Cum se previne refluxul? - recomandări generale privind alăptarea
Cum să alăptați sau să vă hrăniți:
- atașament adecvat
Atașarea corectă a bebelușului la sân este baza alăptării pe termen lung și cu succes, iar refluxul este o parte integrantă a tratamentului. Alăptarea este în sine un tratament pentru reflux. Chiar și refluxul aparent sever poate fi cauzat doar de suptul slab al bebelușului și de poziția greșită a alăptării. Prin urmare, este important să contactați un consilier pentru alăptare dacă suspectați reflux, pentru a afla dacă există o greșeală de alăptare sau dacă mama dumneavoastră are o supraproducție de lapte. Asimetricul profund (prinderea în principal a areolei, nu numai a mamelonului) este considerată aderență corectă și bebelușul bea brusc mulțumit, nu înghite aerul, deloc grecesc.
- nu alăptați din sânii supraaglomerați
Sânii plini provoacă un flux puternic de lapte, iar acest lucru îl obligă pe bebeluș să mănânce cu lăcomie, ceea ce poate provoca mormăitul ulterior - vărsături.
- hrăniți mai des și hrăniți în porții mai mici
Hrănirea frecventă favorizează producția de salivă, ceea ce crește peristaltismul și astfel favorizează o golire gastrică mai rapidă. Copiii alăptați fac față refluxului mai ușor, deoarece laptele matern este digerat complet și aproape de două ori mai rapid decât formula. Deoarece laptele rămâne mai scurt în stomac, există mai puține oportunități pentru a reveni.
- îngroșarea laptelui matern
Concentrarea laptelui matern este încă adesea recomandată de medici, spre deosebire de străinătate, unde a fost deja abandonată. Pe de o parte, prin îngroșare reducem mormăitul, dar arsurile la stomac (reflexul tăcut) se agravează. Îngroșarea este, de asemenea, asociată cu alergiile alimentare și cu un risc crescut de diabet și obezitate în viața ulterioară. În același timp, poate reduce volumul total de lapte consumat, numărul de alăptare și astfel poate reduce aportul de substanțe nutritive necesare și, astfel, alăptarea este suprimată necontrolat. Prin urmare, îngroșarea trebuie luată în considerare numai atunci când bebelușul nu este cu adevărat înfloritor și suferă de malnutriție din cauza vărsăturilor persistente. Îngroșarea în sine este adesea primul motiv pentru care un copil întâlnește o sticlă pentru prima dată și acesta este adesea începutul sfârșitului înțărcării premature.
Ce să îngroaș? Produsele pentru îngroșarea laptelui sunt disponibile pe piață - conțin fibre, dar și mult zahăr și pot provoca diaree sau constipație la copii. Din ingrediente naturale găsite în fiecare gospodărie, este potrivit decoctul de orez sau cartofii fierți amestecați.
- să nu hrănească copiii cu nutriție artificială
Copiii hrăniți cu biberonul consumă de obicei doze de lapte mult mai mari decât sugarii alăptați. Nutriția artificială este digerată mai mult timp, există o golire întârziată a stomacului, care contribuie la dezvoltarea refluxului, care se manifestă pe o perioadă mai lungă. Prin urmare, refluxul apare adesea în momentul tranziției la nutriția artificială. Laptele antireflux au o consistență groasă, de multe ori ajungem la o suzetă cu o gaură mai mare și astfel bebelușul bea o doză mai mare și, în același timp, prea mult flux de lapte poate provoca probleme de reflux.
Ce trebuie să faceți după hrănire?
Unii bebeluși trebuie să plece în timpul alăptării - atunci alăptarea trebuie oprită și bebelușul trebuie transportat în poziție verticală. După gârlă, bebelușul poate plânge din cauza iritării mișcării înapoi a conținutului stomacului. Din nou, bebelușului i se va oferi din nou același sân în care am încetat să alăptăm (laptele s-ar putea scurge puternic din celălalt, iar băutul lacom ar putea provoca vărsături).
- când săpăm, ținem bebelușul în poziție verticală
Este necesar ca bebelușul să se sprijine cât mai mult din corp pe mamă. Nu este recomandat să îl purtați cu spatele la voi, deoarece vă pune prea multă presiune pe stomac. Uneori purtarea singură poate dura până la 30 de minute, deci este important să o asigurați împotriva alunecării, de preferință cu o eșarfă pentru copii sau o geantă pentru copii.
- căldura și contactul strâns ajută
Căldura și apropierea mamei ajută la suprimarea simptomelor de reflux. Dacă bebelușul este neliniștit și refuză puternic sânul, încercați să folosiți canguri, masaje și o baie caldă.
- în timp ce aștepta
Când așteptați, bebelușului i se va oferi sânul din care ați alăptat deja.
Alte recomandări ale regimului:
- îmbrăcăminte gratuită bebeluș
Hainele bebelușului ar trebui să fie, de asemenea, mai largi, mai ales în zona taliei.
- la reambalare
Capul bebelușului trebuie să fie mai înalt decât fesele, nu apăsând picioarele pe abdomen.
Recomandări privind locația:
- găsiți poziția optimă pentru alăptare
Poziția ideală este, dacă capul bebelușului este mai înalt decât fesele, o poziție verticală, astfel încât laptele să rămână în abdomen.
- manevrarea blândă a copilului
Manipularea neglijentă a copilului, schimbările frecvente de poziție, chiar și în brațe sunt motivul mormăitului.
- purtând un copil
Purtarea ajută la suprimarea simptomelor de reflux. Se recomandă purtarea într-un purtător, eșarfă pentru copii sau geantă pentru bebeluși, deoarece este mai puțin solicitantă fizic pentru mamă decât pentru purtarea pe mâini, dar și pentru calmarea copilului.
- poziția ridicată a copilului
În cărucior și în pat, putem ridica salteaua prin suprapunerea unei pături sau a unui prosop rulat și putem crea un unghi de aproximativ 30 ° - 40 °, putem, de exemplu, acoperi picioarele patului. cărți la o înălțime de aproximativ 15 cm sau chiar așezând copilul de la brâu în sus pe o pernă, atunci când nu este așezat doar sub cap. Poate fi folosit și pentru a-l așeza într-un scaun pentru copii, dar nu poate fi ținut mult timp în această poziție oblică, alunecă în jos, determinându-i să-și micșoreze abdomenul, iar acest lucru, paradoxal, poate duce la agravarea refluxului. Dacă lăsăm copilul pe o suprafață plană, întinsul pe o parte ajută, în timp ce sprijini spatele cu o pernă.
- copiii mai mari sunt așezați pe partea stângă
Bebelușul este, de asemenea, ajutat de plasarea frecventă pe abdomen, deoarece întărește mușchii abdominali. Cu toate acestea, nu-l lăsăm să doarmă pe abdomen nesupravegheat, deoarece somnul pe abdomen este adesea asociat cu SIDS (Sindromul morții subite pentru sugari). Un sondaj recent a arătat că aceste două poziții sunt cele mai ideale, dar la fel ca în toate, este important să găsești „a ta” care să se potrivească copilului.