Cauza obezității este o problemă de echilibru pentru majoritatea oamenilor - o persoană are un aport energetic mai mare sub formă de alimente și băuturi decât cheltuielile sale energetice.
Obezitatea este la fel de veche ca umanitatea însăși. Statuile lui Venus de acum 20 până la 30 de mii de ani înfățișează femei extrem de obeze. Cu toate acestea, nu se știe definitiv dacă a fost o descriere realistă, un ideal artistic sau chiar creații făcute în timpul foametei. În ciuda cunoștințelor medicale despre nocivitatea obezității pentru sănătate și în ciuda idealului actual de frumusețe, obezitatea este în creștere. Mai mult de 50% din populație este supraponderală și obeză, femeile fiind mai afectate decât bărbații.
Obezitatea devine o problemă globală care nu a scăpat nici Slovaciei. Diverse sondaje au arătat că jumătate dintre slovaci sunt supraponderali sau obezi. Incidența sa crește odată cu vârsta, dar este alarmant faptul că tot mai mulți copii și adolescenți obezi cresc. Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci și o complicație pentru sănătate și mai ales un factor de risc pentru alte boli foarte frecvente, precum tulburări circulatorii, hipertensiune arterială, diabet, tulburări ale metabolismului grăsimilor și unele tipuri de tumori.
Cine este supraponderal și cine este obez?
Putem folosi mai multe formule matematice pentru a evalua starea nutrițională. În trecut, s-a folosit adesea formula lui Brock, conform căreia greutatea normală a fost calculată ca înălțimea în centimetri redusă cu un factor de 100. În prezent, totuși, se aplică criterii puțin mai stricte.
Conform acestei formule ușor de calculat, majoritatea oamenilor se află în intervalul de greutate normal determinat de IMC, dar mai ales persoanele mai înalte se află deja în intervalul de greutate normal superior. Termenul de greutate ideală reprezintă greutatea la care a fost calculată probabilitatea celei mai lungi vieți. Se determină din tabele, în comparație cu greutatea normală conform formulei lui Brock, este mai mică la femei cu 6%, la bărbați cu 8%. În prezent, cel mai utilizat IMC (Indicele Masei Corpului) este indicele masei corporale.
Este un indice determinat de belgianul Adolph Quetelet în secolul al XIX-lea, dar nu a găsit o aplicație medicală mai largă decât în a doua jumătate a secolului al XX-lea. IMC este calculat ca raportul dintre greutatea corporală în kilograme și înălțimea corpului în metri față de al doilea. Potrivit acestuia, determinăm gradele de obezitate.
1. IMC supraponderal 25 - 30 kg/m2
2. obezitate ușoară IMC 30 - 35 kg/m2
3. obezitate moderată IMC 35 - 40 kg/m2
4. IMC obezitate morbidă severă peste 40 kg/m2
Conform parametrilor, distingem și obezitatea de tip pere (obezitate feminină sau ginoidă) - în funcție de formă, când grăsimea se află în principal în partea inferioară a corpului. Al doilea este obezitatea de tip măr (obezitate de tip masculin sau android), unde grăsimea este în principal în talie și abdomen.
Acest lucru nu înseamnă, totuși, că o femeie nu poate avea obezitatea de tip măr, iar un bărbat mai degrabă în formă de pară. O bandă de croitor este suficientă pentru prima evaluare a obezității. Circumferința taliei la bărbații peste 94 cm și la femeile peste 80 cm indică obezitate abdominală, ceea ce aduce cu sine mai multe riscuri pentru sănătate.
Obiceiurile alimentare de familie, papilele gustative, posibilitățile economice și, în mare măsură, psihicul (creșterea sau scăderea consumului sub stres) contribuie la consumul de alimente. Este necesar să rețineți cât efort este necesar pentru a pierde un kilogram de grăsime subcutanată. Dacă o persoană mănâncă un corn suplimentar, ar trebui să se antreneze la sala de gimnastică timp de 40 de minute pentru a consuma aceeași energie. De exemplu, o ciocolată se consumă după 70 de minute pe o bicicletă staționară.
Unii psihologi chiar compară obezitatea cu dorința de a avea o viață plină, așa că de ce să nu-ți umpli viața cu ceva diferit, mai frumos și mai valoros? Mâncarea nu este menită să îndepărteze plictiseala sau să ocupe un post vacant din program. La urma urmei, nu trăim pentru a mânca, dar mâncăm pentru a trăi.
Respectarea regimului de reducere nu este doar o chestiune pe termen scurt. În cea mai mare parte, este o muncă permanentă obositoare, care este recompensată cu cea mai valoroasă - sănătatea. Mulți oameni pot pierde în greutate, dar nu toți sunt capabili să mențină greutate redusă.
Pot exista multe motive, dar declarația lui Oscar Wilde se aplică aici: „Ceea ce ne lipsește cel mai mult în viață este cineva care ar face pentru noi ceea ce putem face deja pentru noi înșine.” Voința puternică este ceea ce nu poate fi prescris în pastile. Sau cumpărați . Dar avem nevoie de el pentru a slăbi. Terapia cu tablete este doar unul dintre pilonii din regimul de reducere. Nu poate înlocui nici măsurile dietetice, nici activitatea fizică. Dar este o modalitate eficientă de a ajuta la atingerea obiectivului.
Medicamentele care au fost utilizate cu succes pentru reducerea greutății pot fi obținute numai pe bază de rețetă, după examinarea pacientului. Tratamentul poate fi vizat pentru o anumită persoană, în funcție de starea de sănătate, de gradul de obezitate, în funcție de bolile însoțitoare. Trebuie remarcat faptul că aceste medicamente sunt destinate plății directe către pacient, fără participarea companiilor de asigurări de sănătate.