să-l

Când merg la statisticile vizitelor pe acest site, dau peste lucruri interesante. Știți ce au în comun aproximativ 75% dintre vizitatori? Dacă credeți că sunt după o despărțire, probabil că nu ați fi departe de adevăr.

Dar vorbesc despre altceva. 75% dintre vizitatori sunt bărbați. Ce înseamnă? Că până la un sfert din trafic este alcătuit din femei.

Dar ce este? Femeile vin, de asemenea, pe pagina despre cum să recupereze o femeie.

Dar, în primul rând, este curiozitatea, ei vor să știe ce scriem despre ei. Ei bine, mai există un lucru important - femeile, oricare ar arăta, se gândesc la întoarcerea în același mod. La urma urmei, suntem toți la fel într-un fel - luptăm doar pentru dragoste.

Un lucru important înainte de a discuta subiectul acestui articol în profunzime

Mulți dintre voi sunteți în căutarea unui ghid specific cu privire la modul în care puteți reveni expellerul pas cu pas.

Cu toate acestea, problema este că recuperarea unui fost partener nu este ușoară.

Este un proces îndelungat care necesită o gândire strategică, un plan potrivit și recunosc că și puțin noroc.

Sunt atât de multe, încât este literalmente imposibil pentru mine să o descriu în câteva articole.

Veți găsi instrucțiunile mele despre cum să vă întoarceți o fostă iubită cu tot ce aveți nevoie (o strategie cuprinzătoare „cum să o recuperați”, cum să faceți față capcanelor și situațiilor unice care pot apărea în timpul procesului pe care este posibil să nu le fii pregătit pentru), dacă dai clic pe linkul de mai jos:

Cum devenim noi înșine victime ale obsesiei noastre

Nu vreau să te ating în niciun fel, dar nu sunt aici pentru a-ți lubrifia mierea în jurul gurii. Vreau să te ajut să realizezi ceea ce îți dorești. Fie că este vorba de o întoarcere la ex sau de a face față unei despărțiri.

Dar trebuie să spun că, dacă te-ai pierdut pe acest site, este foarte posibil să fii obsedat de fostul tău. Practic nu este nimic de neînțeles și nu este ceva de care trebuie să-ți fie rușine sau să mergi să judeci. Iubirea este pur și simplu un vrăjitor puternic, iar emoțiile după o despărțire sunt adesea atât de incredibil de puternice încât este greu să păstrezi capul rece.

În orice caz, mulți dintre voi și marea majoritate a bărbaților care au încercat vreodată să-și recapete fostul au eșuat în această etapă. Emoțiile i-au copleșit complet, iar încercarea lor ulterioară de a-l recâștiga pe primii prin diverse gesturi spectaculoase și auto-umilință au făcut mai mult rău decât bine.

Aceste emoții și gânduri ne paralizează pur și simplu și devenim prizonierii lor. A scăpa de această obsesie este un proces dificil care necesită un pic de lepădare de sine. Cu toate acestea, acest lucru nu este imposibil și în acest articol aș dori să vă spun ce să începeți să faceți într-o astfel de situație.

Înainte să mă apuc de asta, aș vrea să vă spun încă o veste bună. Femeile care vizitează site-ul meu sunt adesea foarte asemănătoare, dacă nu chiar mai rele. Au aceleași probleme ca și noi. Iar sfaturile pe care le ofer nu sunt foarte diferite de cele pe care vi le ofer.

Înainte de a te apuca de soluții concrete, cel mai important lucru este să poți să te ridici deasupra emoțiilor tale. Și pentru ca noi să reușim, trebuie să înțelegem rațional ce se întâmplă cu adevărat cu noi.

Analiza situației

De ce trebuie să înțelegem ce s-a întâmplat de fapt?

Ei bine, așa cum am spus de mai multe ori, separarea este un eveniment al naibii de dureros. Toată viața ta s-a întors cu capul în jos de nicăieri și, probabil, ai ieșit din cale. Ești ca o barcă fără vâsle, doar înoți și aștepți unde te va duce curentul. Nu aveți nicio șansă să vă determinați propria direcție.

Da, asta ne fac emoțiile, mai ales cele puternice. Nu poți gândi rațional și cel mai probabil fiecare decizie pe care o iei în încercarea de a-ți readuce fosta va fi o greșeală. Acest lucru se manifestă cel mai adesea prin mesaje text disperate, trimiterea de buchete la muncă, fapte romantice disperate și altele asemenea. Dar, logic, cel mai bun mod este exact opusul.

Prin urmare, trebuie să găsim o modalitate de a vedea întreaga situație de sus, astfel încât să poată începe să acționeze într-un mod care să aducă rezultatul dorit. Și de aceea, vă voi prezenta o tehnică care funcționează ca un fel de diagnostic al a ceea ce s-a întâmplat de fapt și a ceea ce se întâmplă în mintea voastră chiar acum. Dacă îți poți denumi starea actuală, ai făcut un pas uriaș pentru a putea merge mai departe.

Această tehnică constă din patru întrebări: Ce, când, de ce și cum.

  1. Ce s-a întâmplat între tine și fostul tău?
  2. Când au început aceste sentimente de obsesie?
  3. De ce ai aceste gânduri incontrolabile?
  4. Cum să oprești aceste gânduri și de ce este important să-ți revii fostul?

Ce s-a întâmplat între tine și fostul tău?

Aceasta este o întrebare pe care poate v-ați pus-o de la început. Ce s-a întâmplat de fapt? Totul părea frumos și brusc BUM, întreaga relație s-a destrămat într-o secundă. Și dacă nu ești principalul vinovat al despărțirii (în orice caz, ca tine, vorbești despre scenarii cum ar fi rănirea ei fizică, infidelitatea și așa mai departe), știința că nu ești pe deplin sigur ce ai făcut gresit.

Poate că a început cu o ceartă. Dar a fost o ceartă minoră, pentru că ați finalizat deja mai multe. Numai că ea a venit brusc cu o despărțire.

Sau doar ți-a spus într-o zi că nu mai simte ce ar trebui să simtă.

Sau a plâns toată ziua și nu a vrut să-ți spună de ce. Pentru ca în sfârșit să se întâmple că se întâlnea cu altcineva.

Vrei să-l salvezi, așa că începi să încerci. Dar ea o respinge fundamental. Începi să fii frustrat, nefericit, supărat și trist. Și obsedat să afle exact ce s-a întâmplat care te-a adus în această situație. Și iată-ne.

Știi, poți să proiectezi într-adevăr rațional toate lucrurile care s-au întâmplat și să găsești o mie de motive pentru care probabil s-a despărțit de tine. Ei bine, te gândești ca un bărbat și ea este o femeie. Orice ai crede, nu vei înțelege niciodată și te va devora.

Nu vă pot cere să începeți să gândiți ca o femeie. Acceptați doar faptul că ceea ce spun și fac femeile nu are întotdeauna o bază logică.

Și acceptă faptul că felul în care te simți prost acum, te vei simți din ce în ce mai bine în fiecare zi. Aveți încredere în mine.

Încerc doar să vă explic că ceea ce s-a întâmplat nu este un mister sau neobișnuit. Se întâmplă peste tot în lume, în fiecare minut. Femeile își părăsesc soții, deși poate nici nu știu de ce. La fel, în fiecare minut cineva recunoaște dragostea vieții lor.

Așa funcționează lucrurile, uită de filmele romantice și acceptă realitatea așa cum este. Nu a existat o legătură magică între voi pe care o veți găsi la o singură persoană din lume. Nimeni nu este creat pentru nimeni și nici o pereche nu este perfect potrivită.

Relațiile sunt despre altceva. Este vorba despre încercarea de a depăși toate micile obstacole pe care le aduce o relație. Dar nu întotdeauna funcționează și așa ar trebui să fie.

Când a început să se manifeste obsesia?

Uneori, o persoană este obsedată de ideea unui fost, dar de multe ori se întâmplă mult mai devreme, chiar și în timpul unei relații. Deci, atâta timp cât simți că totul este perfect, soția ta suferă în liniște, până când fulgerele izbucnesc din nicăieri și se despart. Nu înțelegi, ea a fost grozavă, ai fost grozavă, relația ta a fost grozavă.

Am avut un prieten. El a susținut exact asta. Dar când a vorbit despre fostul său, am realizat un lucru. Tot ce au spus împreună, a spus el, a fost ideea lui. Și nu a uitat niciodată să arate ce a greșit ea. Și nu am vorbit despre infidelitate, mi-a spus despre lucruri de genul că i-a fost frică să depășească camionul și l-a aprins. Că își uitase portofelul în restaurant și că trebuia să se întoarcă în tot orașul. Că se uită la Panelák, deși, potrivit lui, ar trebui să citească mai degrabă cărți și Forbes.

Mi-a fost clar. Acest prieten (după acest eveniment, relația noastră s-a răcit pentru că nu avea dreptate) era atât de obsedat de iubita lui încât a trebuit să o verifice în permanență.

Cu cât admiteți mai repede că nu v-ați luat fosta ca individualitate, ci ca cineva care ar fi trebuit să facă lucrurile așa cum ați crezut că au dreptate, cu atât mai repede ați reînvia șansele de a o recupera înapoi într-o zi.

Un lucru este valabil 100%.

Femeile îl urăsc când altcineva le spune ce trebuie să facă. Nu vor să fie controlați. Da, vor să se simtă în siguranță, emoțional și mental. Dar dacă începi să le spui ce să facă, fii pregătit pentru probleme reale.

Dacă vrea să încerce ceva ce nu recunoști, lasă-o. Este viața ei. Dorința ei de a încerca lucruri noi. Modul ei de creștere personală. Evitați criticile constante, sentimentul de superioritate și nevoia de a corecta totul.

Nu este a ta și tu nu ești ea.

Sunteți două ființe umane libere care doresc să petreacă timp împreună.

De ce arăt ca un zombie care tânjește cu disperare după dragoste?

Pe scurt: Procese din creier.

Poate că nici nu îți dai seama că se întâmplă. Poate că nu este chiar atât de evident. Este posibil să nu observați modul în care oamenii vă privesc și cum îi afectați. Cu toate acestea, este ușor de aflat.

  • Mergeai fără scop afară de când te-ai despărțit?
  • Purtați întotdeauna aceleași lucruri peste tot?
  • Arăți și te simți îngrozitor?
  • Ai încetat să te pieptenești și să te speli pe dinți?
  • Te obișnuiești să urmărești „minute” minute lungi?
  • Mirosi?
  • Ești obsedat de ideea de a te întoarce la fostul tău?

Dacă trebuie să răspunzi da la cel puțin 3-4 întrebări, ai o problemă.

Ai devenit obsedat de dragostea fostului tău. Este literalmente o dependență similară cu cea a dependenților de droguri sau a alcoolicilor. Pierzi complet urma realității și ai doar una în cap. Ju.

Singura modalitate de a aborda această situație cu previziune este să accepți faptul că nu tu, ci hormonii îți fac această sharapata în cap. Acești hormoni sunt atât de puternici încât pur și simplu nu vă permit să acționați rațional. Dar nu ești tu. Doar un fel de „procese chimice”.

Cum să scapi de dependența de fostul tău și de ce te va ajuta să o recuperezi?

Probabil că tu și fostul dvs. aveți o problemă foarte similară. Niciunul dintre voi nu poate șterge amintirile și astfel poate readuce totul la început, acolo unde a funcționat. Nu există nicio modalitate de a opri vocile enervante din capul tău.

Unirea capului împreună după o despărțire este un proces cu adevărat dificil. Poate dura ani de zile pentru ca întregul tău cap să se așeze.

Deci, chiar dacă nu vă ștergeți memoria și sentimentele, există cel puțin o modalitate de a vă ajuta. Se compune din două componente:

  • Fitness
  • Regula de contact zero

Fitness

Despărțirea aduce atât de multe emoții negative încât îi este greu să se potrivească în acest sens. Ce zici de asta?

Ei bine, fie se înfășoară și înjură lumea întreagă, fie se prepară limonadă din lămâi.

Bine, voi fi specific. Nu există o modalitate mai bună de a folosi energia negativă decât de a o direcționa în direcția corectă. Sau în cuvintele bunului meu prieten: „Doar pentru că fugi de ceva nu înseamnă că nu poți fugi”.

Cred că Forrest Gump nu-ți este străin. Îți amintești acea scenă când Jenny a tușit pe Forrest și a plecat?

Tocmai a început să alerge. A venit la un țărm, s-a întors și a fugit spre celălalt. A durat mai bine de trei ani. Fitness, sub orice formă, este pur și simplu cel mai bun prieten al oricărui tip care face față unei despărțiri.

Cum să faci mișcare? Depinde de tine. Jucați fotbal, tenis, ridicați gantere, mergeți cu bicicleta sau alergați, nu contează. Dar practică sport în fiecare zi și ideal cel puțin 45 de minute pe zi. Dacă alergi, concentrează-te pe alergări mai lungi și mai lente. Dacă mergeți cu bicicleta, călătoriți pe distanțe lungi.

Este doar o chestiune de a-ți menține mintea ocupată în timp ce faci ceva pentru sănătatea și bunăstarea ta.

Regula de contact zero

Dacă citiți site-ul meu în mod regulat, cunoașteți această regulă. Am abordat-o de mai multe ori (de exemplu, pe acest link). Așa că o voi scrie doar pe scurt.

Motivul pentru care ar trebui să ștergi toate contactele de la fostul tău și să te prefaci că el practic nu există (cel puțin pentru o vreme) este că pur și simplu nu te gândești sobru imediat după despărțire. De ce nu credeți sobru, am discutat acest lucru în articol.

Ideea este, deci, ca mintea ta să facă față despărțirii și ca următorul contact cu ea să acționeze cu capul limpede și să acționeze ca un om echilibrat. Dacă ai acționa prea repede, ai face mai mult rău.

Al doilea lucru important este că numai dacă nu sunteți în contact, puteți doar să-l ratați. La urma urmei, nu poți pierde ceva cu tine. Așadar, dacă continuați să o recuperați și să o asediați, nu îi veți oferi niciodată șansa de a experimenta această emoție puternică, care este cel mai puternic ajutor al vostru în efortul de a-l recupera pe fost.

Deci, ia-ți timp, nu fi strict cu tine însuți și acționează astfel încât odată ce ai o a doua șansă să-i arăți că, ca bărbat, ai prețul tău.