Una dintre cele mai frecvente cauze ale diferitelor probleme cosmetice este o barieră cutanată slăbită. Este un strat subțire de lipide și celule ale pielii întărite pe suprafața pielii care ne protejează pielea de la infecții, toxine, smog, radiații, intemperii și alte influențe externe. La fel de important este că previne evaporarea apei din piele și îl menține în echilibru de hidratare, prevenind în același timp îmbătrânirea prematură.
Din păcate, noi înșine primim adesea acest strat protector îl deteriorăm cu o îngrijire necorespunzătoare despre piele. În același timp, odată cu creșterea vârstei, capacitatea naturală de a restabili bariera de protecție a pielii scade semnificativ. Prin urmare, este foarte important ca îngrijirea noastră să nu slăbească funcția de barieră, ci să o susțină. Dacă bariera pielii funcționează bine, reține efectiv apa și pielea este vizibilă sănătos, flexibil, tineresc. În schimb, dacă bariera este deteriorată, pielea este uscată, solzoasă, „pergament” și plictisitoare. De asemenea, este mai predispus la inflamații, erupții cutanate, eczeme și alte probleme.
Eficacitatea stratului protector Pielea noastră este determinată în principal de lipide (grăsimi, sebum). Deși, în general, se presupune că o cremă hidratantă bună este cea care furnizează apă pielii, acest lucru este doar parțial adevărat. Este și mai important ajuta pielea sa pastreze apa.
Odată cu sezonul de iarnă care vine, este de dorit să susțineți bariera de protecție cât mai mult posibil cu o îngrijire specială. Iarna, producția de lipide cutanate este redusă în plus, într-un mediu rece, sebumul „se varsă” mai lent pe suprafața pielii. Lacunele din filmul lipidic protector duc la evaporarea mai rapidă a apei din piele. În interiorul încălzit, pierderea de hidratare este exacerbată de aerul prea uscat. Cremele hidratante tipice pe bază de apă, care alimentează și rețin efectiv umezeala vara, nu sunt suficiente iarna. Clasicele dovedite printre produsele pentru piele de iarnă sunt uleiuri, unturi, balsamuri sau emulsii dense cu o compoziție bogată, hrănitoare.
Simptomele unei bariere cutanate deteriorate
Dacă sunteți încă pe libelula, dacă trebuie să acordați o atenție deosebită barierei de protecție, asigurați-vă că luați în considerare toate afecțiuni adverse ale pielii asociat cu perturbarea acestuia. Este o listă destul de „respectabilă”:
- piele uscată, deshidratată, solzoasă
- pete aspre și/sau pete întunecate
- plictisitoare, „pergament”, piele inconsistentă
- riduri, îmbătrânire prematură
- sensibilitate crescută, tendință la roșeață
- apariția eczemelor, rozaceei, psoriazisului
- inflamație, erupție cutanată inflamată, acnee
- mâncărime neplăcută, tensiune (de exemplu, „mâncărimea de iarnă” tipică este un simptom al deteriorării funcției de barieră a pielii și dacă ulterior frecăm sau zgâriem pielea, îi afectăm și mai mult protecția, ceea ce crește riscul de infecție)
Ceea ce ne slăbește și ne tulbură bariera?
Există condiții externe și interne care duc direct la slăbirea sau deteriorarea barierei de protecție. Nu facem mare lucru cu unii (înaintarea în vârstă, culoarea deschisă a pielii sau susceptibilitatea moștenită la boli de piele), altele pot fi compensate cel puțin într-o anumită măsură și unele le putem chiar evita cu totul. Iată factorii cei mai riscanți:
- mediu care este prea umed sau prea uscat
- alergeni, substanțe chimice, iritanti, poluare, smog
- prea mult lumina soarelui, dar și radiația „albastră” a ecranelor sau a monitoarelor
- preparate de curățare alcaline (spumante) și săpunuri (bariera cutanată are un pH ușor acid, care previne multiplicarea bacteriilor dăunătoare, a virușilor, a drojdiilor)
- excesiv și/sau curățarea necorespunzătoare a pielii, exfoliere excesivă
- de lungă durată Purtând machiaj fără o separare temeinică
- utilizare cantitatea de produse cosmetice, sau preparate cu formulări incompatibile
- oboseală, stresși disconfort mental
- unguente corticoide,care sunt de obicei prescrise pentru inflamații severe, eczeme sau reacții alergice; ameliorează temporar inflamația acută, dar duce la subțierea pielii, făcându-l vulnerabil la alte substanțe nocive
- proceduri invazive și tratamente cutanate: utilizare retinoizi, peeling chimic, laser, ajutoare cosmetice cu microaguri (atenție, uneori ne pot deteriora bariera de protecție ireversibil)
Cum se protejează și se restabilește bariera pielii
Ce putem face pentru a menține bariera de protecție sănătoasă și funcțională pe termen lung? Aici este 5 strategii importante, care funcționează pentru marea majoritate dintre noi în diferite tipuri de piele.
1. O rutină simplă de îngrijire a pielii
O rutină zilnică prea complicată cu utilizarea multor produse cosmetice poate slăbi din greșeală bariera de protecție. O analiză atentă, ce produse sunt necesare, de asemenea, care sunt cele mai eficiente pentru noi. Pentru pielea fără probleme, este suficient un produs de curățare delicat, altul pentru hidratarea și tonifierea pielii și, în cele din urmă, un ulei sau o cremă pentru tratamentul propriu al pielii. Desigur, în caz de probleme cosmetice, este adecvat să se includă preparate specializate care ajută la eliminarea stării problematice date.
În general, cu cât pielea este mai tânără, cu atât are mai puțină nevoie (nu trebuie să completeze lipsa nutriției, să se regenereze, etc., în mod ideal un concept cu adevărat minimalist de îngrijire). Cu toate acestea, odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea pielii de a reține apa scade, la fel și cantitatea de substanțe naturale pentru piele care o menținea suplă și tânără (colagen, ceramide, acizi grași - acestea sunt substanțe care formează sau susțin bariera pielii) . Prin urmare, pielea matură are nevoie de mai mult - fie în ceea ce privește nutriția, protecția sau reînnoirea.
2. Susținerea barierei prin uleiuri
Întrucât stratul protector al pielii este format în mare parte din lipide, suplimentarea lor cu ulei vegetal de calitate va sprijini buna funcționare a acestuia. Au și uleiuri pH acid, care corespunde suprafeței pielii. Cele mai utile uleiuri pentru susținerea barierei de protecție includ: jojoba, macadamia, caisă , avocado, argan , ulei de struguri. Uleiurile presate la rece conțin, printre altele, diverși antioxidanți ai plantelor (vitamine, flavonoide etc.), care minimiza daunele provocate de radicalii liberi, care ajută la menținerea barierei pielii în stare bună.
Puteți folosi uleiul cosmetic fie curat, în locul cremei de piele (se aplică pe pielea ușor hidratată), fie îl puteți adăuga la crema preferată chiar înainte de ao utiliza. Alternativ, pentru iarnă, alegeți pur și simplu produse ale căror rețete conțin unele dintre uleiurile menționate (din produsele noastre, practic toate uleiurile de piele și tratamentele pentru piele sunt potrivite pentru a susține bariera de protecție).
3. Curățarea corectă a pielii
Prea mult curățarea frecventă a pielii perturbă funcțiile de protecție pielii, precum și utilizarea unui produs de curățare neglijent. Dacă utilizați detergenți cu spumă, geluri, săpunuri sau apă micelară, vă recomandăm cu tărie să luați în considerare o schimbare. Toate conțin surfactanți, care, împreună cu impuritățile, îndepărtează și învelișul protector de pe piele. Un „tabu” complet ar trebui să fie o astfel de curățare a pielii dimineața - înainte de a ieși din casă într-un mediu nefavorabil (aer rece, poluat, radiații.). Dar nici seara nu este ideal. În plus, compozițiile de curățare de mai sus sunt alcaline și perturbă pH-ul ușor acid al suprafeței pielii. Acest lucru facilitează multiplicarea bacteriilor dăunătoare, a virușilor și a drojdiilor. De asemenea, trebuie evitate excesiv de apă fierbinte și loțiuni care conțin alcool - atât pielea uscată excesiv.
Curățarea pielii cu ulei s-a dovedit a fi cea mai bună metodă și în același timp extrem de blândă, precum și uleiurile noastre speciale de curățare/machiaj. .
4. Alte ingrediente de susținere: umidificatoare și ocluzii
Alte substanțe naturale pe care ar trebui să le căutați în compoziția produselor pentru piele, dacă trebuie să întăriți sau să restabiliți bariera pielii, sunt umidificatoare (adăugați sau legați umezeala) A închide (umezeala „blocată”). Humectanții includ, de exemplu, glicerină vegetală, miere, acid hialuronic, pullulan, uree și altele asemenea. Ocluziile naturale excelente includ unturi vegetale (cacao, shea), squalane, lanolină, ceară de albine și diverse ceruri vegetale. Aceste ingrediente lasă o peliculă subțire pe piele care o protejează și o ajută să o mențină bine hidratată.
Balsamurile noastre pentru față și buze conțin întotdeauna o combinație eficientă de ingrediente ocluzive (unt de shea, ceară de albine, unt de cacao, squalane ca parte a uleiului de argan, lanolină). Este foarte potrivit să le folosești acolo unde sunt pielea subțire, numai cu o proporție redusă de lipide ale pielii (zona ochilor, buzele). La fel, mâinile cu pielea subțire stresată au nevoie de protecție ocluzivă specială (cum ar fi balsamul de gălbenele).
5. Întărirea barierei din interior
Bariera pielii se află în prima linie de apărare împotriva a tot ceea ce „ne aruncă” mediul. A-l păstra intact și a funcționa bine este nu numai cosmetice, ci și sănătate. În acest sens, nu ar trebui să ne bazăm doar pe aplicații locale, topice, ale produselor. Cum putem susține funcțiile de barieră ale pielii din interior?
- consum cereale precum grâul și orezul - conțin ceramide, care fac parte integrantă din bariera de protecție, iar aportul lor prin dietă ajută la refacerea acestui strat de piele
- nu uitați de aportul suficient de acizi grași omega, care sunt un alt element de bază al straturilor superioare ale pielii și contribuie la o piele mai netedă, mai uniformă, mai tânără și mai sănătoasă; se găsesc de exemplu în pește, semințe de in, nuci sau uleiuri virgine comestibile
- o componentă esențială a dietei noastre ar trebui să fie antioxidanții de calitate - vitaminele A, C și E, carotenoizi, flavonoizi, etc; un antioxidant complex excelent este, de exemplu extract de cătină și practic tot fructe și legume colorate.
Funcțiile de barieră ale pielii pot fi, de asemenea, consolidate semnificativ suplimente nutritive speciale. Acestea includ, de asemenea, colagen și vitamina D, care într-o combinație eficientă cu un extract complex de cătină se găsesc în produsele noastre Juvenia și Vitadea. .
Sfat bonus: mască de față pentru a susține bariera pielii
Realizați o mască de față de casă care, datorită conținutului mai multor ingrediente de mai sus, va restabili frumos nu numai hidratarea pielii, ci și va întări bariera sa de protecție.
Ai nevoie: 1/4 de avocado zdrobit, 1 linguriță de miere, 1 lingură de fulgi de ovăz tocate mărunt, 1-2 lingurițe de ulei (argan, struguri, caise.) - se ajustează la consistența dorită a măștii.
Abordare: Se amestecă bine ingredientele, se aplică pe piele și se lasă să acționeze cel puțin 20 de minute.
Vor o piele frumoasă în stare excelentă
Eva ta și Ena.