• Ai decis să rămâi însărcinată?
  • Apoi, ar trebui să vă cunoașteți ciclul menstrual și, de asemenea, să știți exact când are loc ovulația în timpul ciclului.
  • În acel moment, există cele mai mari șanse ca să rămâneți gravidă.

rămâneți

Unele femei spun că știu exact când ovulează - corpul lor le va spune. Cu toate acestea, multe femei au ovulația în mod neregulat, așa că este dificil să „te temi”. O femeie poate rămâne însărcinată doar la un anumit moment, între două perioade. Acest timp este împărțit în așa-numitele. zile fertile și infertile.

Care zile sunt fructuoase?

Perioadă fertilă este o perioadă de timp relativ scurtă, de obicei în a 13-14-a zi din prima zi a ultimei menstruații. În această perioadă, ovulul care se maturizează este eliberat din ovar, iar această fază se numește ovulație.

Chiar și atunci, a rămâne însărcinată nu este un „lucru sigur”. Oul trebuie fertilizat cu spermă în termen de 24 de ore după ovulație. Cu toate acestea, sperma poate pătrunde în cojile de ou până la 48 de ore după actul sexual, ceea ce înseamnă că cel mai bun moment pentru a concepe este în jurul zilei 14, pe un ciclu menstrual de 28 de zile. Dar pentru că nu suntem cu toții la fel, aceste zile pot veni într-o altă zi a ciclului pentru unele femei.

Fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei, are vârfuri în jurul vârstei de 24 de ani. Statisticile arată că dintre cuplurile care au relații sexuale neprotejate în mod regulat, 25% dintre femei rămân însărcinate în prima lună, 60% în jumătate de an, 75% în nouă luni, 80% în cursul anului și 90% în optsprezece luni.

Măsurați și înregistrați temperatura bazală

Dacă ați încercat să concepeți un copil cu partenerul dvs. de câteva luni și nu puteți, încercați țineți un calendar menstrual și măsurați așa-numitul temperatura bazală. Aceasta este temperatura corpului măsurată după o perioadă de repaus suficient de lungă, deci este măsurată dimineața după trezire, fie în vagin, rect sau gură, oricare dintre acestea este mai plăcut pentru tine. Ar trebui să îl măsurați întotdeauna cu același termometru și timp de cel puțin 3-5 minute, în fiecare zi.

Valorile temperaturii bazale variază în funcție de faza ciclului menstrual, de obicei în jurul valorii de 36,5 ° C, scăzând ușor cu una până la două zile înainte de ovulație și apoi crescând cu 0,3 până la 0,6 grade. Atinge aproape 37 ° C, până în a 26-a zi a ciclului.

Înregistrați valorile pe care le măsurați în calendarul menstrual. Această înregistrare regulată a temperaturii se va crea în timpul ciclului menstrual o curbă care are un curs caracteristic la o femeie sănătoasă. De asemenea, poate indica faptul că are loc ovulația și, prin urmare, nimic nu ar trebui să împiedice sarcina. Datorită acestei măsurători de temperatură, puteți determina în prealabil data ovulației. Faptul este că, potrivit medicilor, această metodă este inexactă și mult mai exacte sunt așa-numitele teste de ovulație urinară.