Tot ce nu știai despre relaxare și sănătate.

gumă

Joi, 5 martie 2009

Guma de mestecat - Pro și Contra

Partenerul tău îți va deschide gura și. dar să nu stricăm un moment frumos! Stai cu o revistă în mână, vrei să citești ceva frumos, proaspăt, parfumat și o vom strica cu câteva idei de ridicare a stomacului. Nici o idee! La urma urmei, cum poate cineva să aibă o problemă cu cavitatea bucală în secolul XXI? La urma urmei, vom avea o gumă de mestecat - și suntem ca publicitatea!

Îți amintești cum îi răsfățam? Ca și cum nu ar fi, au costat întreaga coroană - și uneori nu a fost o sumă atât de mică de bani. Un dreptunghi roz parfumat pentru o coroană. Da - parfumat! La urma urmei, când l-ați despachetat în sala de clasă sau cinematograf, a fost lichidat de un personal pe o rază de zece metri. Și nu trebuia să fim convinși de acest lucru de către niciun tip saponificat cu doamne ondulate în fundal - gustul a durat cu adevărat atunci. și a durat. Și apoi ne-am bucurat chiar de gumă de mestecat. Pe acele mase dense de culoare roz din care bulele se lipeau de frunte. Oh, da, dulce amintire. Literalmente. Pentru că astăzi, zahărul din guma de mestecat este inamicul numărul unu. Gumele de mestecat nu sunt mare lucru - gumele de mestecat sunt ajutorul dentar perfect, care nu este departe de a fi un miracol. Se spală pe dinți! Împrospătează respirația! Sprijină digestia! Crește IQ-ul! Ameliorează stresul! Pe scurt, un superaliment care este admirat de publicitate și de un număr nesfârșit de articole pe internet.

Spa și sală de gimnastică
Exact acest lucru, în mod figurat, face din gura noastră o gumă de mestecat. După cum a spus dr. Fabry, guma de mestecat crește producția de salivă în gură. „Avem salivă defensivă, care este salivă groasă, digestivă, care conține pepsină, iar datorită lor, digestia inițială a zaharurilor are loc în gură. Guma de mestecat produce de obicei saliva neutră, ceea ce ajută doar la spălarea resturilor. ”Acesta este cu siguranță lucrul pozitiv al gumei de mestecat. Cu toate acestea, nu are prea mult sens să crești o „salivă” crescută ore și ore - și, în plus, este și o „pisică” drăguță pentru dinți și articulații la maxilar. „Aparatul de mestecat uman este pregătit pentru granit de mai multe ori pe zi și apoi ia întotdeauna o pauză de câteva ore. Mestecarea constantă este o povară excesivă atât pentru dinți, cât și pentru articulații. ”Dacă medicul dentist constată că dinții tăi sunt uzați, este posibil să nu fie gumă de mestecat, dar cu siguranță ar putea fi suficient să te bucuri de douăzeci, treizeci de minute și suficient. Lasă-ți fălcile și dinții, care nu sunt construiți pentru o activitate continuă, să se odihnească.

Mușcătură dulce
Îți amintești cum gustau acele dreptunghiuri sau bile roz sau altfel colorate? Ca un desert mic. Nimeni nu s-a prefăcut că guma de mestecat nu conține zahăr și nimeni nu a fost deranjat - decât de către dentiști. „Aceste gume de mestecat au acoperit literalmente dinții cu un strat de zahăr, care se potrivea enorm bacteriilor. Chiar și atunci, nu au servit ca ajutor igienic în acel moment ", își amintește MUDr. Fábry. Astăzi, desigur, știm cu toții că, dacă vrem să mestecăm, atunci doar fără zahăr. În acest context, totuși, este interesant un paradox: nici nu ne-am mai pune guma de mestecat în gură - orice dulce, dar unele băuturi de cola se revarsă una în cealaltă în litri. Și asta nu-i deranjează. Este un dezastru complet pentru dinți. „Unele băuturi conțin acid fosforic pe lângă cantitatea de zahăr. Și rupe smalțul ", subliniază expertul. Când ne dăm seama că acidul fosforic, deși în concentrații mai mari, este folosit ca substanță pentru smalț în timpul etanșării, atunci este de fapt discutabil care este mai rău pentru dinți - o gumă de mestecat cu zahăr sau un pahar de băutură dulce.?

Litere miraculoase „pH”
Majoritatea dintre noi probabil ar trebui să aibă o problemă care să explice ce este - dar știm că ar trebui să fie neutru. Și astfel, imediat după ce am mâncat, trăim până la șaizeci, astfel încât pH-ul din gura noastră să fie neutralizat. Dacă doriți să simțiți că trăiți cu adevărat în conformitate cu recomandările, începeți să mestecați în termen de cinci minute după masă - puteți găsi doar o astfel de limită de timp în articolele de pe Internet. O informație interesantă și pentru stomatologi. „Nu știu motivele acestei afirmații. Posibilitatea de a mesteca în termen de cinci minute înseamnă utilizarea salivației crescute care mai are loc după masă și, astfel, spălarea zahărurilor chiar mai rapid ”, crede dr. Fábry, care, totuși, o vede puțin diferită de pH-ul oral cavitate. „Guma de mestecat nu ajustează pH-ul din gură. Reglează corpul însuși, în aproximativ o jumătate de oră după masă. Este așa-numitul efect tampon, care este efectul de echilibrare al salivei. ”Deci - literele magice„ pH ”fac de fapt producătorii de gumă de mestecat inutil. Corpul creează un mediu neutru în gură - indiferent dacă îl ajutăm greu cu gumă de mestecat sau nu.

Guma de mestecat - argumente pro și contra
Din punct de vedere al medicului dentist, acest lucru este clar: guma de mestecat nu este o periuță de dinți. Nu îl poate înlocui și nimeni nu se așteaptă ca guma de mestecat să-și reducă cariile, să se elibereze de vizitele la dentist și să evoce un zâmbet alb strălucitor. Nu vindecă gingiile inflamate și nici nu curăță spațiile interdentare. Cu mestecarea pe termen lung, putem avea dureri articulare și musculare. Majoritatea abilităților revendicate ale gumei minune ar trebui luate cu un bob de sare. Cu toate acestea, Jozef Fábry vede și ea aspecte pozitive: „Crește secreția de salivă, îndepărtează mecanic resturile mici de alimente. Are o compoziție neutră, deci cu siguranță nu dăunează dinților - adevărat, doar o gumă de mestecat fără zahăr. Crește încrederea în sine. Când te simți incomod după ce ai mâncat, ajungi la guma de mestecat, astfel încât să nu simți ceea ce tocmai ai consumat din gură. "