atunci

Acțiune

Suntem informați din mai multe părți că, de îndată ce începem să planificăm o sarcină, ar trebui să ne relaxăm în ceea ce privește exercițiile fizice intense și să oferim corpului multă liniște și relaxare. Da, dar vorbim despre abandonarea activităților sportive, cum ar fi consolidarea cu greutăți mari și așa mai departe. Dimpotrivă, ceea ce ar trebui să adăugați cu siguranță la planul dvs. zilnic este un exercițiu eficient pentru a vă susține în continuare căutarea pentru maternitate. Uite - acesta este cel mai bun exercițiu atunci când încerci să rămâi însărcinată!

Conceput pentru fiecare femeie

Yoga hormonală sau dansul oriental - acestea sunt forme de activități fizice care sunt perfecte pentru „lucrul” cu podeaua pelviană și, prin urmare, sunt potrivite mai ales atunci când încerci să fii o viitoare mamă. Cu toate acestea, am descoperit un alt tip de exercițiu care ar trebui să te intereseze cu siguranță pe lângă încercarea de a rămâne însărcinată. Se numește KIT sau exercițiul intim al lui Kriston. Este nou pentru tine? Recunoaștem că acest concept nu este în întregime obișnuit, dar femeile care au cedat acestui exercițiu nu îl pot lăuda.

Rezultatele sunt admirabile

Exercițiul intim al lui Hristos a ajutat deja sute de mii de femei, în mai multe domenii, nu doar în căutarea unui copil. Aceste femei au creat un stil de viață din metoda KIT, le-a fost cu atât mai ușor să îl adopte și să nu-l ia doar ca pe un exercițiu regulat. Exercițiul intim al lui Kriston este, prin urmare, un exercițiu pentru unii, o prevenire pentru unii, un tratament pentru alții și un stil de viață menționat pentru mulți.

KIT include o serie de exerciții, concepute special pentru femei și axate, printre altele, pe gimnastică facială sau chiar exerciții pe gât. Întreaga serie vă va dura doar câteva minute, deci cu siguranță nu veți putea vorbi despre lipsa de timp.:-)

Vei fi interesat

Sportivi, feriți-vă! Știți efectul sexului asupra performanței sportive?

    26 0
  • 23/05/2018

Primul trimestru de sarcină: așteptăm cu adevărat un copil!

    0 0
  • 05/01/2018

Andrea Kristonová, o femeie care este „responsabilă” pentru un tip de exercițiu pentru femei, dezvoltă această metodă de la mijlocul anilor '80. Datorită exercițiului intim al lui Kriston, o femeie se poate concentra pe deplin pe zone „nerostite” ale corpului ei, care sunt pur și simplu tabu pentru societate și poate din această cauză, puțin trecute cu vederea și subestimate. Acest tip de exerciții nu este doar un mare ajutor pentru femeile care tânjesc după un bebeluș, ci este, de asemenea, o prevenire excelentă și eficientă împotriva incontinenței.

Ceea ce veți realiza cu un exercițiu regulat al exercițiului intim al lui Kriston?

  • eliminarea problemelor asociate cu scurgeri de urină sau scaun, precum și probleme cu sforăitul nocturn
  • întărirea mușchilor podelei pelvine și a vaginului
  • prevenirea endometriozei, precum și a vezicii urinare sau a căderii uterine
  • eliberați blocuri emoționale
  • îmbunătățirea vieții sexuale

Cu toate acestea, acest lucru este departe de tot ceea ce vă poate ajuta exercițiul intim al lui Hristos. Fiecare femeie ar trebui să o încerce, deoarece este personalizată pentru noi.

Autorul articolului

Ivana Riljaková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 3 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ingrid Šimoniková 23/06/18 21:04

interesant Nu mai vreau să rămân însărcinată, sunt bătrân, dar pe măsură ce citesc este potrivit să fac mișcare la orice vârstă

Ľubica Šťastná 23.06.18 22:08

Deși am finalizat deja această perioadă, exercițiul este cu adevărat benefic în diferite direcții.

Marián Podmanický 09.07.18 21:18

Acum, când sarcina este planificată, aceasta interferează cu buna funcționare biologică a corpului feminin. Utilizarea pe termen lung a contracepției de la o vârstă fragedă este încă foarte dificilă pentru organism, iar atunci când o femeie dorește să rămână însărcinată, nu este posibil. căci întregul organism este înșelat.