Cunoscutul coregraf, dansator și regizor Ján Ďurovčík (46 de ani) se luptă și cu ea. El a căutat deja experți pentru durere și speră să evite intervenția chirurgicală. Oamenii care fac sport sau își supraîncarcă articulațiile suferă de acest lucru. Tomáš Jakubík, ortoped de la Clinica de ortopedie din Bratislava, ne sfătuiește cum se manifestă și la ce trebuie să fim atenți. Boala poate izbucni la unii pacienți încă de la vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea, în jurul vârstei de cincizeci de ani, majoritatea oamenilor prezintă simptome de osteoartrita. Odată cu vârsta mai mare, incidența osteoartritei crește și la persoanele în vârstă cu vârsta peste 70 de ani este diagnosticată cu până la 80 la sută.

timpului

Cartilajul este responsabil pentru orice

- cartilajul asigură o mișcare lină a articulațiilor

- cu toate acestea, odată cu vârsta, își schimbă compoziția

- se usucă în timp, pierzând elasticitatea și odată cu ea elasticitatea

-la aceasta se adaugă o reducere a calității uleiului pentru articulații, care garantează alunecarea părților individuale ale articulației

- cartilajul deteriorat dăunează și durerii ligamentelor, tendoanelor, care sunt stresate

Cum apare

- atunci când articulațiile sunt supraîncărcate, acestea se uzează mai repede

- cartilajul articular este deosebit de stresat

- genunchii, care transportă o mare parte din greutatea corporală, îl iau cel mai mult

- dacă cartilajul este deja prea uzat, se produc leziuni osoase

Prevenirea

- ajustarea stilului de viață

- reglarea încărcării articulare

- activitate fizică regulată, precum ciclism sau înot

De asemenea, puteți găsi ajutor în dietă

- Reglarea dietei poate ajuta la simptome

- prescrie doze mari de vitamina C, E și zinc, care protejează articulațiile de deteriorări

- utilizează în mod regulat sulfat de glucozamină, care conține în mod natural cartilaj articular și este unul dintre elementele sale de bază

- omega3- acizii nesaturați reduc durerea, îi puteți găsi în pește, nuci

Primele simptome

- începe cu durere în timpul exercițiului sau mișcării

- articulații rigide la ridicarea din pat sau schimbarea poziției

- în cazul unei complicații inflamatorii, articulația tinde să se umfle

- durerea este mai puternică pe vreme rece și umedă

Care examene?

- primele modificări ale cartilajului sunt vizibile pe imagistica prin rezonanță magnetică

- în timpul examinării cu raze X, modificările articulației apar doar într-un stadiu avansat

Tratament

- osteoartrita este o boală incurabilă

- cu toate acestea, există măsuri care reduc manifestările sale și, în special, ameliorează durerea

- pacienții iau analgezice

- Injecțiile cu acid hialuronic direct în cartilaj ajută, de asemenea, la umezirea acestuia

- este recomandată activitatea fizică non-articulară, precum ciclismul și înotul

Celulele stem vor ajuta

-osteoartrita este o boală ireversibilă

-în primul rând este exercițiul pentru întărirea mușchilor și reabilitarea

-după eșec, suplimentele de cartilaj sau injecțiile cu acid hialuronic sunt luate direct în articulație

-terapia cu unde de șoc în combinație cu antiinflamatoare are un efect bun

-în multe cazuri, mici intervenții chirurgicale sunt efectuate într-un efort de reconstrucție a cartilajului

-în caz de deteriorare severă, se folosesc înlocuiri artificiale ale articulațiilor

-cel mai preferat este efortul pentru o înlocuire minimă, așa-numitele articulații pe jumătate artificiale

-O înlocuire completă a articulației este ultima soluție

medicina modernă permite oamenilor să revină la o viață sportivă activă chiar și după o schimbare comună. Spitalele specializate care se ocupă de înlocuirea articulațiilor au o experiență extinsă cu astfel de pacienți. În plus, durata de viață a îmbinărilor artificiale moderne este de 20 de ani.

-atunci când articulațiile sunt supraîncărcate, acestea se uzează mai repede

-cartilajul articular este deosebit de stresat

-cele mai reticente sunt articulațiile purtătoare de greutate, care includ genunchii, șoldurile și gleznele

-dacă, pe lângă modificările cartilajului, există și o modificare a osului în sine, adică înmuierea acestuia sau formarea de creșteri, vorbim de osteoartrita

Vrei să renunți la fumat odată pentru totdeauna? Nu mai face aceste obiceiuri proaste

- reducerea sarcinii articulare

- activitate fizică regulată, precum ciclism sau înot

-prescrie doze mari de vitamina C, E și zinc, care protejează articulațiile de deteriorări

-utilizați sulfat de glucozamină, sulfat de condroitină și acid hialuronic, care sunt unul dintre elementele de bază ale cartilajului

- acizii omega3-nesaturați reduc durerea, îi puteți găsi în pește, nuci

Boala poate izbucni la unii pacienți încă de la vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea, în jurul vârstei de cincizeci de ani, majoritatea oamenilor prezintă simptome de osteoartrita. Odată cu vârsta mai mare, incidența osteoartritei crește și la persoanele în vârstă cu vârsta peste 70 de ani este diagnosticată cu până la 80 la sută.