Bună, cum ar trebui să mănânc? Ce să mănânc și ce să evit, astfel încât să am lapte și ca nici măcar cel mic să nu aibă probleme? ei bine, multumesc

timpul

Nu am mâncat nimic din ce știam că mă va umfla și citricele. Am băut cel puțin 2 litri de apă pe zi, în fiecare zi supă, în special rasca pentru ca cel mic să se descurce frumos. și orice altceva cu măsură

Mai întâi în primele trei luni după naștere, am mâncat doar pâine cu unt și supă de rasca, am băut multă apă și cel mic a avut colici în decurs de 3,5 luni. deci mâncarea poate afecta mult, dar nu totul.
își va da seama cu ce are babo-ul tău. dar omit în principal alimentele din care se umflă, leguminoasele, iaurturile, aș omite și de la început, dulciurile, de ex. ciocolata, deserturi,
Am mâncat niște pui și orez. și totuși nu am reușit să slăbesc la o astfel de dietă. 😀 😀 😝 😀

deci nu am mâncat supă de rasca. Am mâncat tot ce îmi place, bineînțeles „balonat” nu la început aproximativ două luni, ci apoi totul. fără ciocolată și lapte (se presupune că nu se recomandă prea mult) nu voi petrece ziua. odată bătrân domnul dr. Gastroenterologul a spus că problemele copiilor nu sunt legate de dieta mamei, ci de sistemul digestiv subdezvoltat. așa că, după părerea mea, încercați-l treptat, dacă ceva doare în mod explicit, bineînțeles că nu. chiar și așa, cred că cantitatea de lapte depinde de bunăstarea hormonală și mentală (de aceea ciocolata mea și, de asemenea, o singură cafea) și cât de des alăptați. mai ales nu face regim de prunc, las-o să bea oricând vrea. primul fiu a fost alăptat timp de 22 de luni, al doilea aproape doi ani (și încă are un gust bun pentru el), în timp ce eu eram la fel de obosit și nici nu am sân. este un fapt că beau multe lichide și mănânc hrană hrănitoare (uneori nesănătoasă). ai nevoie de un apartament răcoros și apoi va fi un copil.