta. M-am săturat și vreau să o rezolv. Abia acum apare întrebarea, de unde să începem? Știu că mai întâi trebuie să rezolv ficatul și colonul. Dar cum să o faci în practică. Sunt un susținător pe care îl prefer încet, în pași mici. Nu vreau să-mi stabilesc obiective mari și nerealiste chiar la început. Deci, de unde să începem? Are cineva propria experiență personală? Azi am găsit o rețetă de suc de morcovi și sfeclă roșie. Cred că aș începe cu asta și, când voi fi înăuntru, voi adăuga mai multe. Trebuie să începi altfel? Vă rugăm consultați. Aceeași dietă. Cred că nu este bine să schimbi radical dieta cu care organismul are nevoie să se obișnuiască treptat. Iată deci de unde să începem? Vă mulțumim pentru orice sfat testat personal. Cred că cu ajutorul tău o pot face.
Doar ceea ce știu din propria mea experiență, mai bine începeți cu un intestin de detoxifiere, deci ficat. M-am ars o dată când mi-am schimbat comanda. Cum? Există mai multe opțiuni, nu sunt deloc un expert. Încă mă descurc cu chlorella sau spirulina, momentan nu pot.
super multumesc. Ați încercat și ceva de genul detoxifierii intestinale? Chlorella. Nu știu, mă cam trage. Poate pentru că s-a vorbit mult despre asta alături de orz și îl iau ca pe o mișcare publicitară (părerea mea). Tind să favorizez ierburile în ceaiuri, alternative la alimentele obișnuite. De exemplu, încerc să înlocuiesc crema obișnuită pentru gătit cu soia și așa mai departe:-). Am o oarecare rezistență la pastile și nu contează care este conținutul
Ei bine, mai presus de toate, trebuie să vă puneți capul în ordine. nu va funcționa fără ea. Trebuie să-l cureți acolo.
Și apoi treptat, nu este nevoie să faci pași mari deodată. Nu a purtat acel corp într-o săptămână. Mai degrabă, o schimbare graduală bună este bună, dar permanentă. Adăugați doar un lucru (sau luați-l) și așteptați puțin. apoi adaugă altceva.
Acest lucru este, de asemenea, doar general:)
Pentru că este gratuit să faci o curățare a intestinului sau a ficatului, atunci când ceva nu se schimbă în întreaga dietă.
Cred că ai dreptate fără cap, nu este posibil, sunt un exemplu grozav.
Da ai dreptate. totul este în capul meu. Nu cred că sunt încă complet echilibrat cu aceste lucruri, dar consider că abia încep să mă ocup de asta, acesta este începutul călătoriei. Apoi voi „pune un picior în fața celuilalt” și voi ajunge la linia de sosire
în opinia mea te descurci destul de bine. Experiența mea personală ar putea fi prea radicală pentru tine (post), funcționează pentru mine, dar nu toată lumea este construită pentru asta. Deci, poate pentru un început de ciulin (ceai), un tratament cu o frunză de fasole (îl puteți găsi pe net, este pe ficat), puțină carne, multă fibră, puțin gluten (sau nimic gluten deloc sau doar mișcare de fulgi de ovăz, dar de preferință hrișcă) și multă apă curată, adăugați drojdie de bere (béčka), dovleac, semințe de in și mac și alge, în loc de miere de zahăr sau sirop de arțar. Un PL de ulei de cânepă pe zi. Dacă rezistați o lună, ar trebui să vă simțiți suficient de bine
Un PL de ulei de cânepă pe zi. pentru ce este și cum aplicați?
Uleiul de cânepă este un mic miracol, așa că aurul nostru verde uitat de demult are un raport ideal de acizi grași Omega 3 și Omega 6, care sunt importanți pentru sistemul imunitar și multe alte lucruri. Ar fi de ambele părți. Am experiențe absolut pozitive cu el. Este similar cu inul. Aplic în mod normal pe o lingură și un bot în gură. Copiilor și bărbaților deopotrivă. Dar poate fi folosit și în salate, în feluri de mâncare reci în general. Folosesc canabis atât pe piele, cât și atopic, deci era atopic. aproape că nu mai este http://www.konopny-olej.sk/konopny-olej-vynimocne-zlozenie
tocmai astăzi am citit despre acel gluten. Încă trebuie să-mi găsesc puțin drumul în jurul ei. postul într-adevăr nu este pentru mine în acest moment, probabil că încă nu este timpul. Gătesc deja. Am înlocuit și fulgi de ovăz cu hrișcă și miere de zahăr cu mult timp în urmă.
Cura cu frunza de dafin. nou pentru mine, aștept cu nerăbdare asta
Mulțumesc pentru multe sfaturi, voi merge să cumpăr acel ulei de cânepă. până acum am folosit doar siberianul și acum am o primula de seară. Iti multumesc din nou
seara turn apa de la robinet într-o sticlă de sticlă și în fiecare dimineață beau o astfel de apă pe stomacul gol pentru aproximativ 2-3 copii.
ai dreptate Klaudia. un pahar cu apă dimineața este un început foarte bun. cumva am uitat de asta. Obișnuiam să-l aplic cu miere și scorțișoară. Trebuie să mă întorc la asta
Seara, 1 PL de semințe de in măcinate până la aproximativ 1,5 dcl (de preferință) de chefir mă ajută, dacă nu sunt disponibile, apoi lapte acidofil, aluat. sau ceva similar cu probio-cultura.
Este un tratament pentru susținerea și restabilirea microflorei intestinale - imunitatea noastră este latentă în intestinul gros. Apa filtrată curată va sta dimineața. Ceaiuri de plante pe parcursul zilei.
Un minim de mese care conțin făină, zahăr, amidon, mai multe fructe și legume - de la membrele noastre.
De exemplu. sfeclă coaptă cu măr și ierburi - curăț sfecla roșie, tăiată în 8-minky, stropesc cu un amestec de ierburi preferate (de exemplu, anason, rasca, fenicul, care este la fel de aromat pe cât preferă), stropesc cu sare de mare, stropesc cu nucă de cocos ulei și lămâie, adăugați câteva opt de mere și acoperite cu coacere aproximativ 3/4 dintr-o rolă. Gustos ca garnitură și separat. fierbinte si rece. Uneori înlocuiesc lămâia cu oțet de ume - după coacere.
Pentru curățarea ficatului, ciulinul de lapte menționat mai sus -
Semințe de frânghie proaspăt măcinate cu brânză de vaci sau iaurt despre cât de sănătoase sunt. Am citit multe, doar pentru mine măcinarea are doar un an, pentru mine este cam provocatoare. Dar chinul frânghiei cu lapte acidofil se spune că este suficient pentru a curăța intestinul dimineața. Am chin de frânghie, așa că voi încerca ce va fi și va fi;)
Eu iau un Marian pestriț, acum o tinctură în combinație cu un mesteacăn, ceaiul este mare pentru mine. Când am început cu ei acum aproximativ jumătate de an, am avut un revers destul de frumos, când ficatul a fost curățat prin ganglionii limfatici de „eczeme”.?
1 PL moriți sau nu știți cum. Folosesc un râșniță de cafea manuală - încă din GDR (chicoteală), care este rezervată doar semințelor.
Procedura este după cum urmează: Arunc 1 PL în polizor, îl dau tipului. iar în timp ce oftează macină încet râșnița. Eu limbajul. nici nu știe cum și a murit deja .
În caz contrar, nu este deloc dificil, durează puțin (câteva minute) și tipul are răbdare, ceea ce nu este atât de mult (roșeață). Dar îi place să o facă - este ritualul nostru de seară .
De ce este ceaiul la un standard ridicat? Nu-ți plac pescărușii, nu iei ceai?
Nu am râșniță de cafea;) În oboseala mea, consider performanța eroilor, când prepar un ceai verde într-o pungă dimineața și aș putea lucra, dimineața am energie să fierbe scump și, uneori, în mod excepțional, reușesc să ud într-o pungă de ghimbir timp. Dar de aproximativ o săptămână am fost grozav, am reușit și să mănânc ghimbir în fiecare zi.;) Nu sunt nimic ars în acest moment, am contribuit permanent .