Cum să gătești legumele, astfel încât să rămână? Cum să preparați alge, pește, leguminoase, carne - astfel încât fiecare mușcătură să fie un amestec complet și delicios de nutriție și arome? Toate acestea sunt tema academiei K-vital IV. - deci ia un șorț, un clocot și ia-l cu tine ...

În copilărie, mă întrebam de ce mama urmărește atât de mult spectacolele de gătit, cumpără cărți de bucate ... acum îmi este clar că ea căuta inspirație. Mâncarea a fost uimitoare și, desigur, s-a reflectat în greutatea mea! Am început să realizez acest lucru și mâncarea a devenit dușmanul meu - am început să mă tem ... Acesta a fost și motivul pentru care am încercat să o înțeleg puțin și nu văd mâncarea ca pe o bucată de carne aruncată pe o farfurie! Îmi place și am învățat să-l pregătesc astfel încât să fie gustos, sănătos și, de asemenea, conservat nutrițional. M-au învățat multe informații de la cursuri, prelegeri, internet și interviuri cu clienții. Este timpul să-l împărtășești!

școală

În cercul iubitorilor de mâncare, am apreciat ideile rapide, rețetele delicioase. A-ți pune capul unui bucătar pe cap și a apuca de fierbere nu a fost o problemă. Am pregătit o schimbare excelentă!

O sulita de sunca cu crema de hrean de mazare i-a obligat pe toti sa intre in randuri! Ciorbă de naut, ciuperci de stridii la grătar, vinete umplute, risotto de dovlecei, tiramisu portocaliu ... . fiecare a venit la al său și cu siguranță la corp! Totul a fost pregătit astfel încât nutriția să curgă în corpul nostru cu o singură bucurie!

Mostre de pregătiri rapide, recomandări, ... au fost multe! Vom continua să împărtășim următoarea!