Acest articol este despre o vitamină care poate schimba în mai bine perioada lunilor mai reci: vitamina D.

acasă

Menținerea nivelurilor normale de vitamina D este importantă!

Acest nutrient important are un impact mare asupra sănătate: promovează sănătatea os, mușchi, nerv și imun sistem.
Studii recente au arătat că suplimentarea cu vitamina D, în special în sezonul rece, ajută la reducerea riscului agravarea infecțiilor respiratorii.

Trecerea la sezonul rece va „răcori” și relația cu soarele. În sezonul rece, razele soarelui lovesc Pământul dintr-un unghi diferit, ducând la zile mai scurte. .

Majoritatea oamenilor care trăiesc în emisfera nordică nu au suficient aport de vitamina D. din septembrie până în aprilie.

Vitamina D sa creează în piele, când suntem expuși la soare. Dacă suntem expuși razelor solare în fiecare zi 15-20 minute, cel mai bun între 8:00 și 10:00, vom sintetiza suficientă vitamina D, dar dacă acest lucru nu este posibil, ce vom face?

Cum vă puteți testa acasă pentru a vedea dacă aveți suficientă vitamină D.?

O modalitate de a te testa acasă este compresie sternală (os plasat în mijlocul părții frontale a pieptului unde se unesc coastele). Dacă Ușoară durere, poate însemna deficit de vitamina D.

De asemenea, puteți utiliza lista de mai jos pentru a afla dacă nivelul de vitamina D este (ne) normal:

  • Rar merg la soare
  • Când ies la soare, folosesc întotdeauna creme cu factor de protecție UV
  • Hainele îmi acoper corpul aproape complet
  • Nu iau suplimente de vitamina D.
  • De 2-3 ori pe săptămână nu mănânc somon, sardine etc.
  • Nu sunt obișnuit să mănânc ciuperci
  • Sunt supraponderal
  • Simt o lipsă de energie
  • De multe ori mi-e frig
  • De multe ori mă doare spatele, picioarele, mușchii și articulațiile
  • De multe ori am o dispoziție deprimată
  • Sufer de o boală autoimună

Dacă ați răspuns „DA” la mai mult de 3 din afirmațiile de mai sus, atunci probabil că ai deficit de vitamina D.

Cel mai simplu mod de a menține nivelurile normale de vitamina D este suplimentarea!
Și dacă te hotărăști pentru ei, de ce să nu alegi unul cele mai puternice și mai eficiente suplimente de pe piață: vitamina D 4000 UI.

Formula s extraordinar eficiență ridicată cu conținut 4000 I.U. (100 μg vitamina D3) în capsule ușor de utilizat, fără culori artificiale. Ambalare timp de 3 luni!

Preț normal: 29,97 €

Menținerea unui sistem imunitar puternic este esențială în această perioadă, luați și vitamina D de la Sensilab!

Efectele după utilizarea produsului pot diferi pentru fiecare utilizator și pot diferi de efectele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate prevenirii sau tratamentului oricărei boli sau boli grave. * Toate prețurile includ TVA, dar fără costuri de expediere.

Înainte de a vă abona la newsletter-uri, vă rugăm să răspundeți la consimțământurile de mai jos.