Trecerea Canalului Mânecii este o provocare imensă. Apa sărată, valurile puternice, vântul, ceața și o temperatură a apei de aproximativ 15 grade Celsius este o piuliță foarte greu de spart chiar și pentru personajele puternice. Cu toate acestea, șase femei curajoase din Slovacia au decis să își unească forțele de pe coasta Marii Britanii în Franța. Nu se așteptau să bată recordul slovac și să lase în urmă colegi de sex masculin.
Ștafeta de înot formată din Zuzana Jusková, Tatiana Chudá, Nina Chudá, Soňa Rebrová, Zuzana Szaboóvá, Zuzana Vančová a reușit această provocare în 12 ore și 40 de minute. În acest timp, au depășit, de asemenea, efortul anterior al ștafetei masculine. Primul dintre Menoslov cunoaște foarte bine Canalul Mânecii. În 2017, a fost prima slovacă care a înotat ea însăși în 11 ore și 16 minute. De asemenea, a doborât recordul de 15 ani al propriului antrenor.
Antrenorului lui Juska, Zoltán Makai, i-a venit ideea să înoate împreună prin Canalul Mânecii. „Mi-am dorit întotdeauna să mă alătur unui releu pentru bărbați. Cu toate acestea, unul dintre antrenori, Vladimír Moravec, m-a convins în cele din urmă să merg singur. Dar încă îl aveam în cap. Deci următoarea provocare a fost ștafeta. Am aplicat imediat după călătoria mea, pentru că știam că va trebui să așteptăm mult timp pentru aprobare " spune Jusková.
Călătoria așteaptă de trei ani
Solicitarea pentru o călătorie oficială pe Canalul Mânecii este aprobată de Asociația Channel Swimming (CSA) și actul în sine așteptat de trei ani. Cum merge călătoria în sine? „Mergi în port, unde vei fi preluat de căpitan cu nava care ți-a fost alocată. Începe de la plaja Shakespeare din Anglia. Întreaga încercare de înot este gestionată de o persoană autorizată din CSA. I-am dat o listă cu cine va înota și când, " explică înotătorul.
Înotătorii se schimbă la fiecare oră și totul este atent monitorizat. Descalificarea poate apărea foarte ușor. „Tocmai când al doilea înotător poate sări în apă. Primul trebuie să fie deja la bord, nu trebuie să sară mai devreme. Trebuie să înotăm conform unui program precis, chiar dacă unul dintre noi se îmbolnăvește sau se îmbolnăvește de mare. "
Ștafeta trebuie să fie întotdeauna formată din înotători experimentați care tolerează și înotul în apă rece. Makai și Jusková căutau adepți la competiția de înot de iarnă. „Acum trei ani, am început să mă întăresc. Când treceam Dunărea iarna, veneau să mă vadă dacă mă voi alătura ștafetei. În acel moment, aveam deja în cap că aș vrea să-l încerc cândva. Când te gândești la ceva și dintr-o dată primești o astfel de ofertă, nu ai putea să nu fii de acord ”. menționează Soňa Rebrová.
- De asemenea, sistemul imunitar are nevoie de antrenament!
- HELLO TRAINING COMBINĂ AEROBIC SCURT ȘI INTENSIV PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - SĂNĂTATE 2021
- 6 motive pentru a încerca antrenamentul la intervale de intensitate mare (HIIT) și planul său de antrenament -
- 6 săptămâni de antrenament ghemuit rus
- 15 minute de ardere a grasimilor - antrenament HIIT