Vara se apropie de sfârșit, dar delicatese înghețate rămân în meniu! Coșurile noastre de proteine din fructe congelate sunt o modalitate excelentă de a consuma și conserva fructele mici din vara trecută și, în același timp, de a vă răsfăța cu o doză de proteine. Este o delicatesă versatilă - o puteți amesteca cu alte fructe, cum ar fi căpșuni și mure *, sau puteți adăuga un cupcake de iaurt înghețat în viitorul dvs. smoothie.
Ingrediente:
- 6 linguri supliment de proteine pulbere Herbalife Nutrition **
- 3 căni de iaurt grecesc fără grăsimi
- 140 g zmeură proaspătă
- 140 g afine proaspete
Abordare:
- Într-un castron mare, amestecați iaurtul cu suplimentul proteic în pulberea Herbalife Nutrition.
- Pregătiți aproximativ 12 coșuri de briose de hârtie sau silicon pe o foaie de copt.
- Puneți aproximativ 2 linguri de amestec de iaurt în fiecare coș, apoi turnați câteva bucăți de fructe în fiecare coș și împingeți-le ușor în iaurt.
- Îngheață (aproximativ 2 ore).
- Odată ce prăjiturile sunt înghețate, puteți mânca!
Valoare nutrițională pe porție:
| Energie (kcal) | Grăsimi (g) | Carbohidrați (g) | Zaharuri (g) | Fibra (g) | Proteine (g) | |
| Pentru o singură porție | 66 | 1.4 | 8.2 | 4.0 | 1.1 | 8.1 |
* Vă rugăm să rețineți că valorile nutriționale date în această rețetă se aplică porțiunii preparate conform instrucțiunilor din zmeură și afine.
** Produsul nostru oferă toate beneficiile nutriționale enumerate pe etichetă numai dacă este preparat conform instrucțiunilor de pe eticheta produsului.