O altă rețetă care va reduce probabilitatea de a dezvolta alergii neplăcute. Dacă copilul dumneavoastră mănâncă în mod regulat pește, este posibil ca acesta să nu aibă reacții alergice la o vârstă mai târziu. Peștii sunt nu numai bogați în acizi grași omega-3 sănătoși și potriviți pentru consum în timpul dietei, dar sunt și un remediu pentru alergii.
Copiii hrăniți cu pește în primul an au un risc cu 22% mai mic de eczeme și un risc cu 26% mai mic de febră a fânului. În același timp, este suficient dacă le mănâncă cel puțin de două ori pe lună. Drept urmare, vor fi mult mai puțin probabil să dezvolte alergii la o vârstă mai târzie.
Pescuiește doar de două sau trei ori pe lună
Cercetătorii care au urmat formula pentru sugari au constatat că cei care mâncau pește erau încă alergici 12 ani mai târziu. Rezultatele cercetării au fost publicate în Jurnalul American de Nutriție Clinică și sugerează că fiecare părinte ar trebui să-și pună copilul pe o farfurie de două sau trei ori pe lună pentru a-și reduce riscurile.
Ele cresc riscul de astm
Eczema este o boală neplăcută, cauzând pete roșii și mâncărimi ale pielii. Puține tratamente pot vindeca complet eczemele. La rândul său, febra fânului poate otrăvi viața, afectând aproximativ unul din cinci tineri. Ambele boli sunt conectate cu un risc crescut de astm, deci peștele ar trebui să facă parte din dieta copiilor.
- Alimente anti-stres - Cunoaștem un medicament gustos
- Feriți-vă de BTS Feriți-vă de asta! Mama Articole MAMA și Ja
- Cunoaștem cele mai proeminente personalități ale copiilor din orașul Trenčín 20152016; Orașul Trenčín
- Cunoaștem riscurile nașterii și transmiterii premature
- Știm secretul vieții îndelungate Rezidă în această dietă bogată în carbohidrați și fibre neprelucrate