O rutină obișnuită plictisitoare pentru tine, dar pentru copii, cumpărăturile reprezintă o altă oportunitate de a învăța ceva.

S-ar putea să nu știi nici măcar că copilul tău te urmărește atent de când era copil și îți învață tiparele de cumpărături.
De aceea, cumpărăturile sunt o activitate pe parcursul căreia puteți insufla treptat și jucăuș copiilor dvs. multe lucruri care le afectează sănătatea.

PRECONDIȚII DE BAZĂ PENTRU CUMPĂRĂTURILE DE SUCCES CU COPII

Cu un pic de planificare pentru a aplica tactici dovedite, puteți crea condițiile potrivite pentru cumpărături comune:

  • Evitați cumpărăturile după ora 5:00 în zilele lucrătoare și în weekend. Magazinele sunt mai aglomerate după programul de lucru și în zilele de sâmbătă și duminică. Prea mulți oameni din magazin creează un mediu ocupat și stresant nu numai pentru copil, ci și pentru tine. Dacă nu puteți ajunge la magazin în aceste ore, încercați să mergeți după ora 19:00.
  • Nu mergeți la magazin dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă este foame. Un copil flămând sau obosit este mai probabil să provoace răutate în magazin.
  • Spuneți copiilor dvs. ce așteptați de la ei în timp ce faceți cumpărături, înainte de a ajunge la magazin. Explicați-le ce este în regulă și ce nu și de ce, cum ar fi: „Mă puteți ajuta să scot lucrurile de pe raft, dar nu puteți merge pe o altă alee fără mine, pentru că v-ați putea pierde”.

CUM SE GESTIONEAZĂ ACTIVITATEA DE EDUCAȚIE DE LA CUMPĂRĂTURI

Cumpărăturile sunt o ocazie excelentă de a practica numerele, culorile, vocabularul și formele cu copiii mici.
Pentru copiii mai mari, utilizați magazinul ca instrument pentru a practica lectura și a compara prețurile.
Magazinele alimentare sunt o introducere excelentă în nutriție pentru copiii mai mari. Încurajați-vă copiii de toate vârstele să discute cu traficanții și să pună întrebări pentru a-i ajuta să își dezvolte abilitățile sociale.

LISTA DE CUMPĂRĂRI MONTESSORI

Faceți o listă de cumpărături înainte de a merge la cumpărături.

Lăsați copiii dvs. să participe la crearea listei sau să le creeze propria lor. Acest lucru va face cumpărăturile să fie foarte distractive pentru ei.

Dacă aveți un copil mai mic, faceți parte din lista de cumpărături din poze cu alimente decupate și lăsați-l pe copil să vă ajute să găsiți articole din listă în magazin.

cumpărături

În acest scop, puteți utiliza lista noastră de cumpărături Montessori (2 - 6 ani), pe care o puteți descărca gratuit, personal sau cu ajutorul părinților pentru a colora, decupa și lipi.

Dacă aveți deja un copil mai mare care poate citi, puteți face o listă scrisă pe hârtie sau pe telefonul mobil - există o serie de aplicații create special în acest scop.

DĂUȚI COPILILOR UNE SARLURI PE VÂRSTĂ

La cumpărături, copiii mici pot ajuta, de exemplu, să scoată alimente din raft și să le pună într-un coș, să ajute la descărcarea achiziției pe o bandă rulantă etc.

Copiilor puțin mai mari le place dacă își pot lua propriul coș (unele magazine au deja coșuri de cumpărături mici pentru copii) și le puteți include în deciziile de cumpărături. Copiilor le place să ia decizii, de exemplu, îi lasă să aleagă tipul de fructe care le place.

Puteți lua în considerare acordarea unui copil, de exemplu, 1 EURO, pentru care poate cumpăra orice doresc (în limite rezonabile și sănătoase, desigur) sau un băț de miere, uneori suc proaspăt stors. Ei pot alege, cumpăra și plăti pentru ei înșiși!

Copiii cu vârsta suficient de matură vă pot trimite să găsiți alte articole pe listă sau pot fi responsabili de o listă de cumpărături.

CUM SE GESTIONEAZĂ CUMPĂRĂTURILE FĂRĂ ALIMENTE NESĂNĂTORICE?

CUMPĂRAȚI ÎN AFARA SUPERMERȚELOR

Există o serie de alternative în care puteți cumpăra alimente sănătoase și în care copiii nu vor fi atrași de alimentele procesate nesănătoase.

  • Dacă aveți puțin timp, duceți copilul la cumpărare pe piață. Copiii vor fi înconjurați de un curcubeu de fructe și legume proaspăt culese, iar cumpărăturile vor fi obligatorii!
  • Dacă aveți mai mult timp, acestea sunt o idee grozavă auto-colectare. Aveți ocazia să petreceți cu normă întreagă în aer liber cu copiii în aer curat și să vă alegeți propriul fruct. Acele autoapărări au un gust mult mai bun decât cele din magazin! Primăvara puteți încerca căpșuni cu culegere, vara caise și toamna din nou mere.

OFERIȚI COPILULUI O ALTERNATIVĂ MAI SĂNĂTOSĂ ȘI ARĂTAȚI EMPATIA

Dacă copilul tău vrea să îi cumperi o bomboană, oferă-i o alternativă mai sănătoasă pe care ai luat-o cu prudență de acasă (cum ar fi fursecurile de casă cu fulgi de ovăz). De asemenea, îi puteți oferi copilului să gătească desertul împreună acasă sau să-l motivați în alt mod pentru un comportament bun.

Dacă copilul rezistă, arată-i empatie: „Știu că ești furios că nu am cumpărat chestia asta.” Explică-i copilului că dulciurile nu sunt bune pentru sănătatea lui. Și nu uitați, atât zâmbetul, cât și o îmbrățișare sunt gratuite!

Copiii se comportă în funcție de ceea ce sunt obișnuiți. Un copil căruia îi dedicați în mod regulat timpul, atenția, răbdarea și înțelegerea, îl conduceți la o dietă sănătoasă și explicați importanța acesteia, dați un exemplu, setați limite rezonabile libertății copilului în a decide asupra dietei sale, va avea o toleranță mai mare și o șanse mai mari de a face față sfidării.în timpul cumpărăturilor.