Cum să întărești imunitatea? IMUNITATE: Numai alimente și rețete, nu aveți nevoie de medicamente. Iată cele mai bune alimente și rețete pentru întărirea imunității. În această perioadă este important pentru noi să ne consolidăm imunitatea. Bucătăria portalului Women in the City a pregătit un blog interesant pentru dvs., tot ce ar trebui să știm.

Să ne amintim ce ar trebui să facem pentru a fi sănătoși și în formă.

De asemenea, vă oferim multe bloguri interesante, de ex. despre urzică, urși de usturoi, varză murată, dovlecei, sfeclă roșie, dovleac Hokkaido și multe rețete grozave, astfel încât să vă puteți găti familia sănătoasă, simplă și gustoasă. Rețetele sănătoase nu trebuie să fie deloc scumpe și complicate.

Vă dorim mult gust și multă sănătate.

iată

Saturați supa sănătoasă și gustoasă, întăriți imunitatea și chiar încălziți

În fiecare zi, corpul nostru luptă cu o mulțime de substanțe nocive care doresc să pătrundă în corpul nostru. Prin urmare, este important să consumăm alimente pline de vitamine și substanțe nutritive pentru a ne proteja corpul în lupta împotriva bacteriilor și virușilor.

Bucătăria Women in the City are multe rețete pentru supe uimitoare pentru tine. Legume, leguminoase, bulionuri, supe pline de nutrienți și vitamine. Supa de pui de calitate are efecte antiinflamatorii excelente, este magică împotriva răcelii și gripei. Și puțin umor, excelent chiar și după o maimuță.

Sfat pentru tine

Supe de top

Ce alimente să includeți în dieta dvs. pentru a crește imunitatea

Includeți în dietă alimente sănătoase, bogate în vitamine, în special vitamina C, substanțe nutritive, îmbunătățirea apărării organismului, curățarea și pornirea sistemului imunitar. Adăugați băuturi și ceaiuri care ne stimulează și reîmprospătează corpul și mintea.

Rețete potrivite - sărace în calorii, fiind în același timp hrănitoare și sănătoase

De câțiva ani pregătim în mod regulat rețete potrivite pentru dvs., care sunt sărace în calorii și foarte gustoase. Sunt pline de nutrienți și vitamine. Inspirați-vă din rețetele potrivite cu brandul Women in the City. Cu siguranță vă veți bucura de el.