Trimis de la Žužu »29 februarie 2008, 09:16
Re: Cum să începi
Trimis de la lubicka »29 Feb 2008, 09:27
Re: Cum să începi
Trimis de la tini »29 februarie 2008, ora 14:14
zuzu, nu că fac reclame, ci daco pentru mame la grădiniță;))
https://www.schudnem.sk/2008/02/29/spravna-maminka-1/
Fluieratul în timpul zilei va ajuta, prânzul ar trebui să fie mai bogat, cu mască, pește, dar și tofu sau leguminoasele sunt frumoase. Este mai bine să mutați fructele la zecea cu acea ovăz. Dar mănânc și plumb, doar cu nuci (aproximativ 30g) sau semințe. Pentru cină, pâinea poate fi redusă puțin și saturați cu mai multe proteine (ton, cabană, ouă, tofu etc.) și legume strălucitoare. Puteți adăuga, de asemenea, un fel de cină, apoi o legumă (de exemplu kalerabik), sau puteți bea aluat, etc. cu 2 ore înainte de culcare. Lăsați metabolismul să funcționeze;))
- Top 5 rețete de slăbit
- 10 sfaturi pentru o viață mai sănătoasă - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Cum să începi ziua la maximum și să obții dimineața ideală Femeie IMM
- Cum să începi să alergi sau patru obstacole majore (partea 3) · Un minut pentru mama
- Cum să începeți reproducerea peștilor mici