zerul
Consumul de zer nu este pentru cineva prea fierbinte și măgulitoare, mai ales până când se familiarizează cu ea, fără a exagera nici măcar efectele miraculoase. Zerul este încărcat direct cu proteine, vitamine și minerale. Puteți folosi zerul datorită proprietăților sale nutritive și valorilor excelente in fiecare zi fără restricție și că întreaga familie. Citiți în acest articol cum să utilizați zerul. Nu este vorba doar de consumul de zer, îl puteți folosi și în stare uscată.

Aveți mai multă încredere în zer

Zerul a fost neglijat în mod greșit. În trecut a fost deja considerată o risipă în procesarea laptelui. Este de fapt reziduuri după prelucrarea produselor lactate prin trădarea lor.

Deși se știa că este sănătoasă, nu s-a pus accent pe efectele sale, dimpotrivă, avea o reputație infamă. Problema era adesea calitatea slabă a zerului.

Cea mai optimă variantă - zerul uscat

Dacă nu vă place gustul lichid al zerului (chiar dacă îl puteți cumpăra deja aromat cu aromă de vanilie sau caise, de exemplu), puteți încerca zer uscat. Atunci când alegeți zerul, acordați atenție conținutului de carbohidrați - lactoză.

Dacă aveți în vedere și efectul asupra pierderii în greutate, regula este că, cu cât este mai multă lactoză, cu atât mai mult mai puține proteine. Alegeți un zer care va avea cel puțin 65% proteine. Alimentele fără proteine ​​îngreunează pierderea în greutate.

Zerul curăță intestinele și pielea

Dacă ai o familie descendenți adolescenți, care are probleme cu pielea și acnee, prescrie-i zer pentru fiecare zi. Zerul este, de asemenea, eficient pentru eczeme.

Pielea are zer excelent ca peeling sau îl folosește ca mască de față după demachiere. Pregătirea este foarte simplă. Amesteca 5 linguri zer uscat și o cantitate mică de apă, în funcție de densitatea nămolului.

Neteziti pielea intregului corp

Umpleți o cadă plină cu apă fierbinte, adăugați 300 de grame de zer și răsfățați-vă cu o baie de douăzeci de minute în această baie plăcută. Veți netezi pielea întregului corp și vă veți simți confortabil și proaspăt.

Efectele sunt vizibile imediat și modificările sunt destul de vizibile cu utilizarea pe termen lung. Veți observa netezimea întregului corp și veți susține abilitățile regenerative ale pielii.

Avertizare

Acest articol „Cum se utilizează zerul pentru sănătatea fizică și pielea” și punctele sale individuale este doar cu titlu informativ.