Scrii că efectul benefic consumă deja 250 mg de EPA și DHA. Care este atunci cifra celor 1.000 mg pe cutie când trebuie să iau 2-3 capsule pe zi .
Mulțumesc pentru întrebare.
Informațiile de pe ambalajul exterior al uleiului de pește WALMARK Omega 3 FORTE 1x180 buc sunt informații despre conținutul de ulei de pește în 1 capsulă (nu informații despre 3 acizi grași omega). 1 capsulă conține 1000 mg ulei de pește. 1000mg ulei de pește conține 180mg EPA și 120mg DHA, 5mg vitamina E.
Preparat nutrițional Ulei de pește WALMARK Omega 3 FORTE 1x180 buc conține într-o doză zilnică, kt. reprezintă 2 capsule:
| Ulei de pește conține: acizi grași omega-3-nesaturați | 2000,0 mg | - |
| EPA 18% | 360,0 mg | |
| DHA 12% | 240,0 mg | |
| Vitamina E | 10,0 mg | 83.3 |
Acizii grași omega-3 (EPA - acid eicosapentaenoic și DHA - acid docosahexaenoic) sunt acizi grași esențiali (organismul nostru nu poate produce), deci este important să asigurăm un aport suficient în dietă, mai ales datorită efectelor pozitive ale acestora asupra:
1. activitate cardiacă normală - se realizează un efect benefic în timpul zilei primește 250mg EPA și DHA
2. tensiunea arterială normală - se realizează un efect benefic la un aport zilnic de 3g EPA/DHA. (aportul zilnic nu trebuie să depășească 5g EPA/DHA
3. niveluri normale de trigliceride în sânge - se realizează un efect benefic la un aport zilnic de 2g EPA/DHA .
4. DHA contribuie la menținerea funcției normale a creierului (îmbunătățiți concentrarea și memoria) a viziune normală (protecție împotriva degenerescenței maculare) la o doză de 250 mg pe zi
Acizii grași omega-3 sunt luați cu sau după masă. Capsulele trebuie luate întotdeauna întregi și înghițite cu cantitatea necesară de apă.