Cum să facilitați pregătirea unei diete sănătoase?

Gătitul poate fi uneori obositor, laborios și exigent, mai ales pentru cei care nu sunt încă acasă în el. A ajunge la mâncăruri gustoase, sănătoase și de casă cât mai repede posibil este o provocare chiar și pentru cei ușor avansați și deseori ajunge la un compromis. Dar există un lucru, care, cu abilitățile ei, îți va depăși toate experiențele culinare anterioare și îți va demonstra că poate găti cu adevărat singură. Gătește, economisește timp și nu murdărește multe feluri de mâncare. Bine, nu? Faceți cunoștință cu MioMat!

ușurăm

Gustos, sănătos, al tău.

Gătiți alimente cu adevărat sănătoase, gustoase și de casă cu MioMat. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți ingredientele, să apăsați un buton și să așteptați cu nerăbdare mâncarea făcută exact din ingredientele preferate. Oriunde te-ai afla, poți mânca sănătos, gustos și ușor. Această combinație triplă este greu de gătit. deci crede. Dar funcționează în continuare. Deci, să o descompunem:

Buna ziua

Mâncarea este un ajutor ideal chiar și în activități precum sportul și pierderea în greutate. Amestecând ingredientele potrivite, puteți prepara smoothie-uri gustoase și în același timp echilibrate caloric, lapte vegetal sau terci, care vă vor ajuta să mențineți o linie subțire, să vă simțiți bine și în același timp veți avea suficientă energie pentru sportul dvs.

Zuzka Kardošová, Campioana europeană la Bikini Fitness și vicecampioana lumii, locul 1 EVLS Praga, spune că: „O dietă sănătoasă m-a făcut o persoană disciplinată. Nu o văd ca pe o datorie, stilul meu de viață mă tulbură. Aș vrea să petrec toată ziua în bucătărie, dar folosesc adesea MioMat când sunt ocupat - îmi accelerează munca, iar mâncarea are un gust delicios. Aseară tocmai am făcut supă verde de legume la cină. Nu aveam nevoie decât de râu, mărar, broccoli și mazăre. MioMat este cu adevărat de neprețuit. Am supă în 25 de minute fără roboți. Fii și tu în formă - ai grijă de sănătatea ta ".

Gustos

Mâncarea gustoasă nu este doar apanajul bucătarilor de top. Există un milion de moduri de a combina ingredientele preferate, așa că nu vă fie teamă să experimentați puțin. Și dacă credeți că mai aveți nevoie de un vârf de inspirație, verificați rețetele gustoase de la oamenii care și-au transformat experimentele în feluri de mâncare gustoase.

Pur şi simplu

Nu contează dacă sunteți acasă, într-un subînchiriat sau pe internet, deoarece MioMat funcționează oriunde vă aflați ingredientele preferate. Gătitul supei în MioMate nu înseamnă să petreceți o oră și jumătate la aragaz, ci doar să introduceți ingredientele, să deschideți butonul, să vă descărcați picioarele și în 25 de minute aveți pe masă mâncare gustoasă, de casă și caldă.

Deci, ți-e foame deja? Vizitați site-ul www.miomat.sk și inspirați-vă.

O mică degustare aici:

Terci de hrișcă

  • 1 și 1/2 lingurițe de hrișcă
  • 1 lingură de semințe de mac
  • 1/2 lingură de grâu
  • 2 mere
  • 1 Articol scorțișoară
  • bând apă

Clătiți grâul cu apă clocotită pentru a îndepărta căldura și puneți-l într-un castron cu MioMat, adăugați hrișca și semințele de mac.

Tăiați merele și coajați-le, tăiați-le și puneți-le în MioMat.

Completați cu apă rece, astfel încât nivelul apei să fie între liniile MIN și MAX.

Porniți MioMat și apăsați Mash/Soup. MioMat va face un terci excelent după 25 de minute. Se adaugă scorțișoară și, dacă este necesar, se îndulcește și se servește cu fructe. Gust bun!

Supă de linte-broccoli

Pentru un litru de supă avem nevoie de:

  • 2 linguri de linte
  • 150 g broccoli
  • ceapa
  • un praf de piper și sare
  • bând apă

Pregătiți broccoli, clătiți linte și coajați și tăiați ceapa.

Puneți totul în MioMat și adăugați apă, astfel încât nivelul apei să fie între liniile MIN și MAX.

Porniți MioMat și apăsați Mash/Soup. MioMat vă va surprinde cu o supă delicioasă după 25 de minute!