Totul despre orice

Cum să păstrezi o bărbie frumoasă

Cum să păstrezi o bărbie frumoasă

Fața ovală începe să-și piardă forma de-a lungul anilor. Claritatea liniilor dispare, aspectul se deteriorează. Dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea, deoarece există multe exerciții pentru a menține forma bărbie.



bărbie


Principalele probleme ale acestei zone sunt formarea „A doua bărbie” - pliul de grăsime sau pilozitatea mușchilor și a pielii din zonă. Acest lucru poate fi corectat în cabinetul unui medic sau cosmetice sau folosind exerciții fizice simple care vor îmbunătăți starea.

Ceea ce provoacă o bărbie dublă

Depuneri de grăsime pe orice parte a corpului - aceasta este cauza malnutriției și a întreruperii rutinei zilnice. Pielea se formează mai des la persoanele supraponderale.

Ereditatea poate provoca acest fenomen. Dacă greutatea corpului tău nu se schimbă și bărbia îți schimbă forma, uită-te la rude, nu este cu ele?

Pierderea bruscă a greutății duce, de asemenea, la pierderea formei și slăbiciunea pielii.

Și modificările de vârstă apar și în corpul oricărei persoane, deși pot fi întârziate semnificativ în timp.

Exerciții preventive de bărbie

Trebuie să ai grijă de 20 de ani. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să folosiți cremă antirid. Există pur și simplu o serie de acțiuni care prelungesc frumusețea și tinerețea.

Folosiți cremă de zi pe față. Aplicați-l pe gât și decolteu. Efectuați mișcări de bărbie pe bărbie în timpul acestui proces. Începeți de la centrul feței până la urechi. Faceți mai bine pe spatele palmelor, intensitatea crește treptat. Dar durerea nu ar trebui să fie. Timpul optim este de 2-3 minute.

Apăsați palma pe ext, încercați să vă plecați capul înainte. Rezistați-vă propriilor mișcări, simțiți tensiunea din mușchii gâtului și bărbie. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi timp de 10-15 secunde. Este o prevenire excelentă.

Dimineața sau seara te întinzi pe spate în pat, îți întinzi brațele peste corp și ridici capul. Țineți-l în această poziție timp de 5-10 secunde. Apoi, fără a porni, întoarceți-vă în lateral, țineți-l câteva secunde. Este necesar să încercați să rotiți capul până la oprire pentru a aplica tensiune în zona dorită. Faceți dreapta, apoi stânga, odihniți-vă și faceți totul de la început. Se recomandă 5 abordări de 1-2 ori pe zi.

Cum să îndepărtați o bărbie dublă

  • Gumă de mestecat. Când maxilarul se mișcă, mușchii sunt întăriți.
  • Scoate limba. Încearcă să o faci cât mai mult posibil. De asemenea, are un efect pozitiv asupra feței ovale.
  • Apăsați buza inferioară pe nas. S-ar putea să nu reușiți, dar încercarea dvs. cu exerciții fizice regulate vă va îmbunătăți aspectul.
  • Respingeți capul înapoi cu dinții bine presați. Strânge mușchii potriviți. Pentru a obține rezultatul, trebuie să îl faceți de 20 - 30 de ori pe zi timp de o lună.
  • Nu utilizați inutile pentru a efectua exerciții adecvate pentru prevenire.

Și cele mai fiabile mijloace - cosmetice de contact. Astăzi, există multe remedii non-chirurgicale care vor rezolva această problemă în câteva zile sau chiar ore.