sănătos

Pregătirea meselor sănătoase și, în același timp, gustoase necesită adesea o gândire îndelungată la rețetele care nu numai că ar plăcea papilele gustative, dar ar aduce și beneficii organismului. Gătitul cu aburi este o alegere excelentă pentru a satisface ambele cerințe simultan. În plus, ajutoarele sunt disponibile pentru a face timpul în bucătărie mai plăcut și pentru a facilita pregătirea meselor sănătoase.

Fie că suferiți sau nu de probleme cu stomacul, consumul nesănătos nu este potrivit pentru corp. Nu trebuie să uităm să prevenim și să căutăm modalități de a nu împovăra stomacul, dar în același timp gătim și consumăm feluri de mâncare gustoase.

Cu ajutorul aragazelor electrice cu abur, puteți pregăti rapid alimentele sănătoase foarte repede. Aceste dispozitive vă permit să pregătiți prânzul sau cina fără a utiliza o cantitate mare de grăsime. „Datorită suprafeței antiaderente de înaltă calitate, risotto sau diverse alte feluri de mâncare nu ard, chiar și fără adăugarea de ulei.” a declarat Martin Gergely, șeful departamentului de vânzări al OKAY Slovacia. Aragazele cu aburi sunt potrivite în special pentru prepararea orezului și a diferitelor tipuri de risotto, dar pot fi folosite, de exemplu, pentru aburirea peștelui, a cărnii și a diverselor legume ca parte a unei mese sănătoase.

Aragazele electrice cu aburi constau dintr-un recipient de bază mai mare și unul mai mic destinat gătitului orezului, risotto-ului sau legumelor. Funcționarea efectivă a oalelor este foarte simplă și datorită epocii sticlei, starea și procesul de gătit pot fi monitorizate. Controlul acestor dispozitive este la fel de simplu și comod. "Majoritatea aragazelor cu abur au un comutator pentru a găti sau a se încălzi, iar unele aragare oferă, de asemenea, opțiunea de oprire automată." spune Martin Gergely.

Sfat pentru pregătirea întregului prânz într-o oală:
Un mare beneficiu al aragazelor cu aburi este că, datorită mai multor recipiente, sunt create pardoseli care vă permit să pregătiți tot prânzul simultan. În timp ce gătiți supa în recipientul de jos, puteți folosi blatul pentru a fierbe carne sau pește împreună cu cartofi și legume.
Această metodă de preparare a unui prânz complet nu vă va lua mai mult de o jumătate de oră și, pe lângă faptul că economisiți timp, aceste mese sunt mai sănătoase, deoarece felurile de mâncare preparate la abur păstrează vitaminele, gustul, aroma și culoarea.