Ambulanță generală pentru copii și adolescenți, Humenné
CUM SĂ CURĂȚI CORECT NOS-UL ?
Schimbările din vremea toamnei susțin multiplicarea virușilor și a microorganismelor. Acestea se răspândesc ușor și atacă apărarea redusă a corpului. Nasul - ca poartă către corp - este pus în pericol de aceste procese și ar trebui să știm cum să avem grijă de el.
Sunteți unul dintre oamenii care ar trebui să acorde o atenție sporită nasului?
Am putea spune că toți ar trebui să acordăm aceeași atenție ca și dinții și cavitatea bucală la nas. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mici și vârstnici, care au o apărare mai slabă decât persoanele cu vârstă productivă. Toamna, totuși, toți cei care intră zilnic în contact cu un număr mai mare de oameni (de exemplu, în magazine, angajați în transportul public) ar trebui să fie sensibili la nas. Un astfel de mediu este ideal pentru răspândirea infecțiilor, iar igiena nazală precară este în acest caz un factor de risc pentru dezvoltarea infecției cu picături.
Funcția importantă a nasului - Nările conțin un număr mare de fire de păr, care sunt importante pentru filtrarea mecanică a aerului din impurități. Pe lângă păr, este asigurat și de mucoasa lipicioasă a cavității nazale. În același timp, aerul din nas este încălzit la temperatura dorită.
Cum să vă îngrijiți în mod corespunzător nasul
Igiena nazală adecvată este, de asemenea, importantă pentru copiii mici?
Corpul copilului este expus unui risc crescut de infecție. O infecție introdusă în nas îngreunează respirația copilului și, în unele cazuri, poate fi o afecțiune care pune viața în pericol. Putem folosi picături sau spray pentru a curăța nasul la copii. Pentru nou-născuți și copii mici, este recomandat să începeți cu un preparat izotonic. Dacă această soluție nu diluează suficient mucusul și nu curăță mucoasa, vom folosi un preparat hipertonic. În cazul picăturilor nazale, „ajustăm” bebelușul astfel încât să se întindă cu capul într-o ușoară îndoire. Puneți 2-3 picături în fiecare nară (pentru copiii peste 12 ani) și lăsați să acționeze câteva minute (ideal 5 minute). Pentru copiii mai mici, aplicăm 1-2 picături. Putem repeta procedura de 3 până la 4 pe zi. Picăturile diluează mucusul, iar bebelușul fie se varsă în cavitatea bucală, unde este înghițit (datorită diluării cu picături, nu există riscul iritării sistemului digestiv), fie le suflă (sau putem ajuta aceasta). A doua opțiune este extragerea mucusului cu un dispozitiv de aspirație (conceput pentru acest proces). Dacă se folosește un spray, copilul poate sta în picioare sau așeza, apoi ne poate înclina capul câteva minute. Și din nou, eliminăm mucusul - prin aspirație sau suflare.
Ce poate provoca o igienă proastă a nasului?
Principala manifestare a igienei proaste a nasului este nasul uscat. Avem adesea nasul uscat, mai ales iarna, în zonele supraîncălzite, dar și în caz de boală sau senzație de răceală. O manifestare tipică a unei igiene precare este uscarea mucoasei și, prin urmare, un risc crescut de sângerări nazale. Ce trebuie să faceți dacă aveți sângerări nasale? Așezăm persoana afectată într-o cotă înainte pentru a preveni scurgerea sângelui în sistemul digestiv sau respirator. Sângele acumulat formează cu ușurință un cheag de sânge în nas. După un timp, putem încerca să aruncăm cheagul și să ne clătim nasul. Apoi tratăm nasul cu unguent sau picături de ulei pentru a înmuia mucoasa. Putem folosi de ex. vaselină albă.
Cum se procedează cu picături nazale antibiotice
În ceea ce privește infecția bacteriană și utilizați antibiotice sub formă de picături, este recomandabil să curățați nasul (folosind procedura de mai sus) înainte de a le aplica. Acest lucru asigură faptul că antibioticele sunt aplicate direct pe mucoasă și nu pe mucus, ceea ce promovează eficacitatea picăturilor.
Concluzie
Majoritatea dintre noi au fost conduși la igiena orală încă de la o vârstă fragedă, dar puțini oameni se gândesc la igiena nazală, chiar dacă mucoasa sa are multe funcții importante. Clătirea nasului cu apă sărată nu este nimic nou sub soare. Este o rețetă chineză veche și această activitate este efectuată în mod regulat de yoghini, de exemplu. Își toarnă apă în nas deasupra chiuvetei cu ajutorul unui recipient special de clătire care seamănă cu un ceainic mic. Prin a doua nară, fluidul curge lin. Credincioșii yoga cred că îndepărtarea secrețiilor uscate din căile respiratorii superioare întărește forțele vitale ale corpului. Va exista un adevăr în acest sens, deoarece oamenii de știință germani și americani au confirmat, de asemenea, în studii că inhalarea apei sărate poate ajuta la oprirea răspândirii infecției cu picături. „Inundarea” regulată a nasului nostru este o prevenire nu numai a diferiților viruși, ci și a potențialului de inflamație bacteriană foarte dureroasă a sinusurilor paranasale.