Articolul expertului medical

De ce trebuie să aveți grijă de testele hormonale înainte de a începe să slăbiți? De ce dieta ta nu a produs rezultate mai devreme? Vă vom spune ce măsuri ar trebui să faceți pentru a slăbi.

privind

[1], [2], [3]

Pasul nr. 1 Analizați rezultatele diagnosticului

Deci, veți înțelege care sunt simptomele periculoase pentru dvs. și vă pot spune despre boli ascunse sau evidente și care nu trebuie să piardă timpul și atenția.

De exemplu, nivelurile ridicate de colesterol „rău” pot vorbi despre boli grave ale sângelui, o tendință spre boli vasculare, probleme cardiace.

Același lucru se aplică următoarelor simptome

  • Creșterea oboselii
  • Creștere în greutate
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Glicemia crescută
  • Tendința de fracturare

Pasul nr. 2 Determinați dacă aveți o predispoziție genetică la boală?

Observați cine are rude apropiate și aveți boli grave:

  • cancer
  • tumora
  • Diabet
  • colesterol ridicat
  • boala de inima
  • tensiune arterială crescută
  • anomalii tiroidiene
  • obezitate
  • boli cardiovasculare
  • depresie pe termen lung
  • osteoporoză

Dacă o rudă apropiată are una sau mai multe dintre aceste afecțiuni, ar trebui să aveți teste hormonale regulate, precum și profilaxie.

Pasul nr. 3. Verificați starea cu teste hormonale și alte teste

La fiecare șase luni sau un an, consultați medicul pentru teste de rutină și hormonale. Primele teste care trebuie efectuate sunt analize de urină și sânge. Ce este important de știut analizând nivelurile hormonale?

Determinați cantitatea și concentrația de hormoni din serul sanguin. Acesta este un set important de hormoni, cum ar fi:

  • estradiol
  • hormon foliculostimulant
  • degidroepiandrosteron-3
  • degidroepiandrosteron
  • testosteron
  • hormon de stimulare a tiroidei
  • cortizol
  • anticorpi tiroidieni
  • fără hormonul T3 și T4 (produs de glanda tiroidă), nu într-o formă similară,

Ce altceva mai este important pentru determinarea echilibrului hormonal în organism? Aceștia sunt hormoni a căror concentrație este analizată doar pe stomacul gol.

Aceasta înseamnă - lipide (inclusiv trigliceride, LDL, colesterol, HDL).

De asemenea, este important să cunoașteți nivelurile de insulină și glucoză și chiar de hemoglobină

Pentru o imagine mai exactă a echilibrului hormonal, este important să determinați care este nivelul de glucoză al corpului dvs. la 2 ore după masă, mai ales dacă talia dvs. atinge mai mult de 83 cm în volum.

Ca rezultat al testelor, medicul dumneavoastră poate determina, de asemenea, dacă metabolismul este încetinit sau activat, permițându-vă să verificați funcționarea electroliților.

Este necesar să se determine dacă țesuturile coloanei vertebrale și ale oaselor pelvine sunt regenerate activ. Acest lucru se poate face folosind raze X.

Pentru a face mai clară imaginea tuturor proceselor din corpul dvs., este important să analizați substanța HT, care se află în urină sau ser. Această analiză va arăta cât de repede se recuperează țesutul osos și dacă a devenit fragil.

Pasul nr. 4. Fă o concluzie despre stilul tău de viață

Verificați meniul pentru diferite tipuri. Include toate alimentele utile sau dieta dvs. este catastrofal slabă?

Fii atent la obiceiurile tale: dormi destule ore (7-8)? Fumezi Abuzi de alcool? Ai suficientă odihnă?

Scrieți de ce obiceiuri doriți să scăpați, stabiliți termene și începeți să lucrați astăzi.

Ia medicamente? Cum o faceți - cum va afecta sufletul sau recomandarea medicului? Faceți o listă cu toate medicamentele pe care le luați. În schimb, scrieți durata venitului și efectul din acestea. Poate că această listă ar trebui redusă cu o treime, sau chiar cu jumătate? Aceste medicamente pot fi incompatibile între ele?

Consultați un medic și îmbunătățiți lista de medicamente. Excluderea inutilă - poate fi cauza supraponderalității și a stării proaste, ca să nu mai vorbim de sănătate.

Pasul nr. 5. Enumeră motivele stresului tău

Notează ce te stresează. Ce poți schimba și ce nu? Ce puteți exclude din listă? Cum puteți reduce daunele cauzate de situațiile stresante?

Dacă urmați toate elementele planificate, vă veți îmbunătăți semnificativ starea de sănătate, chiar și fără tratament formal.