Aș vrea să slăbesc aproximativ 7 kg, dar să nu pierd sânii.
Nu sunt grasă, dar sunt conștientă de anumite imperfecțiuni și aceasta este o burtă proeminentă, de asemenea șolduri flască, cu fundul mai mare, dar plat. Aș dori, de asemenea, să mă întăresc în timp ce slăbesc, dar nici nu vreau să fiu musculară
26 comentarii
stres, recomand stres sau relație.
4. 7. iulie 2012 20:00 ->
există un milion de 500 de discuții despre asta. și doar câteva exerciții pe zi timp de câteva luni și coaja de portocală a dispărut. de exemplu, am fost surprins că prietenul meu din copilărie, cu un model, avea celulită acută așa că în mod normal mi-am mușcat în sfârșit mușchiul dezgustător în coapse
și nu trebuie să mănânci suplimente (ci niște vitamine pentru mușchi, probabil pentru că am întins mușchiul de două ori în trei luni în 3 luni)
și nu te aștepți să slăbești te ingrasi. căci grăsimea ta va deveni mușchi. adică nu stați pe cântar, ci măsurați sau fotografiați 4. 7. iulie 2012 20:02 ->
scriind ce fel de mâncare aveți și depinde de aceasta, deoarece pierdeți în greutate în principal prin ajustarea dietei. Indiferent dacă sânii tăi vor rămâne sau nu foarte importanți atunci când slăbești. Cântați doar prin exerciții regulate, nimic complicat trebuie respectat doar totul
@lawey grăsimea nu se schimbă în mușchi. 4. 7. iulie 2012 20:12 ->