pentru organism

Strugurii sunt unul dintre cele mai delicioase mijloace de slăbit și curățare a corpului. Pe lângă zahărul natural din fructe, sursă ideală de energie, conține mai multe minerale și vitamine

Magneziul și vitamina B vă calmează nervii, iar vitamina A va avea grijă de pielea frumoasă. Dacă optați pentru o dietă cu struguri, numărul de celule roșii din sânge va crește cu 50%. Acest lucru se datorează fierului pe care îl conțin strugurii. Și încă ceva: strugurii ameliorează durerea și inflamația.

Semințele din boabele de struguri produc ulei bogat în vitamina E și sunt recomandate pacienților cu inimă, chiar și celor cu niveluri ridicate de colesterol din sânge.

Strugurii susțin digestia și acționează împotriva constipației. Culoarea închisă a strugurilor are o funcție de protecție excelentă pentru organism: acționează pentru a reduce presiunea și colesterolul, previne calcificarea venelor și tromboza.

Slăbim cu struguri

Se pare că cel care consumă 90-120 decagrame de struguri timp de două zile la rând scapă de kilograme inutile o dată sau de două ori. Pe lângă ceaiul de plante, este permis doar un singur cartof fiert. Asta înseamnă doar 1.000 de calorii pe zi. Efectul asupra sănătății este că potasiul pune în ordine gestionarea apei corpului nostru, în timp ce fierul și cuprul conținute în struguri, pe lângă vitamine, îmbunătățesc producția de sânge.