picioarele

Acțiune

Mulți oameni cunosc sentimentul cumplit atunci când, de exemplu, tot corpul tău este cald, dar simți o răceală cumplită din picioare. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această problemă și cum să o rezolvați. Picioarele de gheață și, în unele cazuri, mâinile pot avea diverse motive.

Poate fi un flux de sânge slab spre membre cauzat de obstrucție vasculară, diabet incipient sau în curs de desfășurare, o stare mentală nefavorabilă, dar și multe alte cauze. Cu toate acestea, este cu siguranță bine să vă concentrați asupra prevenirii acestui fenomen, deoarece este foarte enervant și duce la disconfort.

Consultați un medic chiar la început

Dacă aveți doar rareori o problemă, nu trebuie să vă faceți griji sau să consultați un medic. Probabil va fi un sejur lung într-un mediu rece. Cu toate acestea, dacă picioarele dvs. sunt înghețate în mod regulat și adesea pe timp cald, ar trebui să vă adresați unui medic pentru a vedea dacă aveți diabet sau dacă aveți o tulburare tiroidiană. Aceste boli pot cauza aceste probleme. După ce sunteți sigur că nu este nimic din toate acestea, puteți face pașii următori.

Feriți-vă de munca sedentară

O cauză foarte frecventă a picioarelor reci poate fi o muncă sedentară. Majoritatea oamenilor au un flux de sânge scăzut la nivelul membrelor atunci când stau mult timp, ducând la o senzație tot mai mare de degete reci. Prin urmare, este foarte potrivit într-un astfel de caz să includeți scurte pauze regulate atunci când vă ridicați și mergeți. Sângele curge din nou și căldura intră în membre. Dacă nu te poți ridica, măcar încearcă să-ți schimbi poziția picioarelor pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Dacă senzația este deja foarte neplăcută și sunteți acasă, puneți picioarele într-un recipient cu apă foarte fierbinte sau pregătiți o baie fierbinte.