Tot mai mulți copii trăiesc astăzi un stil de viață consumist. Cu un telefon mobil și o stație de joacă în mână, pot sta multe ore. Dacă la aceasta se adaugă alimentația nesănătoasă, ei se ocupă de obiceiurile proaste pentru viață. Veți învăța cum să vizați atenția copiilor spre sport în articolul nostru.
Depinde de tehnologia modernă
Datorită progreselor tehnologice și a inteligenței artificiale pentru a ne face viața mai ușoară, tânăra generație a devenit din ce în ce mai multă dependent de confortul casei. Majoritatea copiilor sunt lipiți de canapea și își petrec timpul liber uitându-se la televizor, navigând pe internet sau jucând jocuri. Nu este nimic în neregulă cu faptul că un copil petrece un timp scurt într-o societate imaginară. Problema este când devine „Dependent” de tehnologia modernă și o preferă jocurilor cu prietenii de afară. Scăderea activității fizice la copii are ca rezultat o serie de efecte negative sub forma diferitelor boli fizice și psihice - de la obezitate la copil, până la boli cardiovasculare până la depresie și sentimente de inferioritate. Și de aceea este atât de important să îndrumăm copiii să facă sport de la o vârstă fragedă.
Sportul este important
Prin sport, copiii învață abilități de viață - perseverență, precizie și responsabilitate pentru responsabilitățile lor, si asta e ceva ce lipseste astazi tinerei generatii. Este bine cunoscut ca Sportul regulat în aer liber cu familia și colegii este extrem de important pentru copii. Sportul face copiii personalități puternice nu numai fizic și sunt esențiale pentru creșterea lor generală.
Sursa foto: pixabay.com
Iată câteva modalități ușoare de a vă încuraja copiii mai mult în jocuri sportive și în aer liber:
1. Fa sport cu copiii tai
Copiii repetă adesea pașii părinților lor și dobândesc foarte ușor noi obiceiuri. Dacă își vor vedea părinții „atârnați” pe telefoanele mobile și computerele toată ziua, îi vor copia automat. Este recomandat părinților și copiilor mai mari ieșiți regulat cu copiii, la un parc sau loc de joacă din apropiere, joacă-te și înnebunește cu ei. Puteți participa la orice activitate sportivă, cum ar fi alergare, ciclism, fotbal, baschet, tenis, sărituri sau orice alt sport la alegere. În acest fel îi veți încuraja pe copii să facă sport și, de asemenea, prin intermediul acestuia construiți o relație cu ei. Copiii se obișnuiesc să joace jocuri în timp ce fac sport. Dacă nu vă pricepeți la niciun sport, învățați unul de la celălalt. Concurează pe cine face mai mulți pași pe zi sau are un anumit obiectiv. Important este petrece timp cu copiii afară și mută-te chiar dacă nu poți.
2. Permiteți-le să experimenteze înfrângerea și victoria
Fiecare dintre noi, adulții, dorim să auzim nu numai cuvinte de laudă, ci și cuvinte de încurajare. La fel este și cu copiii. Și ei trebuie să experimenteze sentimentul că cineva are încredere în ei să se sprijine, mai ales atunci când eșuează. Prin urmare, părinții ar trebui să fie primii psihologi și antrenori sportivi, pe care copilul îl încurajează și îl aude chiar dacă au o zi proastă. Așa că lasă-i să câștige, mai ales dacă simt că eșuează.
3. Cumpărați echipament sportiv în loc de gadgeturi
Mulți părinți își cumpără copiii cele mai noi dispozitive electronice și alte gadgeturi, în special pentru zilele de naștere, zilele de nume sau Crăciunul și alte evenimente din viață. Dacă le-ai da în loc de un joc pe computer cumparat echipamente sportive și accesorii. Desigur, nu este nimic mai jenant decât să obții un baschet atunci când un copil nu are condiții prealabile sau relație cu acest sport. In loc de sunt și ei înșiși obține de exemplu patine, învățați-i să patineze și să joace hochei cu ei.
Sfat pentru tine: Fă-ți prieteni alergând. Nu vei regreta!
4. Urmăriți sport la televizor cu copiii sau duceți-i la stadion
Când sunteți acasă, urmăriți și bucurați-vă de transmisiuni de fotbal sau hochei online împreună cu copiii dvs. în televiziune. Daca este posibil, ia-i cu tine la meciuri pe stadion. Acest lucru le va spori interesul pentru sport, care poate deveni o dragoste pentru un anumit sport.
5. Spune-le despre mari personalități sportive
Dacă copiilor tăi le place să citească, dă-le cărți și biografii populare despre personalitățile sportive. Călătoria celor glorioși și realizările lor vă pot încuraja copiii să meargă Calea ta.
6. Urmăriți ce sport se bucură copilul dumneavoastră
Ajută-ți copilul alege un sport care se potrivește vârstei, gustului și abilităților sale fizice. Potrivit psihologului sportiv dr. Tomáš Gurský „Forțarea unui copil la sport, în ciuda reacțiilor sale negative, este calea greșită de urmat”. Un copil ar trebui să vrea să facă sport pentru că numai el vrea A nu din cauza viselor părintești neîmplinite. De asemenea, atunci când alegeți cu copilul, concentrați-vă pe un sport care este și el accesibil, astfel încât copilul dumneavoastră să nu fie nevoit să renunțe la el după ce a depășit bugetul familiei.
Sursa foto: pixabay.com
Ce beneficii are sportul pentru copii?
Fiecare copil poate avea succes într-unul sau mai multe sporturi. Părinții trebuie doar să aleagă un sport potrivit pentru copil. Când alegeți un sport fi rabdator, deoarece este un proces care va da roade pe termen lung. Nicio altă activitate nu oferă copiilor o astfel de oportunitate de a dezvolta trăsături de caracter pozitive și de a absorbi la fel de multe valori ale vieții ca sportul. Aici sunt câteva beneficii, care vă poate influența în luarea deciziilor: