Bine ați venit pe site-ul unde veți găsi inspirație despre cum să slăbiți sănătos
Știm cu toții că excesul de greutate și obezitatea sunt o problemă globală, pot provoca diverse probleme de sănătate și, prin urmare, este mai bine să le prevenim. De asemenea, am aflat nu numai pe propria piele, ci și în împrejurimile mele și la pacienții mei.
Din punctul de vedere al profesiei mele, sunt aproape de alimentație și alimentație sănătoasă, dar cunoștințele acumulate din studiile mele nu mi-au fost suficiente și am început să le acord mai multă atenție. Am participat la diferite cursuri și seminarii despre nutriție, metode de slăbire și un stil de viață sănătos, mai ales în Republica Cehă.
În urmă cu mai bine de 4 ani, am finalizat un curs la Praga bazat pe metodologia psihoterapiei cognitiv-comportamentale, organizat de companie Opriți obezitatea (STOB) , care folosește o abordare psihologică a pierderii în greutate și în raport cu nutriția . Această metodologie este, de asemenea, una dintre cele mai bune în ceea ce privește menținerea pierderii în greutate și duce la o creștere a calității vieții.
Dacă aveți o problemă cu supraponderabilitatea, nereușita de a pierde în greutate, înscrieți-vă la cursul de grup STOB Healthy Weight Loss și veți vedea că vă puteți simți mai bine, puteți pierde câteva kilograme în plus și veți învăța să vă controlați gusturile și rațiunea.
Cursurile au loc în mai multe orașe din Slovacia. Programul cursului include un bloc de exerciții medicale și un bloc de lucru în grup sub îndrumarea unui lector.
Pentru o slăbire adecvată pe care o oferim în magazin electronic aj broșuri A cărți concentrat pe pierderea în greutate sănătoasă, companiile STOB.
Apreciem cu adevărat premiul pe care Hanka Vrabcová l-a primit de la ECPO (Coaliția Europeană pentru Persoanele Obeze)