Usturoiul este o legumă foarte răspândită, cu o aromă și un gust specific, dar nu trebuie să o folosiți doar pentru pâine prăjită sau pateuri. Profitați de efectele mari de vindecare ale usturoiului și scăpați de o serie de afecțiuni. Consumul regulat de usturoi acționează și ca o prevenire a unui număr mare de boli. În articolul următor, veți învăța cum să folosiți usturoiul pentru sănătatea dumneavoastră.

folosește

De ce ar trebui să folosim usturoiul

Usturoiul conține vitaminele A, C și E și vitaminele B, precum și calciu, potasiu, fier, fosfor și alte minerale.. Tot în ea, la fel ca la ceapă, găsim substanța alicină, care, printre altele, servește ca antibiotic natural, previne formarea cheagurilor de sânge și ajută la reducerea tensiune arteriala.

Usturoiul este utilizat pentru a trata și preveni gripa și răcelile, crește apărarea organismului, scade colesterolul, promovează metabolismul, ajută la vindecarea rănilor, reduce riscul de cancer, acționează împotriva balonării, întăririi arterelor, curăță vasele de sânge, promovează inima și diabetul, ajută la problemele intestinale și stomacale.

Consumul zilnic de cel puțin 1 cățel de usturoi va îmbunătăți semnificativ funcția sistemului imunitar și poate reduce durata răcelilor cu până la 61%! Consumul regulat ajută la prevenirea atacurilor de cord.

Cum se utilizează usturoiul împotriva gripei și răcelilor

Ceai de usturoi

Ceaiul cu usturoi vă va ajuta cu durerile în gât, inflamația tractului urinar și a rinichilor și a altor infecții bacteriene, virale și fungice. Apăsați trei căței de usturoi, turnați 250 ml de apă clocotită și lezați-le scurt. Condimentați ceaiul cu miere și lămâie și folosiți-l de 3 ori pe zi.

Sirop de usturoi

Doar amestecați o lingură de miere cu un cățel de usturoi presat, lăsați amestecul să stea o vreme și îl putem lua (cel puțin de 3 ori pe zi). Siropul de usturoi crește imunitatea, ajută în special împotriva durerii în gât, tuse, servește și ca prevenire împotriva răcelilor și infecțiilor.

O altă modalitate de preparare a siropului de usturoi este de a amesteca 8 cățele de usturoi presate cu o ceașcă de oțet de mere și o ceașcă de miere. Se amestecă bine amestecul și se păstrează într-o ceașcă resigilabilă la frigider timp de 5 zile. Apoi folosiți 2 lingurițe dizolvate și bine amestecate într-un pahar cu apă, Bem sirop pe stomacul gol în fiecare dimineață.

Cum se folosește usturoiul din exterior

Durere de dinţi

Deoarece usturoiul are efecte antibiotice și antiinflamatorii, îl putem folosi și pentru ameliorarea durerilor de dinți. Amestecați cățelul de usturoi presat cu un vârf de sare și piper și aplicați amestecul în zona dureroasă. Repetăm ​​câteva zile.

Negii

Aplicăm o felie de usturoi direct pe neg, frecați puțin ulei de măsline pe marginile negii, puneți locul cu tifon și lăsați să acționeze aproximativ 2 ore. Repetați câteva zile până când veruca se desprinde.

Durere în gât, durere în gât, dureri de gingie și afte - suge doar un cățel de usturoi de 3 ori pe zi timp de câteva zile.

Mai multe sfaturi despre cum să utilizați usturoiul pentru o sănătate optimă

  • Medicamentul alicină se eliberează numai dacă este usturoiul zdrobit sau feliat în stare brută.
  • Vrei să scapi de respirația urât mirositoare după ce ai mâncat usturoi? Vă va ajuta dacă beți lapte, mâncați câteva cuburi de ciocolată sau mâncați legume cu frunze, boabe de cafea, pătrunjel sau mentă.
  • Dacă adăugați usturoi în oțet timp de 2-3 zile înainte de a-l aplica pe neg, efectele sale vor fi și mai puternice.